Manfaat Daun Srikaya untuk Kesehatan Tubuh

Srikaya termasuk tanaman tropis yang banyak tumbuh di Asia dan Amerika Selatan. Bagian buahnya biasanya diambil untuk dimakan karena rasanya manis dan kaya vitamin C. Namun selain buahnya, ternyata ada juga manfaat daun srikaya sebagai obat herbal.

Sejumlah tanaman, telah dipercaya manfaatnya dalam mengatasi sejumlah gejala penyakit. Srikaya pun menjadi salah satunya. Tanaman ini bahkan telah dimanfaatkan dalam metode Ayurveda, untuk perawatan sejumlah penyakit.

Manfaat daun srikaya untuk kesehatan tubuh

Daun srikaya biasanya digunakan secara tradisional dalam perawatan untuk berbagai jenis penyakit. Menurut penelitian, bagian daun dari tumbuhan srikaya mengandung senyawa alkaloid yang antara lain berguna sebagai antidiare dan antimikroba, juga mengandung senyawa ketones yang berguna bagi tubuh untuk mengubah lemak menjadi energi.

Mungkin belum banyak yang mengetahui maupun mempraktikkan pengobatan dengan daun srikaya. Berikut khasiat daun srikaya untuk kesehatan yang tidak boleh dilewatkan.

1. Menstabilkan gula darah

Menurut penelitian, daun srikaya kaya akan serat, daun dari tanaman srikaya telah dikenal khasiatnya dalam memperlambat penyerapan gula di dalam tubuh kita. Sehingga, daun srikaya bisa menjaga kadar gula darah tetap pada batas normal.

Baca juga: Daun Insulin, Benarkah Bisa Turunkan Kadar Gula Darah?

2. Memelihara kesehatan jantung

Daun yang juga kaya akan kalium dan magnesium ini juga memberikan manfaat untuk menenangkan otot jantung. Oleh karena itu, mengonsumsi daun ini bisa menurunkan risiko terhadap stroke dan penyakit jantung.

Manfaat rebusan daun srikaya bagus untuk kesehatan jantung karena kaya akan potassium dan magnesium yang bisa mengendurkan otot jantung.

Dikutip dari Journal of Clinical Hypertension, kandungan kalium dan magnesium pada daun srikaya bisa meningkatkan pelebaran pembuluh darah yang bisa menurunkan tekanan darahnya.

Tekanan darah yang stabil akan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

3. Memperlancar metabolisme dan menambah energi

Daun srikaya juga berfungsi untuk membilas racun dari dalam tubuh. Air rebusan daun srikaya ini juga bisa meningkatkan metabolisme dan menambah energi Anda, untuk beraktivitas sepanjang hari.

4. Meredakan nyeri rematik

Manfaat antiradang dan analgesik juga ditemukan pada daun srikaya. Oleh karena itu, meminum air rebusan daun srikaya juga membantu meredakan nyeri yang muncul, karena penyakit rematik maupun nyeri sendi.

Selain itu, daun srikaya untuk asam urat dan nyeri sendi juga dikenal efektif. Berkat sifat anti inflamasi dan analgesiknya, daun srikaya dapat mengurangi penyakit radang sendi.

Pada penelitian dalam Atherosclerosis, tikus yang diberi makanan yang diperkaya epikatekin ini telah mengurangi CPR dalam darah.

Tingkat CRP yang cukup tinggi dikaitkan dengan aterosklerosis, pengerasan, dan penyempitan arteri yang secara signifikan meningkatkan risiko jantung.

5. Mencegah penuaan dini pada kulit

Kandungan antioksidan pada daun srikaya bisa melindungi kulit Anda dari bahaya paparan sinar matahari, dan menghambat penuaan sel-sel kulit.

Bukan hanya antioksidan, kandungan kolagen dalam buah srikaya juga membantu menurunkan tanda-tanda penuaan, dan akan tampak selalu awet muda.

Bukan hanya mencegah tanda-tanda penuaan, namun daun srikaya manfaatnya juga baik untuk kecantikan, seperti mengobati jerawat.

6. Membantu mengurangi kutu rambut

Anda juga bisa menghilangkan kutu rambut secara alami dengan campuran daun srikaya halus dan minyak kelapa. Untuk kasus yang lebih parah sebaiknya segera ke dokter agar mendapat hasil maksimal.

