7 Manfaat Jeruk Nipis untuk Rambut dan Cara Pakainya

Tak hanya untuk kesehatan, manfaat jeruk nipis untuk rambut juga sudah dikenal luas berkat kandungan nutrisi di dalamnya. Bahkan, banyak beragam produk perawatan yang menjadikan ekstrak jeruk nipis sebagai bahan utamanya. 

Lantas, apa saja manfaat jeruk nipis untuk rambut? Simak ulasannya di sini. 

Manfaat jeruk nipis untuk rambut

Jeruk nipis menawarkan beragam nutrisi penting, termasuk kandungan vitamin C yang tinggi. 

Buah berbentuk kecil nan mungil ini juga memiliki kandungan nutrisi lain, seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, zat besi, kalsium, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, kalium, folat, fosfor, dan magnesium. 

Dari semua nutrisi yang terkandung dalam jeruk nipis, vitamin C dan asam sitrat dipercaya paling bermanfaat bagi kecantikan dan kesehatan rambut.

Adapun berbagai manfaat jeruk nipis untuk rambut antara lain:

1. Mengatasi ketombe

Jeruk nipis memiliki manfaat untuk menyehatkan rambut, salah satunya mengatasi ketombe.

Ketombe adalah masalah rambut yang kerap dialami oleh kebanyakan orang. Penyebab ketombe yang paling umum adalah kondisi kulit kepala yang mengelupas secara berlebihan.

Kandungan asam sitrat yang terkandung dalam jeruk nipis dan buah-buahan citrus lain seperti lemon, dipercaya mampu mengatasi masalah ketombe dan kulit kepala yang mengering.

2. Mengurangi rambut berminyak

Manfaat jeruk nipis untuk rambut juga bisa dirasakan oleh kamu yang punya rambut berminyak. 

Rambut berminyak dapat terjadi akibat produksi minyak berlebih atau sebum yang dihasilkan oleh kelenjar sebasea.Akibatnya, tampilan rambut menjadi berminyak, lepek, terasa lengket, dan tampak kusam.

Jeruk nipis yang diaplikasikan di rambut bisa menyerap minyak dan membersihkan minyak berlebih pada kulit kepala.

3. Merangsang pertumbuhan rambut

Merangsang pertumbuhan rambut agar lebih lebat juga termasuk salah satu manfaat jeruk nipis untuk rambut yang sayang jika kamu lewatkan. Manfaat ini berasal dari kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya.

Maka dari itu, bagi kamu yang memiliki masalah kerontokan rambut dan penipisan rambut, maupun sedang mencari cara untuk mengatasi kebotakan, tak ada salahnya untuk melakukan perawatan dengan jeruk nipis.

4. Membuat rambut lebih berkilau

Rambut sehat berkilau merupakan impian bagi setiap orang, terutama kaum hawa. Siapa sangka, penggunaan jeruk nipis secara teratur bisa membantu memberikan kilau alami pada rambut. 

Cara menggunakan jeruk nipis untuk rambut berkilau bisa kamu dapatkan dengan mengoleskannya secara langsung pada helaian rambut, atau menambahkan air jeruk nipis pada sampo yang biasa kamu gunakan.

5. Mencerahkan warna rambut

Manfaat jeruk nipis untuk rambut lainnya adalah mencerahkan warna rambut.

Jeruk nipis merupakan zat pencerah alami yang mampu mengubah warna rambut menjadi lebih cerah.

Khasiat jeruk nipis untuk rambut ini berasal dari kandungan asam sitrat yang berperan sebagai zat pencerah alami atau zat pengoksidasi.

Air jeruk nipis dapat mencerahkan warna rambut dengan cara mengurangi pigmen warna rambut atau melanin.

Ketika rambut terpapar sinar matahari, asam sitrat mampu mempercepat proses perubahan warna tersebut.

Akan tetapi, manfaat mengilaukan rambut ini akan terasa maksimal pada warna rambut yang lebih terang, seperti pirang atau cokelat muda. Sementara, untuk warna rambut lebih gelap, manfaat ini mungkin tidak terlalu terasa. 

6. Meluruskan rambut

Jeruk nipis juga dipercaya mampu meluruskan rambut secara alami. Buah-buahan citrus seperti jeruk nipis dan lemon untuk rambut dipercaya memiliki efek membersihkan dan meluruskan rambut secara alami. 

Kamu bisa menggunakan campuran jus jeruk nipis dengan santan untuk mendapatkan manfaat yang satu ini. Bahkan, cara meluruskan rambut secara alami ini telah digunakan bertahun-tahun. 

Namun, hingga saat ini belum ada penelitian ilmiah yang membuktikannya, sehingga kamu tetap perlu berhati-hati saat mencoba.

7. Memperlambat munculnya uban

Manfaat jeruk nipis untuk rambut beruban juga cukup menjanjikan. 

Secara umum, kandungan nutrisi untuk rambut seperti seperti asam sitrat, kalsium, magnesium, vitamin C, pektin, dan flavonoid dalam jeruk nipis dipercaya mampu membantu meningkatkan kesehatan rambut dan mencegah timbulnya uban. 

Sayangnya, manfaat yang satu ini juga belum bisa dibuktikan secara ilmiah. Namun, tidak ada salahnya jika kamu ingin mencoba, selama tetap memperhatikan keamanan untuk kulit kepala. 

Baca Juga: Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah, Sudah Pernah Coba?

Cara pakai jeruk nipis untuk rambut yang aman

Meski cukup menjanjikan, potensi manfaat jeruk nipis untuk rambut masih membutuhkan penelitian lebih lanjut. 

Bagi kamu yang ingin memperoleh sejumlah khasiat tersebut, sah-sah saja untuk mencobanya di rumah atau menggunakan produk dengan ekstrak jeruk nipis sesuai permasalahan rambutmu.

Berikut ini beberapa cara menggunakan jeruk nipis untuk rambut yang aman dan bisa dengan mudah kamu lakukan di rumah:

1. Menggunakan jeruk nipis untuk ketombe dan rambut berminyak

Cara menghilangkan ketombe dengan jeruk nipis adalah dengan menggosokkan irisan jeruk nipis secara langsung ke kulit kepala atau membilas rambut menggunakan air yang telah dicampur air perasan jeruk nipis. Langkah yang sama juga bisa kamu gunakan untuk mengatasi rambut berminyak.

Terkadang, penggunaan jeruk nipis bisa membuat kulit kepala jadi kering. Untuk mencegahnya, kamu bisa menambahkan air perasan jeruk nipis dengan minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak almond.

2. Menggunakan jeruk nipis untuk rambut berkilau

Cara menggunakan jeruk nipis untuk rambut berkilau, yaitu:

• Campurkan 2 sendok makan cuka apel dan air perasan jeruk nipis
• Oleskan pada helaian rambut secara merata
• Diamkan selama beberapa menit sebelum menggunakan kondisioner dan membilasnya hingga bersih.

Selain cara di atas, kamu juga bisa mencampurkan air perasan jeruk nipis dengan madu dan minyak zaitun secukupnya. Lalu, oleskan pada helaian rambut sampai merata, sebelum keramas.

Cara lainnya, kamu hanya perlu menambahkan air jeruk nipis pada sampo yang biasa digunakan. Selanjutnya, oleskan pada helaian rambut secara merata.

4. Menggunakan jeruk nipis untuk warna rambut lebih cerah

Cara menggunakan jeruk nipis untuk warna rambut yang lebih cerah bisa dilakukan dengan langkah berikut:

• Larutkan air perasan jeruk nipis segar ke dalam segelas air
• Oleskan pada rambut
• Kamu juga bisa mengoleskan air perasan jeruk nipis secara langsung pada helaian rambut secara merata
• Pastikan kamu mendiamkan rambut yang sudah diolesi air jeruk nipis terpapar sinar matahari. Kamu bisa duduk di bawah paparan sinar matahari selama 1 jam
• Bilas rambut dengan air dan sampo seperti biasa. 

Langkah ini dipercaya dapat membuat warna rambut 2-3 kali lebih terang dari warna sebelumnya.

Pastikan kamu selalu mencuci bersih jeruk nipis, terutama bagian kulit, sebelum menggunakannya. Tujuannya untuk mencegah perpindahan bakteri pada kulit buah ke area jeruk nipis bagian dalam.

5. Menggunakan jeruk nipis untuk pertumbuhan rambut 

Cara menggunakan jeruk nipis untuk pertumbuhan rambut cukup mudah, yaitu:

• Peras ½ buah jeruk nipis ke dalam mangkuk
• Oleskan dan pijat kulit kepala dengan perasan jeruk nipis selama 5 menit
• Diamkan selama 10 menit
• Bilas dengan shampo dan kondisioner bebas sulfat
• Lakukan langkah ini seminggu sekali. 

Namun, sebelum menggunakan jeruk nipis pada area rambut dan kulit kepala, alangkah baiknya kamu melakukan tes pada kulit terlebih dahulu. Caranya, oleskan air perasan jeruk nipis pada area kulit siku bagian dalam.

Jika tidak terjadi reaksi negatif, seperti kulit gatal, kulit kemerahan, atau pembengkakan, maka kamu cenderung aman menggunakan jeruk nipis untuk rambut.

Sebaliknya, bila muncul reaksi negatif pada kulit, segera bilas kulit dan hindari pemakaiannya pada area rambut dan kulit kepala.

Baca juga: 5 Vitamin Rambut Rontok, Manfaat, dan Sumbernya

Efek samping jeruk nipis untuk rambut

Pada beberapa orang, penggunaan jeruk nipis untuk rambut dapat menimbulkan efek samping berupa:

1. Iritasi kulit

Iritasi kulit bisa terjadi terutama pada orang-orang yang mengalami eksim atau psoriasis.

Kadar asam sitrat yang terkandung pada jeruk nipis mungkin terlalu tinggi sehingga rentan menyebabkan penderita eksim atau psoriasis mengalami iritasi kulit.

Iritasi kulit akibat efek samping penggunaan jeruk nipis bisa ditandai dengan kemerahan dan gatal. 

2. Reaksi phytophotodermatitis

Phytophotodermatitis adalah kondisi ketika bahan kimia yang terkandung dalam jenis tanaman tertentu berinteraksi dengan sinar matahari. 

Kondisi ini ditandai dengan:

• Peradangan
• Kulit melepuh
• Bintik hitam atau pigmentasi berwarna gelap pada kulit selama beberapa hari

Meski tidak langsung menimbulkan efek pada rambut, phytophotodermatitis dapat muncul pada kulit kepala, terutama bila terpapar langsung oleh sinar matahari.

Perlu diketahui bahwa kandungan asam sitrat pada jeruk nipis bisa membuat kulit kepala lebih sensitif terhadap paparan sinar matahari.

Jadi, berhati-hatilah bila kamu harus beraktivitas di luar ruangan setelah mengoleskan air jeruk nipis untuk rambut.

Kamu bisa mengoleskan sunscreen atau tabir surya pada rambut dan area kulit kepala yang lebih banyak terpapar sinar matahari.

Gunakan sunscreen mengandung zinc oxide yang dapat melindungi kulit kepala dan warna rambut kamu dari bahaya sinar ultraviolet (UV).

Catatan dari SehatQ

Ada beragam manfaat jeruk nipis untuk rambut yang sayang jika kamu lewatkan. Namun, pastikan untuk berhati-hati sebelum menggunakan produk atau bahan alami apa pun pada area kulit, termasuk jeruk nipis.

Alangkah lebih baik bila kamu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan jeruk nipis untuk rambut. Terlebih jika kamu memiliki kondisi kulit tertentu seperti eksim atau alergi lain. 

Jika masih ada pertanyaan seputar manfaat jeruk nipis untuk rambut dan cara menggunakannya yang aman, tanyakan langsung dengan dokter lewat aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya di App Store dan Google Play sekarang!