Pilihan Makanan agar Wanita Cepat Klimaks Saat Berhubungan Seks

Selain menambah rangsangan, ada cara lain untuk membantu wanita mencapai klimaks lebih cepat. Salah satunya dengan cara mengonsumsi makanan afrodisiak alami sebelum melakukan hubungan seksual. Mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu dipercaya mempercepat klimaks pada perempuan.

Ada beberapa jenis makanan yang membantu melancarkan aliran darah. Hal ini akan membantu meningkatkan libido wanita. Di samping itu, mengonsumsi jenis makanan yang meningkatkan gairah seksual terbilang lebih aman tanpa efek samping.

Penyebab wanita sulit capai klimaks

Kesulitan mencapai klimaks bisa disebabkan oleh banyak faktor. Hal ini bisa terjadi  karena faktor fisik maupun psikologis. Berikut beberapa penyebab wanita sulit mencapai orgasme:

• Pertambahan usia
• Mengidap penyakit tertentu
• Penggunaan obat-obatan tertentu
• Kelelahan secara fisik
• Hubungan yang sedang dalam masalah
• Memiliki trauma dalam hubungan seksual
• Merasa malu pada pasangan
• Mengalami gangguan mental, seperti depresi dan kecemasan berlebih

Jenis makanan agar wanita cepat klimaks

Jenis makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual ternyata tidak sulit didapatkan. Simak beberapa jenis makanan perangsang wanita yang bisa dikonsumsi sebelum bercinta:

1. Stroberi

Stroberi merupakan buah favorit banyak orang. Jadi, tidak heran jika buah ini sering dijadikan campuran makanan maupun minuman manis.Buah stroberi merupakan sumber vitamin C yang sangat tinggi. Buah ini dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi stres. Selain itu, mengonsumsi stroberi juga dapat melepaskan hormon oksitosin yang berhubungan dengan gairah seksual.

2. Alpukat

Bisa dibilang, buah alpukat sangat mudah dijumpai di Indonesia. Harganya pun masih cukup terjangkau, sehingga Anda bisa selalu menstoknya di rumah. Alpukat mengandung vitamin B6 yang dapat membantu mengatasi kelelahan dan gangguan menstruasi. Di samping itu, buah yang satu ini dapat memberikan energi untuk bertahan lama dalam permainan di atas ranjang.

Baca juga: Benarkah Afrodisiak dapat Merangsang Gairah Seksual?

3. Maca

Maca merupakan umbi-umbian yang tumbuh di wilayah sejuk. Bentuknya seperti bengkoang dengan ukuran yang lebih kecil. Tumbuhan ini dipercaya sebagai obat kuat alami untuk perempuan dan pria.

Sebuah studi menyebutkan, mengonsumi maca mampu meningkatkan kembali libido yang sudah turun. Kandungan fitonutrien dalam tanaman ini juga berfungsi untuk meningkatkan jumlah sperma sekaligus fungsi seksual. Selain itu, ekstrak maca pun banyak dipakai untuk suplemen kesehatan.

4. Cokelat

Banyak hal yang bisa dilakukan cokelat dalam hidup wanita. Cokelat bisa membantu pelepasan hormon serotonin yang membuat seseorang menjadi lebih bahagia. Kebahagiaan ini akan membawa dampak positif bagi gairah seksual.

Varian cokelat hitam mengandung phenylethylamine yang berhubungan dengan hasrat seksual. Biarpun sudah banyak yang merasakan hal tersebut, penelitian tentang fakta ini masih kurang cukup. Perlu dilakukan penelitian lanjutan tentang hubungan cokelat dan percepatan klimaks pada wanita.

5. Tiram

Tiram juga merupakan salah satu makanan perangsang supaya wanita cepat mendapatkan klimaks. Makanan yang berasal dari laut ini mengandung seng yang dapat merangsang produksi hormon testosteron. Hormon inilah yang membuat mood Anda untuk melakukan hubungan seks lebih tinggi.

Selain bagus untuk wanita, tiram juga cocok dimakan kaum Adam. Kandungan seng di dalamnya juga bantu meningkatkan produksi sperma sekaligus menyehatkannya. Jadi, ingin menyantap tiram malam ini sebelum melakukan hubungan intim?

Baca juga: Kenali Penyebab Gairah Seksual Wanita Meningkat

6. Ginseng

Ginseng merupakan obat tradisional yang punya segudang manfaat. Ginseng pun bisa membantu pria dan wanita dengan gangguan libido rendah. Selain itu, kandungan nutrisi di dalamnya juga dapat membantu mengatasi gangguan disfungsi ereksi pada pria.

Mengonsumsi ginseng setelah memasuki masa menopause pun sangat disarankan. Cara ini mampu menjaga Anda tetap bisa mendapatkan klimaks saat bercinta.

7. Fenugreek

Fenugreek juga merupakan jenis makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual. Dalam sebuah studi, para peneliti meminta wanita dengan libido rendah yang mengonsumsi 600 mg fenugreek setiap hari selama delapan pekan. Hasilnya, kelompok tersebut merasa memiliki hasrat dan gairah seksual yang lebih tinggi setelahnya.

Fenugreek dapat membantu meningkatkan hormon testosteron yang membantu meningkatkan gairah seksual. Pria pun disarankan mengonsumsinya untuk mendapatkan kenikmatan yang tinggi saat bercinta.

8. Ikan berlemak

Mengonsumsi ikan berlemak dapat membantu menjaga kesehatan. Jenis ikan berlemak antara lain salmon, tuna, dan makarel.

Makanan perangsang wanita ini memiliki kandungan omega-3 yang sangat tinggi. Kandungan ini bisa membantu tingkatkan kadar hormon dopamin dalam otak dan libdo. Selain itu, omega-3 juga bisa membantu menjaga kesehatan otak dan janin,

Baca juga: Penyebab Gairah Seksual Pria Meningkat yang Perlu Anda Ketahui

Catatan dari SehatQ

Memilih makanan yang tepat bisa bantu mengatasi gangguan libido dan kesulitan mendapatkan orgasme. Cukup memilih jenis makanan penambah gairah seksual yang Anda suka dan mudah didapatkan. Jika masalah seksual belum teratasi, segeralah berkonsultasi dengan dokter.

Untuk berdiskusi lebih lanjut seputar gairah seksual dan cara mencapai orgasme, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.