logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Kesehatan Mental

Mengenal Alter Ego dan Bedanya dengan Kepribadian Ganda

open-summary

Alter ego adalah identitas atau karakter yang dibentuk oleh seseorang secara sadar untuk menampilkan sisi lain dalam diri dan tidak jarang sangat berseberangan.


close-summary

31 Mar 2023

| Ade Irawan

Ditinjau oleh dr. Reni Utari

alter ego bahaya dan manfaat

Alter ego muncul sebagai tameng dari kepribadian aslinya

Table of Content

  • Mengenal lebih jauh tentang alter ego
  • Apakah alter ego adalah gangguan psikologis?
  • Manfaat memiliki alter ego
  • Bahaya memiliki alter ego

Fenomena alter ego sudah banyak terjadi di berbagai belahan dunia. Dalam dunia psikologi, alter ego adalah karakter yang dibangun oleh seseorang secara sadar untuk mendapatkan sisi lain dalam diri. Tidak jarang karakter baru ini dibuat sangat berseberangan dengan sifat asli dari orang tersebut.

Advertisement

Karakter “baru” ini biasanya ditunjukkan dalam media berbeda. Sebut saja seorang selebritis di atas panggung, penulis dalam setiap karyanya, atau penyanyi dalam single yang berbeda.

Biarpun menciptakan suasana berbeda, alter ego tetap memiliki dampak buruk buat kesehatan mental kalau tidak pandai mengelolanya. Karena itu, cari tahu lebih dalam tentang alter ego sekaligus bahaya dan manfaatnya dalam kehidupan sosial di bawah ini.

Mengenal lebih jauh tentang alter ego

Siapa pun dapat menciptakan alter ego di dalam dirinya sendiri. Saat kepribadian kedua itu muncul, kamu akan membayangkan tengah menjalani kehidupan seperti alter ego yang diciptakan. Proses terbentuknya alter ego kira-kira seperti ini:

  • Alter ego biasanya muncul ketika seseorang tertekan dan merasa tidak bisa melakukan hal yang ingin dilakukan.
  • Orang tersebut kemudian akan ‘meminta bantuan’ kepribadian lain dalam diri untuk mewujudkan mimpi yang ingin dicapai

Dalam banyak kasus, alter ego dalam diri seseorang memiliki tujuan hidup yang sama dengan kepribadian asli orang tersebut. Hanya saja untuk mencapai tujuan tersebut, si alter ego ini memiliki pendekatan yang berbeda dari kepribadian asli.

Banyak orang tidak menyadari bahwa diri mereka memiliki alter ego, tapi tidak sedikit juga yang mengenalinya. Penyanyi internasional Beyonce, misalnya, mengaku pernah memiliki alter ego bernama Sasha Fierce atau rapper Eminem yang memiliki kepribadian kedua bernama Slim Shady.

Berdasarkan keterangan Beyonce, Sasha Fierce digambarkan sebagai persona yang lucu, sensual, lebih agresif, dan glamor sehingga kepribadian yang satu ini kerap ia panggil ketika berada di atas panggung. Beyonce bahkan mengabadikan alter egonya ini sebagai nama album nya yang berjudul "I am… Sasha Fierce” pada 2008 silam.

Meski demikian, wanita berjuluk Queen B tersebut mengaku sudah melepas alter ego Sasha Fierce sejak 2010 lalu. Beyonce mengaku mengambil keputusan itu setelah merasa Sasha tidak lagi memiliki satu visi dengan kepribadian utamanya yang kini lebih ingin tampil lebih dewasa dan mengeksplorasi kekuatan wanita yang sesungguhnya.

Baca juga: Gejala Gangguan Kepribadian Ganda

Apakah alter ego adalah gangguan psikologis?

Memiliki alter ego adalah gambaran seseorang yang memiliki dua kepribadian. Namun, kondisi ini belum tentu dapat dikategorikan sebagai gangguan psikologis. Alter ego tidak sama dengan kepribadian ganda yang tergolong kelainan identitas disosiatif.

Pada kelainan identitas disosiatif, orang yang memiliki kepribadian ganda kerap merasa ada kepribadian lain di luar kontrol tubuhnya yang selalu mengikuti. Ketika kepribadian itu menguasai tubuh mereka, penderita kelainan ini akan merasa mengalami amnesia atau adanya memori yang hilang.

Sebaliknya, pemilik alter ego menyadari akan adanya kepribadian lain di dalam tubuhnya. Selain itu, kepribadian utama masih memegang kontrol atas alter ego sehingga kepribadian ini hanya bisa muncul ketika dipanggil oleh kamu dan dampaknya tidak sampai mengakibatkan amnesia.

Manfaat memiliki alter ego

Memiliki alter ego adalah hal yang membawa manfaat bagi sebagian orang, salah satunya adalah Beyonce tadi. Alter ego memberi perasaan ‘komplet’ pada diri seseorang sehingga ia dapat melakukan suatu pekerjaan tanpa harus memikirkan batasan yang dimiliki.

Berikut manfaat yang bisa didapat dari melepaskan alter ego dalam kehidupan sehari-hari:

  • Membuat pikiran lebih semangat menjalani sesuatu
  • Mampu melihat dari sudut pandang yang lebih besar
  • Memotivasi diri untuk lebih sehat, baik dari sisi fisik maupun mental
  • Membantu melepaskan diri dari zona nyaman supaya lebih berkembang
  • Membantu lebih percaya diri di hadapan orang lain

Baca juga: Mengenal Kepribadian dari Bentuk Wajah

Bahaya memiliki alter ego

Meski demikian, pemilik alter ego harus benar-benar memegang kontrol atas persona keduanya tersebut. Pasalnya, memiliki alter ego yang tak terkontrol juga dapat menghasilkan efek negatif, seperti

  • Alter ego akan mendominasi tubuh dan mengganggu aktivitas secara keseluruhan.
  • Bila menciptakan alter ego yang terlalu sempurna, kepribadian utama juga bisa mengalami penurunan kepercayaan diri.
  • Memburuknya hubungan dengan teman dan keluarga karena perbedaan karakter antara kamu dan si alter ego.

Kalau kamu adalah teman dari orang yang memiliki alter ego, terus pantau kondisi mereka. Kalau menemukan gejala bahwa alter egonya terlalu dominan, ajak ia bicara dari hati ke hati untuk menemukan alasan yang membuat kepribadian keduanya berlaku demikian.

Bila ingin menghilangkan alter ego atau mengetahui cara mengelolanya agar tidak terlalu dominan, dapat menghubungi psikolog atau psikiater untuk membantu mengatasi gangguan ini.

Advertisement

kesehatan mental

Referensi

Bagikan

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 24 Jam

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved