8 Manfaat Apel untuk Wajah dan Cara Menggunakannya

Anda mungkin sudah tidak asing dengan manfaat buah apel untuk kesehatan tubuh. Ternyata, superfood yang satu ini juga bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah dan kecantikan. Apa saja manfaat apel untuk wajah dan bagaimana cara menggunakannya? Simak ulasan lengkapnya berikut ini. 

Manfaat apel untuk wajah dan kecantikan

Apel kaya akan kandungan vitamin C, E, serat, dan polifenol yang merupakan antioksidan. Kandungan inilah yang membuat superfood ini bermanfaat untuk kesehatan, tak terkecuali kesehatan kulit wajah. 

Berikut ini beberapa manfaat buah apel untuk wajah dan kecantikan yang sayang jika Anda lewatkan:

1. Mencegah penuaan dini 

Ekstrak apel memiliki kandungan asam fenolik dan flavonoid yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Aktivitas antioksidan dalam kandungan tersebut bisa melindungi kulit dari paparan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan dan penuaan dini pada kulit. 

2. Mengurangi jerawat

Apel mengandung vitamin A dan C serta zinc yang baik untuk meningkatkan kesehatan dan kebersihan kulit wajah. 

Sari buah apel dalam bentuk apple cider vinegar (cuka apel) juga mengandung asam asetat, asam sitrat, dan asam glikolat. Kandungan ini mampu membantu mengatasi bakteri, mengurangi jerawat, mengurangi peradangan, dan mendorong pergantian sel kulit baru. 

3. Menghidrasi kulit 

Sejumlah penelitian menyatakan bahwa apel memiliki sifat mengikat air yang membantu menjaga kulit tetap ternutrisi dan terhidrasi dengan baik. 

Vitamin C dalam buah apel juga membantu melembapkan dan menutrisi kulit, serta melindunginya sepanjang hari. Selain itu, kandungan vitamin E yang tinggi dalam buah apel juga akan membantu melembutkan serta menghidrasi kulit.

4. Berperan sebagai eksfoliator alami

Sari buah apel bisa berperan sebagai eksfoliator alami. Tidak seperti kebanyakan eksfoliator yang mengandung butiran scrub, sari buah apel dapat membantu pengelupasan kulit mati sehingga mengatasi kulit kusam. 

Sari buah apel yang terdapat dalam apple cider vinegar juga memiliki kandungan asam malat, asam asetat, dan asam sitrat. Kandungan asam ini juga merupakan bagian dari alpha hydroxy acid (AHA) yang membantu eksfoliasi kulit. 

5. Mencerahkan kulit 

Masih berkaitan dengan buah apel sebagai eksfoliator alami, manfaat ini bisa membantu mencerahkan kulit dan membuat tampilan wajah Anda lebih bercahaya. Selain itu, kandungan antioksidan juga bermanfaat melindungi kulit dari kerusakan yang menyebabkan kulit kusam. 

Menggunakan apel untuk wajah secara teratur juga bisa mengurangi dan mencegah bintik gelap pada kulit. 

6. Memberi tampilan kulit yang sehat dan segar 

Buah apel juga bisa membantu menutrisi kulit sehingga kesehatan kulit tetap terjaga. Selain itu, manfaat apel dalam menghidrasi dan mencerahkan kulit, juga bisa memberi tampilan kulit yang sehat dan segar (dewy look).

7. Melindungi kulit dari sinar UV

Apel mengandung antioksidan berupa polifenol yang bisa membantu melindungi kulit dari risiko kerusakan akibat paparan sinar UV matahari. Penelitian dalam Mini Reviews in Medicinal Chemistry menyatakan bahwa polifenol berperan sebagai photoprotection yang mampu melindungi kulit dari efek buruk radiasi UV.

8. Mengencangkan dan menjaga keseimbangan pH kulit 

Mengoleskan irisan buah apel ke wajah dipercaya dapat memberikan manfaat tersendiri. Jus hasil irisan apel bisa bisa membantu mengencangkan kulit dan membantu menjaga keseimbangan pH alami kulit. 

Cara menggunakan apel untuk wajah

Manfaat apel untuk wajah bisa Anda dapatkan dengan membeli produk skincare yang memiliki kandungan ekstrak buah apel di dalamnya. 

Selain itu, manfaat buah apel untuk wajah dan kulit juga bisa Anda dapatkan dengan cara sederhana di rumah, yaitu:

• Minum jus atau makan buah apel. Mengonsumsi apel dengan memakan buahnya langsung atau meminumnya dalam bentuk jus merupakan cara terbaik untuk mendapatkan antioksidan dan vitamin di dalamnya. Tak hanya untuk wajah, tapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan. 
• Meletakkan irisan apel ke wajah. Beberapa ahli menyatakan bahwa meletakkan irisan apel ke wajah juga bisa memberi manfaat bagi kulit, misalnya membantu meningkatkan hidrasi dengan cepat. 
• Membuat DIY masker apel. Anda bisa membuat sendiri masker dengan cara menghancurkan buah apel beserta kulitnya. Mengoleskannya ke wajah dan menunggunya beberapa saat bisa menjadi cara terbaik mendapatkan manfaat apel untuk wajah.
• Menggunakan apple cider vinegar. Sari buah apel juga bisa Anda dapatkan melalui cuka apel. Anda bisa langsung mengoleskannya ke kulit dengan kapas atau mencampurnya dengan bahan lain sebagai masker maupun toner. 

Meski cukup mudah dan murah, membuat sendiri masker atau irisan apel tetap memiliki risiko efek samping. Risiko kontaminasi bakteri pada proses pembuatan yang kurang bersih bisa saja terjadi. 

Selain itu, penggunaan cuka apel yang bersifat asam juga berisiko bagi orang yang memiliki jenis kulit sensitif. 

BACA JUGA: 7 Masker Buah-buahan yang Baik untuk Kulit Wajah

Catatan dari SehatQ

Tak hanya menjaga kesehatan tubuh, manfaat buah apel untuk wajah juga cukup menjanjikan. Ini berasal dari kandungan nutrisi dan antioksidan di dalamnya. Anda bisa memilih produk skincare dengan ekstrak apel untuk mendapatkan manfaatnya dan lebih aman. 

Bagi Anda yang ingin membuat sendiri perawatan wajah dengan buah apel di rumah, sebaiknya perhatikan kebersihan dan jenis kulit Anda. Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mendapatkan saran yang tepat, terutama jika memiliki kondisi kulit seperti jerawat dan eksim. 

Anda juga bisa berkonsultasi melalui fitur chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya di App Store dan Google Play sekarang!