Donor darah dapat memberikan manfaat terhadap kesehatan mental dan fisik. Beberapa manfaat donor darah yang dapat dirasakan secara mental adalah dapat mengurangi stres dan perasaan negatif.
14 Jun 2021
Ditinjau oleh dr. Anandika Pawitri
Pernahkah Anda melakukan donor darah? Menyumbang darah secara rutin ternyata bermanfaat bagi kesehatan
Table of Content
Menyumbangkan darah atau donor darah dapat membantu untuk menyelamatkan nyawa orang lain. Berdasarkan Palang Merah Amerika (American Red Cross), satu donasi darah dapat menyelamatkan tiga jiwa.
Advertisement
Selain membantu orang lain, donor darah juga dapat memberikan berbagai manfaat bagi pendonor . Akan tetapi, apakah Anda telah mengetahui manfaat-manfaat yang dapat ditawarkan dari kegiatan donor darah?
Baca Juga
Donor darah tidak hanya memberikan manfaat secara fisik, tetapi juga mental. Berikut adalah beberapa manfaat donor darah terhadap kesehatan fisik dan mental Anda:
Selain itu, donor darah merupakan salah cara untuk menolong orang lain yang dapat membantu untuk mengurangi stres dan perasaan negatif, meningkatkan rasa kebersamaan dan menurunkan rasa terasingkan, serta meningkatkan kesejahteraan emosi.
Dengan melakukan donor darah, Anda juga dapat memeriksakan kesehatan Anda secara gratis. Petugas akan melakukan pemeriksaan detak jantung, tekanan darah, suhu tubuh, dan tingkat hemoglobin sebelum mengambil darah Anda.
Pemeriksaan ini dapat membantu untuk mendeteksi kondisi medis tertentu yang mungkin selama ini tidak Anda rasakan.
Sebelum melakukan donor darah dan merasakan manfaat donor darah, terdapat beberapa persyaratan yang perlu dimiliki untuk dapat menjalani donor darah. Oleh karenanya, Anda perlu mengetahui apa saja persyaratannya. Di bawah adalah persyaratan untuk dapat mengikuti donor darah, yaitu:
Ketika sedang hamil, Anda tidak diperbolehkan untuk mengikuti donor darah dan perlu memberikan jeda waktu enam bulan sesudah persalinan. Jika Anda adalah ibu yang sedang menyusui, maka Anda tidak boleh menjalani donor darah.
Bila sebelumnya sudah menjalani donor darah, maka Anda baru diperbolehkan mengikuti donor darah jika Anda melakukannya sebanyak lima kali dalam setahun dengan jangka waktu antar kegiatan donor darah setidaknya tiga bulan.
Meski Anda memenuhi persyaratan di atas, namun belum tentu Anda bisa melakukan donor darah. Beberapa penyakit dan kondisi tertentu bisa menyebabkan Anda tidak diperbolehkan menyumbangkan darah, yaitu:
Bila Anda berencana melakukan donor darah, ini persiapan yang perlu Anda lakukan, yaitu:
Bagaimana, tertarik untuk mendonorkan darah Anda? Yuk, berbuat baik sekaligus menjaga kesehatan dengan donor darah.
Advertisement
Referensi
Artikel Terkait
Serangan jantung ringan diakibatkan oleh penyakit jantung koroner. Untuk menghindari serangan jantung ringan ada beberapa hal yang harus dilakukan, seperti berhenti merokok, berolahraga secara rutin, mengontrol tekanan darah, dan mengendalikan kadar kolesterol.
Bagi Anda yang rajin bangun pagi, berbahagialah. Berdasarkan penelitian, manfaat bangun pagi bisa Anda dapatkan baik secara fisik maupun mental. Dengan bangun lebih awal, risiko Anda untuk terkena depresi dapat berkurang.
Trigliserida dan kolesterol memiliki perbedaan fungsi di dalam tubuh. Trigliserida berperan membentuk energi, sedangkan kolesterol membantu membangun sel dan membentuk vitamin dan hormon.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Dijawab oleh dr. Stasya Zephora
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved