Manfaat Daun Pegagan yang Berpotensi Mengatasi Depresi


Para ilmuwan melakukan beberapa riset mengenai manfaat daun pegagan untuk mencoba membuktikan klaim tentang khasiat pengobatannya. Ditemukan bukti yang mendukung beberapa klaim, namun perlu penelitian lebih lanjut untuk menjadikannya sebagai obat.

(0)
08 Oct 2020|Armita Rahardini
Ditinjau olehdr. Karlina Lestari
Manfaat daun pegagan mulai dari meningkatkan fungsi otak, memperbaiki sirkulasi darah, hingga meredakan nyeri sendiDaun pegagan sudah digunakan dalam pengobatan tradisional sejak dulu kala
Daun pegagan (Centella asiatica) adalah tanaman liar yang sering digunakan oleh orang-orang Asia. Tumbuhan ini juga sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisonal Cina serta pengobatan Ayurveda.Manfaat daun ini dalam kedua pengobatan tradisonal tersebut adalah sebagai antimikroba, antiinflamasi, antidiabetes, antidepresan, dan meningkatkan daya ingat. Bagaimanakah pendapat para ahli medis?

Manfaat daun pegagan yang sudah diteliti

Tidak semua klaim orang-orang mengenai khasiat daun pegagan didukung oleh pembuktian dari riset imiah. Sejauh ini, beberapa khasiat yang sudah dikaji oleh para ilmuwan meliputi: 

1. Meningkatkan fungsi otak dan daya ingat 

Manfaat daun pegagan sebagai ramuan herbal untuk mengatasi gangguan suasana hati dan meningkatkan daya ingat sudah dipraktikkan dalam pengobatan tradisonal sejak lama. Meskipun hasil dari beberapa penelitian ilmiah belum bisa sepenuhnya mendukung klaim tersebut, ada bukti-bukti bahwa daun ini punya manfaat langsung dan tidak langsung terhadap kesehatan otak. Daun ini diduga bisa memengaruhi kemampuan kognitif dan memori secara tidak langsung. Pasalnya, tanaman herbal ini memang memiliki efek meningkatkan kewaspadaan yang kemudian bisa meningkatkan kemampuan memori jangka pendek.

2. Memperbaiki suasana hati dan mengatasi depresi

Manfaat daun pegagan nampaknya memiliki efek mengurangi gangguan kecemasan dengan cara mengontrol aktivitas neurotransmiter yang disebut gamma-aminobutyric acid (GABA). Kandungan asam asiatat dalam tanaman ini diperkirakan menjadi pemicu efek pada GABA tersebut. Khasiat asam asiatat dalam Centella asiatica memengaruhi penyerapan GABA oleh otak. Hal ini menjadikan daun ini berpotensi menjadi obat herbal untuk mengatasi gangguan kecemasan, insomnia, dan depresi tanpa efek sedatif seberat obat-obatan kimia. Contohnya, zolpidem dan barbiturate.Meski demikian, manfaat daun pegagan di atas masih membutuhkan penelitian ilmiah lebih lanjut. 

3. Memperbaiki sirkulasi darah

Manfaat daun pegagan selanjutnya adalah memperbaiki sirkulasi darah. Berdasarkan penelitian, ada sejumlah bukti mengenai manfaat Centella asiatica untuk memperbaiki sirkulasi darah bagi penderita chronic venous insufficiency (CVI) atau insufisiensi vena kronis. Penyakit ini adalah gangguan pada pembuluh vena di kaki, sehingga terjadi mengalami masalah dalam mengalirkan darah kembali ke jantung. Menurut penelitian yang dilakukan di Malaysia menyimpulkan bahwa kelompok lanjut usia yang diobati dengan daun ini menunjukkan perbaikan yang signifikan dari gejala CVI. Contohnya, rasa sakit dan edema yang berkurang dan kaki tidak lagi terasa berat.Efek tersebut diduga berkaitan dengan kandungan senyawa kimia triterpene pada daun pegagan. Senyawa ini menstimulasi produksi cardiac glycoside yang meningkatkan daya pompa jantung dan frekuensi kontraksinya. Beberapa studi lain juga menemukan bahwa Centella asiatica membantu stabilisasi plak lemak di dinding pembuluh darah, sehingga mencegah lepasnya plak yang bisa menyebabkan serangan jantung atau stroke

