7 Makanan yang Bikin Mr P Susah Bangun Ini Perlu Dihindari

(0)
06 Oct 2020|Fadli Adzani
Ditinjau olehdr. Reni Utari
Makanan yang bikin Mr P susah bangun, dipercaya dapat menurunkan kadar hormon testosteron.Kaum adam, waspadalah dengan berbagai makanan yang bikin Mr P susah bangun!
Berbagai makanan yang bikin Mr P susah bangun, misalnya sup kaleng, soda, daun mint, hingga alkohol, terbukti dapat menurunkan hormon testosteron pria.Saat kadar hormon testosteron pria rendah, tidak hanya penis saja yang sulit ereksi, gairah seks pun menurun. Tidak hanya itu, kadar hormon testosteron yang rendah juga dapat menyebabkan disfungsi ereksi!Maka dari itu, kenali lebih lanjut berbagai makanan yang bikin Mr P susah bangun ini.

7 makanan yang bikin Mr P susah bangun

Ereksi adalah salah satu syarat untuk mendapatkan orgasme maksimal saat berhubungan seksual. Selain itu, ereksi yang kuat juga dapat memuaskan pasangan di ranjang. Jadi tidak heran kalau ereksi menjadi faktor penting dalam hubungan intim.Untuk menghindari ereksi lemah, kenali dulu berbagai makanan yang bikin Mr P susah bangun ini.

1. Daun mint

Daun mint tergolong sebagai makanan yang bikin mr p susah bangun
Daun mint, makanan yang bikin Mr P susah bangun
Dalam jurnal Phytotherapy Research, para peneliti menemukan bahwa daun mint dapat mengurangi kadar hormon testosteron pada pria.Dalam studi pada hewan uji, para peneliti juga memberikan tikus teh pappermint. Tikus yang meminum teh tersebut ditemukan mengalami penurunan kadar hormon testosteron.

2. Pizza

Menurut penelitian dari Harvard Study, pizza adalah makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi. Itulah mengapa pizza termasuk dalam makanan yang bikin Mr P susah bangun.Lemak jenuh dapat menyumbat pembuluh darah di penis sehingga aliran darah organ tersebut menjadi tidak lancar dan mengganggu ereksi.

3. Produk susu

Produk susu tergolong sebagai makanan yang bikin Mr P susah bangun karena mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi.Keju, misalnya, makanan yang lezat ini mengandung lemak jenuh tinggi dan bisa menyebabkan penyumbatan arteri sehingga ereksi maksimal tak dapat diraih.Dalam jurnal Human Reproduction dari Universitas Rochester, dibuktikan bahwa pria yang mengonsumsi lebih banyak produk susu akan mengalami penurunan motilitas atau pergerakan sperma.

4. Daging olahan

Daging yang sudah diolah mengandung kadar lemak jenuh yang sangat tinggi. Ditambah lagi, daging olahan juga mengandung kolesterol.Kedua zat ini adalah musuh besar pembuluh darah. Jika dikonsumsi berlebihan, maka pembuluh darah di penis dapat tersumbat sehingga mengganggu kesehatan penis dan fungsinya untuk berereksi.

5. Popcorn kemasan

Popcorn kemasan dianggap sebagai makanan yang bikin Mr P susah bangun
Popcorn kemasan dianggap sebagai makanan yang bikin Mr P susah bangun
Saat membeli popcorn kemasan, cek dulu label pada bungkusnya. Beberapa popcorn kemasan mengandung asam perfluorooktanoat alias C8, yang dipercaya dapat menurunkan kadar hormon testosteron pada pria.  

6. Minuman bersoda

Tidak hanya makanan yang bikin Mr P susah bangun, ada juga minuman yang dapat membuat ereksi susah dicapai. Salah satunya adalah minuman bersoda.Menurut studi yang dirilis dalam Central European Journal of Urology, kandungan pemanis fruktosa jagung yang biasanya dikandung minuman bersoda mampu meningkatkan risiko disfungsi ereksi.Pemanis fruktosa jagung ini dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh dan merusak arteri di penis. Jika hal itu terjadi, maka penis akan sulit untuk ereksi.

7. Sup instan kaleng

Sup instan kaleng yang biasanya dijual di supermarket ternyata dipercaya sebagai makanan yang bikin Mr P susah bangun. Alasannya adalah sup instan kaleng cenderung mengandung kadar natrium tinggi.Kadar natrium tinggi dapat meningkatkan tekanan darah tinggi dan mengganggu aliran darah ke berbagai bagian tubuh, termasuk penis. Jika aliran darah ke penis terhambat atau terganggu, ereksi akan sulit dicapai.

Makanan untuk meningkatkan hormon testosteron

Setelah memahami berbagai makanan yang bikin Mr P susah bangun, penting bagi Anda untuk mengetahui berbagai makanan untuk meningkatkan hormon testosteron.Berikut adalah berbagai makanan yang bisa meningkatkan kadar hormon testosteron pria.
  • Tuna

Selain lezat, ikan tuna termasuk dalam makanan untuk meningkatkan hormon testosteron. Ikan ini mengandung banyak vitamin D, yang telah terbukti dapat memperbanyak hormon testosteron pria.
  • Susu rendah lemak yang mengandung vitamin D

Sama seperti tuna, cobalah cari susu rendah lemak yang mengandung vitamin D. Vitamin ini terbukti mampu meningkatkan hormon testosteron pria.
  • Kuning telur

Kuning telur mengandung banyak vitamin D yang bisa membantu Anda meningkatkan kadar hormon testosteron.Tapi hati-hati, bagi pria yang punya riwayat kolesterol tinggi, ada baiknya berkonsultasi dulu pada dokter sebelum melahap kuning telur secara rutin.
  • Kerang

Kerang mengandung banyak zinc, yang bisa menjaga kestabilan hormon pria selama masa pubertas. Selain itu, kerang juga dipercaya dapat meningkatkan kadar hormon testosteron pada pria.

Catatan dari SehatQ:

Bagi Anda yang punya masalah disfungsi ereksi, cobalah untuk menghindari berbagai makanan yang bikin Mr P susah bangun di atas.Jika Anda punya pertanyaan soal ereksi dan Mr P yang susah bangun, Anda bisa tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang juga di App Store maupun Google Play agar bisa berkonsultasi kapan pun!
disfungsi ereksipenyakit priakesehatan priareproduksi pria
Web MD. https://www.webmd.com/men/how-low-testosterone-can-affect-your-sex-drive#1
Diakses pada 22 September 2020
Eat This. https://www.eatthis.com/worst-foods-for-erection/
Diakses pada 22 September 2020
Healthline. https://www.healthline.com/health/low-testosterone/boosting-food#tuna
Diakses pada 22 September 2020
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait