Berkenalan dengan Buah Mentega yang Beraroma Tajam Tapi Kaya Manfaat

Mungkin tidak banyak yang familiar dengan buah mentega atau apel beludru. Buah yang mudah ditemukan di sepanjang pantai Filipina ini merupakan salah satu buah yang kaya nutrisi dan memiliki banyak potensi manfaat bagi kesehatan.

Apa itu buah mentega?

Buah mentega merupakan buah asli Filipina dengan nama ilmiah Diospyros blancoi. Buah ini dikenal juga dengan nama velvet apple, mabolo, dan kamagong. Buah mentega berada dalam famili Ebenaceae dan terkait erat dengan buah kesemek.

Buah mentega memiliki bulu halus seperti beludru pada kulitnya. Itulah sebabnya disebut juga dengan velvet apple atau apel beludru.

Saat masih muda, buah mentega berwarna hijau, dan kemudian menjadi coklat muda hingga akhirnya berubah menjadi magenta saat menua dan matang.

Tidak banyak yang menggemari buah mentega karena aromanya yang tajam seperti keju tua saat dagingnya dibuka.

Namun di sisi lain, kandungan nutrisinya juga luar biasa karena buah mentega dapat menjadi makanan ideal sebagai sumber serat, kalium, kalsium, vitamin A, vitamin C dan vitamin B serta zat besi, dan protein.

Manfaat buah mentega

Ada beberapa potensi manfaat dari buah mentega yang diperoleh dari kandungan nutrisi di dalamnya, meliputi:

1. Menurunkan tekanan darah

Buah mentega memiliki kandungan kalium yang tinggi, membuatnya dapat berfungsi sebagai vasolidator atau pelebar pembuluh darah yang dapat bermanfaat untuk:

• Melemaskan pembuluh darah
• Mengurangi stres pada sistem kardiovaskular
• Menurunkan tekanan darah.

Kandungan serat makanan yang bisa menurunkan kolesterol juga menambah daftar manfaat buah mentega. Jika keduanya digabungkan, maka buah ini sangat berpotensi untuk mengurangi risiko terjadinya aterosklerosis, pembekuan darah, serangan jantung, dan stroke.

2. Meningkatkan sirkulasi

Pada buah mentega juga terdapat kandungan zat besi yang signifikan. Zat besi sangat bermanfaat untuk meningkatkan sel darah merah sehingga oksigen dapat tersalurkan ke sel pada berbagai bagian tubuh yang membutuhkan serta mempercepat proses penyembuhan sel.

Peningkatan sirkulasi darah juga dapat merangsang pertumbuhan rambut dan meningkatkan efisiensi metabolisme.

3. Memperkuat kekebalan tubuh

Manfaat buah mentega selanjutnya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Ini semua berkat tingginya kadar vitamin C dan vitamin A yang dapat bertindak sebagai antioksidan. Asupan keduanya dapat membantu menghilangkan radikal bebas yang merusak sel sehat serta mencegah penuaan dini dan penyakit kronis.

Baik vitamin C dan vitamin A juga sama-sama bisa merangsang perkembangan dan pertumbuhan sel sehingga regenerasi sel yang sehat bisa terjadi dengan baik.

4. Menjaga kesehatan pencernaan

Manfaat buah mentega juga bisa dirasakan oleh sistem pencernaan karena kandungan seratnya cukup tinggi.

Asupan serat yang cukup akan memudahkan pengolahan makanan di saluran pencernaan, sehingga Anda dapat buang air besar lebih teratur dan mencegah sembelit serta masalah pencernaan lainnya.

5. Menjaga kesehatan kulit

Pulp atau ampas buah mentega juga ternyata tak kalah bermanfaat karena dinilai dapat membantu mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit. Bahkan, bahan ini telah sering digunakan dalam pengobatan alternatif sebagai cara tercepat untuk menyembuhkan beberapa kondisi kulit dan luka bakar.

Kegunaan tradisional buah mentega

Buah mentega juga telah sejak lama digunakan secara tradisional di berbagai negara. Walaupun telah digunakan secara turun-temurun, namun efektivitas dan keamanannya belum banyak didukung oleh data ilmiah.

Beberapa manfaat buah mentega secara tradisional meliputi:

• Daun dan kulit batangnya digunakan untuk mengobati kulit gatal.
• Kulit batangnya juga digunakan untuk mengobati demam, batuk, diare dan disentri.
• Bagian buah digunakan untuk berkumur guna mengobati luka di dalam mulut maupun sariawan
• Rebusan daun muda tanaman buah mentega telah digunakan untuk mengobati hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung.
• Air perasan dari daun buah mentega dan campuran daun mint Meksiko yang direbus Juga digunakan untuk pilek.
• Jus daun dan kulit kayu pohon buah mentega juga telah digunakan untuk mengobati gigitan ular.
• Jus buah mentega mentah digunakan sebagai pencuci luka.
• Minyak dari biji buah mentega digunakan untuk mengatasi disentri dan diare.

Meski buah mentega kerap digunakan untuk mengobati obat-obatan secara tradisional, hingga kini belum banyak penelitian yang bisa memastikan khasiat maupun keamanannya. Maka dari itu, Anda disarankan untuk tidak menjadikannya sebagai pengobatan utama untuk mengatasi suatu penyakit kecuali sudah mendapat persetujuan dari dokter.

Buah mentega yang digunakan secara berlebihan juga dapat menyebabkan reaksi alergi seperti gatal, ruam, mual, kemerahan, dan peradangan kulit. Selain itu, jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong, buah mentega dapat menyebabkan mual, sakit perut dan mulas.

Jika Anda masih memiliki pertanyaan seputar manfaat buah mentega untuk kesehatan maupun buah lain yang baik untuk pengobatan, konsulatasikan langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan SehatQ. Unduh gratis di App Store dan Google Play.