4. Menyamarkan stretchmark dan menyembuhkan luka

Menurut penelitian ilmiah tahun 2013, manfaat daun pegagan berkhasiat menyamarkan penampakan strechmark di kulit. Kandungan terpenoid dalam tanaman ini diduga bisa meningkatkan produksi kolagen oleh tubuh.Berkat itulah, daun ini diyakini mampu mencegah timbulnya stretchmark baru, sekaligus memperbaiki penampilan kulit dengan menyamarkan stretchmark yang sudah ada. Riset lain juga menemukan bahwa ekstrak daun ini memiliki efek positif dalam mempercepat penyembuhan luka, untuk beberapa jenis. Misalnya, luka akibat beda tajam, luka sobek tak beraturan akibat benturan, dan luka yang terinfeksi.Para penggemar skincare mungkin tak asing lagi dengan manfaat Centella asiatica untuk luka ini. Pasalnya, cica cream yang mengandung centella asiatica belakangan ini kerap diminati karena manfaatnya dalam menyembuhkan luka, khususnya jerawat.

5. Membantu dalam meredakan sakit persendian

Khasiat antiradang dari manfaat pegagan diduga bisa membantu mengatasi artritis. Sebuah studi terhadap tikus di laboratorium menemukan bukti bahwa pemberian tanaman ini bisa mengurangi radang sendi maupun erosi tulang rawan dan tulang.Kandungan antioksidan dalam daun ini juga berpengaruh positif terhadap imunitas tubuh, sehingga mengurangi inflamasi. 

6. Berpotensi memiliki sifat detoks

Menurut sebuah studi pada hewan, manfaat pegagan dipercaya dapat meredakan efek samping dari obat antibiotik bernama isoniazid. Biasanya, isoniazid digunakan untuk mengatasi dan mencegah tuberkulosis.Dalam studi itu, hewan uji diberikan 100 miligram daun pegagan selama 30 hari sebelum akhirnya mereka diberikan isoniazid. Hasilnya, efek samping dari antibiotik isonizaid dapat diredakan.Namun ingat, belum ada penelitian pada manusia yang dapat membuktikan manfaat pegagan yang satu ini. Maka dari itu, jangan pernah mencobanya sebelum berkonsultasi pada dokter.

7. Mengatasi insomnia

Karena Centella asiatica dipercaya bisa mengatasi gangguan cemas, stres dan depresi, banyak orang yang menganggap kalau manfaat pegagan bisa mengatasi insomnia.Sebuah studi juga sudah membuktikan manfaat pegagan dalam mengatasi gangguan tidur. Namun, studi terbaru masih diperlukan untuk membuktikan efektivitasnya.

8. Berpotensi meredakan gejala Alzheimer

Salah satu manfaat pegagan berikutnya yaitu mengobati penyakit Alzheimer dengan membantu mengurangi gejalanya. Ekstrak daun pegagan terbukti bisa menjaga sel otak dari racun yang bisa menyebabkan munculnya plak. Penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk memperkuat klaim ini.

Penggunaan daun pegagan sebagai suplemen

Pengawasan penggunaan obat herbal dan ramuan tradisonal tidaklah seketat pengawasan obat-obatan kimia. Penelitian ilmiah mengenai manfaat daun pegagan pun belum melalui tahap uji klinis.Karena itu, efek samping pemakaian Centella asiatica belum dapat diketahui secara pasti. Ini berarti, Anda mesti berhati-hati dalam penggunaan tanaman ini sebagai suplemen.Ibu hamil, ibu menyusui, penderita hepatitis dan gangguan organ hati, orang yang akan menjalani tindakan bedah, pengidap kanker kulit, dan anak-anak sebaiknya menghindari penggunaan suplemen daun pegagan. Meski daun ini umumnya aman digunakan sebagai ramuan herbal dan suplemen, ada baiknya Anda tetap berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu jika berniat mengonsumsinya. Apa alasannya?Suplemen Centella asiatica tidak bisa digunakan untuk menggantikan pengobatan dari dokter. Penggunaannya tanpa konsultasi medis berisiko menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.
superfoodherbalradang sendistretch marks
Healthline. https://www.healthline.com/health/gotu-kola-benefits
Diakses pada 1 November 2019
Very Well Health. https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-gotu-kola-89566
Diakses pada 1 November 2019
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait