Manfaat Lemon untuk Rambut dan Cara Aman Menggunakannya agar Terhindar dari Efek Samping

Lemon merupakan salah satu buah favorit sebagian besar orang karena manfaatnya yang baik untuk kesehatan. Bahkan, beberapa di antaranya ada yang mengoleskan air perasan lemon pada rambut. Apakah ada manfaat lemon untuk rambut? 

Manfaat lemon untuk rambut

Lemon adalah buah berwarna kuning cerah yang menawarkan berbagai nutrisi. Lemon dikenal mengandung vitamin C yang tinggi di dalamnya. 

Selain itu, lemon mengandung asam sitrat, flavonoid, zat besi, vitamin B, serta zat pencerah alami, yang umum digunakan dalam produk perawatan kecantikan. 

Adapun beberapa potensi manfaat lemon untuk rambut berdasarkan hasil penelitian yang sudah ada adalah sebagai berikut. 

1. Mengatasi ketombe

Salah satu manfaat lemon untuk rambut adalah mengatasi ketombe.

Ketombe adalah masalah rambut yang paling umum dialami oleh banyak orang.

Penyebab ketombe muncul bisa karena kondisi kulit kepala yang mengelupas secara berlebihan.

Nah, cara menghilangkan ketombe dengan lemon dipercaya efektif dalam mengatasinya.

Kandungan asam sitrat yang tinggi pada lemon diyakini dapat mengatasi ketombe dan kulit kepala yang kering. 

Hal ini juga diperkuat dalam sebuah studi yang dimuat dalam Indian Journal of Dermatology.

Studi tersebut menyebutkan bahwa asam sitrat dapat membantu mengatur keseimbangan pH kulit kepala secara alami. Dengan demikian, kulit kepala menjadi lebih sehat dan menurunkan risiko munculnya ketombe. 

Cara menghilangkan ketombe dengan lemon bisa Anda lakukan dengan mengoleskannya langsung pada helaian rambut. 

2. Mengurangi rambut berminyak

Manfaat jeruk lemon untuk rambut berikutnya adalah mengurangi rambut berminyak.

Rambut berminyak dapat terjadi akibat produksi minyak berlebih atau sebum yang dihasilkan oleh kelenjar sebasea.

Akibatnya, tampilan rambut menjadi berminyak, terasa lengket, dan tampak kusam.

Air perasan lemon mampu menyerap minyak sekaligus membersihkan minyak berlebih pada kulit kepala.

3. Menjaga kesehatan kulit kepala

Manfaat lemon untuk rambut ternyata dapat menjaga kesehatan kulit kepala. 

Lemon mengandung nutrisi lain, termasuk vitamin C dan vitamin B, yang berpotensi menyehatkan kulit kepala. 

Vitamin C memiliki efek antioksidan yang tidak hanya mampu menguatkan folikel rambut, melainkan juga merangsang produksi kolagen untuk memperbaiki kerusakan sel kulit kepala.

Sementara itu, vitamin B bisa menjaga kesehatan kulit kepala secara umum. 

Kekurangan vitamin B dilaporkan dapat memicu dermatitis seboroik, ruam kulit, dan infeksi kuku.

4. Membuat rambut lebih berkilau 

Manfaat lemon untuk rambut juga bisa membuat rambut Anda lebih berkilau. 

Caranya, oleskan air perasan lemon pada helaian rambut, atau tambahkan air lemon pada sampo yang biasa Anda gunakan. 

Kemudian, Anda bisa berjemur di bawah paparan sinar matahari langsung untuk mendapatkan manfaat air lemon untuk rambut ini. 

5. Memutihkan warna rambut

Manfaat lemon untuk rambut lainnya disebut dapat memutihkan warna rambut. 

Kandungan asam sitrat sebagai zat pemutih alami pada lemon dipercaya dapat mengurangi pigmen warna rambut atau melanin.

Namun, manfaat air lemon untuk rambut ini umumnya memang lebih bermanfaat bagi pemilik warna rambut asli pirang (blonde) atau cokelat muda. 

Cara memperoleh manfaat air lemon untuk rambut

Hingga saat ini, temuan yang ada mengenai manfaat air lemon untuk rambut masih sangat sedikit dan bersifat anedoktal. 

Maka dari itu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya.

Bagi Anda yang ingin memperoleh manfaat air lemon untuk rambut di atas, sah-sah saja untuk mencoba di rumah.

Namun, sebelum menggunakannya pada area rambut dan kulit kepala, alangkah baiknya Anda melakukan tes pada kulit terlebih dahulu. 

Caranya, oleskan air perasan lemon pada area kulit siku bagian dalam.

Jika tidak terjadi reaksi negatif, seperti kulit gatal, kulit kemerahan, atau pembengkakan, maka Anda tergolong aman menggunakan air perasan lemon untuk rambut.

Sebaliknya, bila muncul reaksi negatif pada kulit, segera bilas kulit dan hindari pemakaiannya pada area rambut dan kulit kepala.

Jika Anda aman menggunakannya, coba berbagai cara menggunakan lemon untuk rambut di bawah ini.

1. Oleskan air perasan lemon secara langsung

Cara memperoleh manfaat air lemon untuk rambut bisa dengan mengoleskannya secara langsung pada helaian rambut dan kulit kepala. Sebaiknya, lakukan langkah ini sebelum keramas. 

Diamkan selama beberapa menit agar kandungan air lemon menyerap ke dalam folikel rambut dan kulit kepala. 

Kemudian, bilas rambut dengan air hangat. Cuci rambut dan kulit kepala menggunakan sampo dan kondisioner seperti biasa. 

Anda bisa melakukan langka ini beberapa kali agar manfaat lemon untuk rambut bisa didapat secara maksimal. 

2. Campurkan dengan bahan alami lain

Cara memperoleh manfaat lemon untuk rambut bisa pula dicampurkan dengan bahan alami lain, seperti minyak kelapa dan gula pasir. 

Kedua bahan ini bisa digunakan sebagai cara eksfoliasi kulit sebelum mencuci rambut dengan sampo. 

3. Sebagai cara memutihkan rambut

Cara memutihkan atau bleaching rambut adalah dengan mengoleskan campuran air perasan lemon segar dan air ke helaian rambut, atau mengoleskan campuran minyak esensial lemon dan minyak pelarut. 

Anda bisa berjemur di depan rumah untuk mendapatkan paparan sinar matahari selama beberapa saat setelah mencoba pilihan metode ini untuk melihat hasilnya. 

Efek samping lemon untuk rambut

Memperoleh manfaat lemon untuk rambut bukannya tanpa risiko dan efek samping sehingga orang-orang tertentu akan perlu berhati-hati. 

Efek samping lemon untuk rambut yang mungkin terjadi adalah sebagai berikut. 

1. Iritasi kulit kepala

Manfaat air lemon untuk rambut ternyata tidak lepas dari efek samping berupa iritasi kulit. 

Kondisi ini dapat terjadi terutama pada orang-orang yang mengalami eksim atau psoriasis.

Kadar asam sitrat yang terkandung pada lemon mungkin terlalu tinggi sehingga menyebabkan penderita eksim atau psoriasis rentan mengalami iritasi kulit.

Jika Anda mengalami efek samping satu ini yang ditandai dengan munculnya kulit kemerahan, tanda-tanda iritasi, serta rasa gatal, segera hentikan pemakaian dan bilas kulit sampai bersih menggunakan air.

2. Reaksi phytophotodermatitis

Efek samping lemon untuk rambut berikutnya adalah phytophotodermatitis. 

Phytophotodermatitis adalah kondisi ketika bahan kimia yang terkandung dalam jenis tanaman tertentu berinteraksi dengan sinar matahari.

Kondisi tersebut ditandai dengan adanya peradangan dan lepuhan, serta munculnya bintik hitam atau pigmentasi berwarna gelap pada kulit, selama beberapa hari.

Meski tidak langsung menimbulkan efek pada rambut, phytophotodermatitis dapat muncul pada kulit kepala, terutama bila terpapar langsung oleh sinar matahari.

Beberapa orang mungkin berisiko mengalami phytophotodermatitis pada kulit kepalanya, sehingga penggunaannya perlu dilakukan dengan hati-hati.

3. Merusak rambut

Air perasan lemon sejatinya tidak dapat merusak rambut secara langsung. 

Namun, apabila Anda berjemur di bawah paparan sinar matahari terlalu lama setelah menggunakan air perasan lemon, kutikula rambut bisa terganggu sehingga risiko kerusakan rambut bisa terjadi. 

Oleh sebab itu, Anda harus membatasi durasi waktu berjemur setelah mencoba metode bleaching menggunakan lemon.

Catatan dari SehatQ

Manfaat lemon untuk rambut ternyata cukup beragam dan bisa Anda coba di rumah. 

Akan tetapi, kandungan asam sitrat dalam air perasan lemon yang sangat tinggi, maka Anda perlu ekstra hati-hati dalam menggunakannya agar terhindar dari risiko efek samping. 

Jika Anda masih ingin berdiskusi lebih lanjut seputar manfaat jeruk lemon untuk rambut, tanyakan langsung dengan dokter lewat aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. 

Caranya, unduh aplikasinya sekarang di App Store dan Google Play.