7. Mengatasi kanker

Daun sirsak dipercaya mengatasi kanker, tidak hanya itu bahkan dikenal juga sebagai pencegah kanker mulai dari kanker payudara hingga paru-paru. Khasiat daun srikaya untuk mencegah kanker karena mengandung antioksidan yang tinggi. 

Untuk mengurangi efek buruk radikal bebas, tubuh membutuhkan antioksidan yang cukup. Untuk mendapatkan khasiatnya, daun sirsak dapat dibuat menjadi teh atau mengonsumsi suplemennya.

8. Memberikan efek menenangkan

Manfaat daun srikaya lainnya adalah sebagai anti spasmodik dan memberi efek menenangkan sehingga membantu mengurangi rasa cemas dan stres.

9. Mengatasi infeksi jamur

Menurut penelitian, ekstrak dari daun srikaya diketahui kaya akan kandungan antijamur dan antioksidan yang aktif melawan lima jenis jamur yang berbeda seperti Alternaria alternata, Candida albicans, Fusarium solani, Microsporum canis, dan Aspergillus niger.

10. Mencegah perut buncit

Universitas Gadjah Mada (UGM), Yogyakarta menerbitkan sebuah hasil penelitian mengenai efektivitas manfaat daun srikaya bagi kesehatan. Dokter penyakit dalam dari Rumah Sakit Umum Daerah Banyumas, dr. Haidar Alatas, Sp.PD.KGH. melakukan penelitian dengan menggunakan suplemen, ekstrak, biji, serta daun srikaya.

Penelitian tersebut membuktikan bahwa konsumsi suplemen srikaya oleh penderita hipertrigliseridemia (trigliserida tinggi), bisa mengurangi tingkat trigliserida.

Trigliserida merupakan lemak dalam darah, yang digunakan tubuh sebagai energi. Apabila jumlahnya berlebihan, tubuh akan mengalami tumpukan lemak di sejumlah bagian, termasuk pinggul dan perut.

Baca juga: Mengenal Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan dan Kandungan Gizi Lengkapnya

Bagaimana cara mengonsumsi daun srikaya?

Pakar Ayurveda menganjurkan untuk merebus daun srikaya dan meminum airnya. Daun srikaya mengandung serat yang dipercaya bisa memperlambat penyerapan glukosa, sehingga membantu menjaga kadar gula tetap stabil. Air rebusan daun srikaya juga dapat diminum untuk mengobati disentri.

Untuk meredakan rasa nyeri karena penyakit rematik, penderita rematik dapat menggunakan air rebusan ini sebagai air mandi.

Air rebusan daun srikaya juga mengandung annonacin, yaitu senyawa organik yang mampu menyerang sel kanker tanpa memengaruhi sel normal di sekitarnya.

Daun srikaya yang ditumbuk juga dikenal sebagai obat tradisional. Masyarakat India menghirup tumbukan daun srikaya untuk menenangkan kondisi panik dan mencegah pingsan. Tumbukan ini juga bisa dibalurkan pada luka untuk mempercepat penyembuhan.

Saat ini juga telah tersedia teh herbal yang terbuat dari daun srikaya. Sebenarnya, teh daun srikaya bukanlah teh sesungguhnya, seperti halnya teh hitam maupun teh hijau.

Teh daun srikaya ini hanya menggunakan daun srikaya sebagai bahannya. Jadi, berbeda dari teh pada umumnya, teh daun srikaya tidak mengandung kafein.

Efek samping makan daun srikaya

Meski menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang tak main-main, srikaya ternyata mengandung sejumlah komponen racun. Srikaya dan buah lain dengan spesies Annona ini, memiliki kandungan annonacin, yaitu racun yang berisiko menimbulkan gangguan pada otak dan sistem saraf.

Dalam pemakaian jangka panjang, srikaya pun berisiko memicu gangguan fungsi gerak, bahkan menyebabkan gejala serupa penyakit Parkinson. Misalnya tremor atau otot yang kaku.

Oleh karena itu, jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, dalam masa kehamilan maupun menyusui, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter, sebelum mengonsumsi srikaya, termasuk daunnya.

Faktanya, berbagai manfaat daun srikaya masih belum diketahui pasti efektivitas serta keamanan bagi tubuh, sehingga masih harus diteliti kembali.

Jika ingin berkonsultasi langsung pada dokter, Anda bisa  chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ.
Download aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.