12 Manfaat Bermain untuk Anak yang Tak Boleh Diremehkan

Tahukah Anda kalau bermain punya banyak manfaat bagi perkembangan anak? Selain menunjang perkembangan fisiknya, manfaat bermain juga memberikan stimulus pada otak dan kemampuan beradaptasi dengan perubahan lingkungan yang begitu cepat.

Manfaat bermain bagi anak

Sebelum mengetahui berbagai manfaat bermain bagi anak, sebaiknya Anda perlu mengetahui apa yang dimaksud dengan bermain.

Ada banyak definisi berbeda tentang bermain bagi anak-anak. Namun intinya, pengertian bermain adalah kegiatan sukarela, menyenangkan, dan terjadi secara spontan. Perlu ada eksperimen, keputusan mengambil risiko, dan interaksi dekat dengan teman bermainnya.

Beberapa manfaat bermain bagi anak-anak di antaranya:

1. Memberi stimulus berbicara

Lewat bermain, bayi dan anak-anak belajar untuk menguasai bahasa dan berbicara. Tahapan ini adalah awal untuk belajar lebih banyak seputar hal-hal lain yang ada di sekitarnya.

Fungsi bermain bagi anak-anak ini dapat mengenalkan kosakata baru dan belajar bagaimana berkomunikasi dengan temannya.

2. Baik untuk fungsi kognitif dan eksekutif

Lewat bermain, anak juga bisa mengendalikan rentang fokus, emosi, fleksibilitas kognitif, dan daya ingat. Di sisi lain, anak yang jarang bermain ternyata berisiko mengalami kesulitan menjaga fokus dalam rentang waktu lebih lama.

3. Belajar memecahkan masalah

Saat bermain, ada kalanya anak menghadapi kesulitan. Di saat itulah, anak terlatih untuk memecahkan masalah dan mencari solusi untuk situasi yang dihadapi. Bahkan, mereka bisa terlatih untuk berdiskusi hingga berdebat dengan temannya terkait solusi sebuah masalah.

4. Baik untuk kesehatan fisik

Aktivitas fisik bermain juga membuat anak bisa melatih motorik halus dan kasarnya. Selain itu, bermain juga mengurangi risiko anak-anak merasa stres, depresi, obesitas, atau lesu. Kepercayaan diri anak juga bisa meningkat dengan bermain bersama teman sebayanya.

Manfaat main bersama teman ini diharapkan dapat membuat kesehatan anak tetap optimal dan terjaga selama masa tumbuh kembangnya.

5. Membangun kecerdasan sosial emosional

Bermain juga membantu anak berinteraksi dengan baik bersama teman-temannya. Tak hanya itu, mereka juga mengasah kemampuan sosial dan emosional ketika menghadapi teman baru ataupun situasi yang belum pernah dihadapi sebelumnya.

6. Menemukan minat anak

Manfaat bermain dengan anak juga bisa membantu orangtua mengenali apa yang menjadi minat mereka.

Apakah anak lebih suka bermain yang mengandalkan motorik kasar atau aktivitas fisik, atau lebih betah bermain dalam permainan yang melibatkan motorik halus. Selain itu, anak juga bebas berimajinasi saat bermain.

Pentingnya bermain bagi anak usia dini dapat membantu Anda untuk menemukan bakat anak di masa depan.

7. Membuat anak jadi pintar

Selain menghilangkan kebosanan, tujuan bermain yang tak boleh diremehkan adalah meningkatkan kecerdasan anak.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Arkansas, Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa memainkan mainan secara rutin dapat meningkatkan IQ anak di usia 3 tahun.

8. Membuat anak menjadi kreatif

Salah satu manfaat bermain bersama anak yang tidak boleh diremehkan adalah mengasah kreativitasnya.

Pasalnya, bermain membuka peluang anak untuk mencari solusi dari permainan yang ia mainkan. Situasi ini biasanya dapat menghasilkan ide-ide kreatif dari pemikiran anak.

9. Meningkatkan kesehatan mental

Fungsi bermain lainnya adalah meningkatkan kesehatan mental anak. Saat anak bermain bersama teman-teman sebayanya, ia dapat belajar untuk mengontrol emosi, baik itu saat menang atau kalah.

Proses pembelajaran ini dapat meningkatkan ketahanan dan kesehatan mental anak ke depannya.

10. Mempererat hubungannya dengan orang di sekitar

Manfaat bermain secara umum yang dapat dirasakan anak adalah terjaganya hubungan dengan orang-orang di sekitar, terutama orangtua.

11. Berpotensi meningkatkan IQ

Saat anak-anak bermain, tidak hanya kebosanan saja yang dapat dihilangkan. Ternyata, bermain dipercaya bisa meningkatkan kecerdasan.

Sebuah studi menyatakan, anak-anak yang memiliki mainan untuk dimainkan dapat mengalami peningkatan IQ ketika usianya mencapai 3 tahun.

12. Menumbuhkan rasa empati

Manfaat bermain bersama teman yang tak boleh diremehkan selanjutnya adalah menumbuhkan rasa empati di dalam diri si kecil.

Dikutip dari situs Parenting for Brain, pentingnya bermain bagi anak ini datang ketika anak-anak bersosialisasi dengan teman-teman sebayanya.

Hal ini dapat menjadi pelajaran berharga bagi anak untuk mengerti tentang perasaan dan kepercayaan orang lain. Dari situlah empati dapat muncul. 

Bagaimana dengan peran orangtua?

Untuk memaksimalkan manfaat bermain bagi anak, peran orangtua juga harus sesuai porsinya. Ketimbang menerapkan helicopter parenting yang justru tidak melatih anak mengambil keputusan sendiri, hindari terlalu banyak memberi instruksi ketika anak bermain.

Beberapa hal yang bisa dilakukan oleh orangtua atau pengasuh adalah:

• Beri ruang anak untuk bermain

Ajak anak untuk melakukan eksplorasi, entah itu di dalam atau luar rumah. Lihat bagaimana anak mengembangkan imajinasi mereka lewat bermain.

Hindari terlalu banyak memberi instruksi atau komentar karena dapat menghilangkan otoritas anak terhadap waktu bermainnya.

• Cari mainan sederhana

Tak perlu mainan yang rumit atau mahal, mainan sederhana seperti balok, kertas, krayon, bola, dan permainan open-ended lainnya bisa memberi ruang bagi anak untuk berkreasi dan mengembangkan imajinasi.

Bahkan, hal-hal yang ada di sekitar pun bisa menjadi mainan berkat kreativitasnya.

• Ajak beraktivitas fisik

Sesekali, ajak juga anak untuk beraktivitas fisik di luar rumah jika situasinya memungkinkan. Bisa dengan berjalan kaki, bersepeda, berenang, atau sekadar bermain bola di luar ruangan.

Waktu sekitar 30-60 menit saja sudah cukup untuk memaksimalkan manfaat bermain bagi anak-anak.

• Libatkan dalam kegiatan di rumah

Kegiatan sehari-hari di rumah, seperti menyapu atau menyiapkan makanan, juga bisa menjadi sesi bermain bagi anak-anak. Selain membangun ikatan dengan orang yang ada di rumah, hal ini juga membantu anak menyadari apa saja pekerjaan di rumah sejak kecil.

Jika Anda ingin bertanya seputar kesehatan anak, jangan ragu untuk bertanya dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ secara gratis. Unduh di App Store atau Google Play sekarang juga.