Mengenal Manfaat Garam untuk Wajah agar Terasa Halus dan Cerah

Selama ini, garam mungkin lebih dikenal sebagai salah satu penyedap rasa dalam makanan bercita rasa asin. Namun, siapa sangka garam ternyata bisa juga dimanfaatkan sebagai perawatan wajah. Penasaran ingin mengetahui apa saja manfaat garam untuk wajah? Simak ulasan selengkapnya dalam artikel berikut ini. 

Mengenal berbagai manfaat garam untuk wajah

Umumnya, beberapa masalah kulit wajah, seperti wajah berminyak atau berjerawat, dapat diatasi menggunakan berbagai produk perawatan kulit. 

Akan tetapi, tahukah Anda bahwa bahan alami, seperti garam ternyata diyakini dapat membantu mengatasi masalah kulit? 

Menurut studi yang diterbitkan dalam Journal of Aquaculture and Aquatic Sciences, garam mengandung beragam mineral seperti natrium, kalsium, magnesium, zat besi, zinc, dan lainnya.

Berbagai kandungan garam tersebut diyakini untuk kulit yang meradang hingga mencerahkan kulit wajah. 

Berikut adalah beberapa manfaat garam untuk wajah serta cara menerapkannya yang bisa Anda coba di rumah.

1. Mengatasi jerawat

Salah satu manfaat garam untuk wajah adalah mengatasi jerawat yang muncul di wajah Anda. Pasalnya, garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi jerawat. 

Selain itu, garam juga mampu mengontrol produksi minyak berlebih (sebum), yang menyebabkan tumbuhnya jerawat pada kulit wajah Anda. 

Berikut cara membuat dan menggunakan manfaat air garam untuk wajah:.

• Larutkan ½ sendok garam ke dalam wadah atau baskom berisi air hangat.
• Bersihkan wajah Anda menggunakan sabun cuci muka yang biasa Anda gunakan. 
• Bilas wajah Anda menggunakan air bersih.
• Selanjutnya, basuh wajah menggunakan larutan air garam yang sudah dibuat. Diamkan selama 5-10 menit.
• Lalu, basahi wajah kembali menggunakan air garam. Lakukan langkah ini selama 1 menit.
• Basuh wajah menggunakan air bersih lagi, dan keringkan menggunakan handuk bersih. 

2. Sebagai masker wajah

Manfaat garam untuk wajah lainnya adalah sebagai masker wajah alami. Saat stok masker di rumah menipis, Anda tidak perlu terburu-buru membeli yang baru.

Anda bisa memanfaatkan persediaan garam dapur di rumah sebagai masker wajah alami. 

Agar mendapatkan manfaat yang maksimal, coba campurkan garam dapur bersama bahan lainnya, seperti madu. 

Baik garam maupun madu, memiliki sifat antiradang yang berfungsi meredakan iritasi dan jerawat yang membandel. 

Selain itu, produksi minyak di kulit wajah juga menjadi lebih seimbang sekaligus mampu melembapkan area kulit wajah yang kering dengan mengoleskan air hangat garam sebagai masker wajah alami. 

Untuk membuat air garam sebagai masker wajah, lakukan langkah-langkah sebagai berikut:

• Campurkan 2 sendok teh garam dapur yang telah ditumbuk halus dengan 4 sendok teh madu asli hingga tekstur keduanya berbentuk seperti pasta.
• Oleskan campuran garam dan madu ke wajah Anda secara merata, tetapi hindari area mata. 
• Diamkan masker hingga mengering sekitar 10-15 menit. 
• Sebelum membilasnya dengan air bersih, rendam handuk ke dalam air hangat dan peras perlahan. 
• Letakkan handuk yang telah dibasahi air hangat ke wajah selama 30 detik. Gunakan jari-jari Anda untuk mengelupas masker yang kering secara perlahan searah jarum jam seraya membilas wajah menggunakan air hangat. 
• Selanjutnya, Anda bisa melakukan perawatan kulit wajah lainnya seperti biasa.

3. Mengangkat sel-sel kulit mati

Manfaat garam untuk wajah juga untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Umumnya, proses mengangkat sel-sel kulit mati dikenal dengan istilah scrubbing atau eksfoliasi. 

Jika rutin melakukan eksfoliasi dengan scrub, maka kulit wajah Anda akan tampak lebih bersih, bersinar, dan sehat. 

Salah satu cara mengangkat sel-sel kulit mati bisa menggunakan bahan alami, seperti garam.

Garam memiliki tekstur berupa butiran-butiran kecil yang dapat membantu menghaluskan wajah dan mengembalikan hidrasi pada kulit wajah. 

Namun, sebaiknya Anda tidak menggunakan garam meja, melainkan garam laut untuk membuat scrub wajah. 

Selain itu, gunakan pula cuka apel sebagai astringent dan daun mint yang berfungsi untuk meredakan peradangan. 

Cara membuat scrub garam untuk kulit wajah, yakni:

• Tuangkan cuka apel secukupnya ke sebuah wadah, lalu tambahkan 1/8 cangkir garam laut. 
• Potong 1-2 tangkai daun mint segar. Masukkan potongan daun mint ke dalam campuran garam dan cuka apel. 
• Aduk seluruh bahan tersebut hingga berbentuk seperti pasta kental. 

Untuk mendapatkan manfaat air garam untuk wajah ini, oleskan scrub garam ke permukaan kulit seperti Anda menggunakan scrub biasa. 

Pijat lembut dengan gerakan melingkar. Kemudian, bersihkan wajah Anda menggunakan air hangat. 

4. Sebagai toner wajah

Manfaat garam untuk wajah lainnya adalah sebagai toner wajah alami yang dapat membantu membersihkan sisa-sisa debu, kotoran, atau make up yang menempel di wajah. 

Hal ini bukan tanpa alasan karena garam dipercaya mampu menyeimbangkan produksi minyak di wajah. 

Penggunaan toner wajah untuk kulit berjerawat yang terbuat dari air garam ternyata juga bermanfaat.

Manfaat air garam untuk wajah dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat berkat kandungan antibakteri di dalamnya. 

Cara membuat toner wajah dari air garam adalah cukup campurkan 1 sendok makan garam laut dan sejumput garam Epsom ke dalam satu gelas air hangat. 

Pastikan garam dan air telah larut dengan sempurna. Kemudian, masukkan campuran air hangat garam tersebut ke dalam botol semprot berukuran kecil. 

Gunakan toner wajah dari air garam ini setelah membersihkan wajah dengan sabun cuci muka. 

Caranya, cukup tuangkan toner wajah dari air garam pada kapas, lalu oleskan ke permukaan wajah. 

5. Mengurangi peradangan

Mandi menggunakan garam laut dianggap dapat mengurangi kulit kering dan kulit yang meradang. 

Faktanya, National Eczema Foundation merekomendasikan untuk menambahkan 1 cangkir garam ke dalam air mandi untuk membantu meredakan iritasi dari eksim.

Eksim adalah suatu kondisi kulit yang ditandai dengan kulit memerah dan gatal.

Bahaya air garam untuk wajah yang perlu diwaspadai

Meski tergolong aman digunakan, beberapa orang bisa saja mengalami efek samping air garam untuk wajah. Terlebih, bila penggunaannya tidak aman atau kulit Anda terlalu sensitif.

Memang, manfaat air garam untuk wajah dapat menjaga kesehatan kulit. Kendati demikian, manfaat garam untuk wajah ternyata tidak bebas dari efek samping yang mungkin ditimbulkan.

Adapun bahaya air garam untuk wajah yang bisa saja muncul adalah sebagai berikut.

1. Kulit terasa kering

Salah satu bahaya air garam untuk wajah adalah kulit terasa kering. 

Ketika menggunakan air garam pada wajah, kulit bisa terasa kering karenanya.

Hal ini terutama dialami orang yang memiliki tipe kulit kering atau sedang berada pada cuaca dingin. 

Selain itu, rasa tidak nyaman di wajah dapat muncul akibat residu garam yang masih tersisa lantaran tidak dibilas sampai bersih.

2. Reaksi alergi

Bahaya air garam untuk wajah berikutnya adalah reaksi alergi. Bagi Anda yang memiliki kulit normal atau tidak memiliki masalah kulit berarti pada wajah, penggunaan air garam untuk wajah mungkin cenderung aman.

Sayangnya, berbeda bagi orang-orang dengan jenis kulit wajah atau masalah kulit tertentu. Apalagi bagi orang yang mempunyai alergi. Reaksi alergi sebagai efek samping air garam untuk wajah mungkin saja terjadi.

Tergantung pada tingkat keparahan alergi, Anda bisa mengalami gejala, seperti kulit gatal, muncul ruam, biduran, hingga sulit bernapas sesaat setelah menggunakan air garam pada wajah.

Maka dari itu, penting untuk mengecek apakah kulit Anda cocok memperoleh manfaat garam untuk wajah atau tidak.

3. Jerawat

Munculnya jerawat juga bisa menjadi bahaya air garam untuk wajah.

Ya, meski manfaat air garam untuk wajah dipercaya dapat mengobati jerawat, tetapi beberapa orang justru bisa mengalami hal sebaliknya.

Efek samping air garam untuk wajah ini bisa muncul karena terlalu lama menggunakannya pada wajah serta tidak membilas kulit sampai bersih.

Akibatnya, residu garam yang masih menempel berisiko menyumbat pori-pori yang menyebabkan jerawat.

4. Iritasi kulit

Iritasi kulit juga bisa menjadi bahaya air garam untuk wajah pada beberapa orang.

Menurut salah seorang dermatologi dari Australasian College of Dermatologists, sama seperti efek eksfoliasi pada kulit, efek samping air garam untuk wajah bisa membuat kulit iritasi dan memerah.

Hal ini bisa terjadi apabila Anda menggunakan air garam pada wajah untuk mengangkat sel kulit mati yang dilakukan terlalu keras sehingga mengiritasi kulit.

Efek samping garam untuk wajah di atas tidak hanya dirasakan ketika menggunakan air garam secara langsung untuk membasuh wajah, tetapi bisa pula saat Anda berenang di laut.

Cara memperoleh manfaat air garam untuk wajah dengan aman

Untuk mendapatkan manfaat air garam untuk wajah dengan aman, penting untuk mengetahui apakah kulit Anda tergolong normal atau justru sebaliknya. 

Bagi Anda yang memiliki kulit normal atau tidak memiliki masalah berarti pada wajah, sah-sah saja untuk memperoleh manfaat air hangat garam untuk wajah. 

Akan tetapi, berbeda bagi orang-orang dengan jenis wajah atau masalah kulit tertentu. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, beberapa orang mungkin memiliki reaksi alergi tertentu. 

Untuk mengecek apakah kulit Anda cocok mendapatkan manfaat air hangat garam untuk wajah, lakukan langkah-langkah sebagai berikut:

• Oleskan sedikit air hangat garam ke area kulit lengan bawah terlebih dahulu.
• Tunggu selama 24-48 jam untuk melihat reaksinya pada kulit Anda.
• Jika kulit Anda tidak mengalami reaksi alergi, seperti iritasi, kemerahan, bengkak, atau tanda-tanda alergi kulit lainnya, Anda aman untuk menggunakan masker ini pada wajah.
• Sebaliknya, apabila muncul reaksi alergi, berhentilah menggunakan air hangat garam untuk wajah.

Catatan dari SehatQ

Ingatlah untuk senantiasa berhati-hati sebelum menggunakan masker atau produk apa pun pada wajah Anda, termasuk air hangat garam untuk wajah. 

Anda dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum menggunakan bahan alami pada wajah, termasuk garam. 

Dokter kulit akan membantu Anda dalam menentukan apakah kulit wajah Anda cocok menggunakan garam untuk wajah atau tidak. 

Dengan demikian, manfaat air garam untuk wajah pun bisa Anda dapatkan dengan efektif, optimal, aman dan terhindar dari efek sampingnya. 

Penasaran ingin coba manfaat garam untuk wajah di rumah? Anda bisa konsultasi langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ terlebih dulu. 

Caranya, download sekarang di App Store dan Google Play.