Baru Makan Sedikit, tapi Cepat Kenyang? Mungkin Gangguan Pencernaan Ini yang Anda Alami

Idealnya, saat mencerna makanan, otot di perut akan berkontraksi. Namun, pada orang yang mengalami gangguan sistem pencernaan, yang disebut gastroparesis, kemampuan kontraksi otot di perut akan berkurang atau bahkan tidak berfungsi sama sekali.

Artinya, sistem pencernaan memiliki gangguan untuk mengosongkan perut dengan baik. Ini juga yang membuat seseorang merasa makan sedikit tapi kenyang.

Apa penyebab gastroparesis?

Anda mungkin mengira perasaan cepat kenyang yang muncul sebagai tidak nafsu makan. Bisa juga sering mengalami sakit perut kekenyangan padahal baru makan sedikit.

Meski tidak selalu, bisa jadi itu adalah indikasi gastroparesis. Salah satu penyebab utama terjadinya gangguan sistem pencernaan gastroparesis adalah kerusakan saraf yang mengontrol pergerakan otot di perut atau vagus nerve. Padahal seperti yang kita ketahui, proses pencernaan sangatlah kompleks.

Vagus nerve inilah yang memberi sinyal pada otot di perut untuk berkontraksi dan mendorong makanan ke usus halus. Kerusakan pada saraf ini membuatnya tak bisa mengirim sinyal secara normal.

Akibatnya, makanan akan mengendap di perut lebih lama dan tidak kunjung dicerna di usus halus.

Beberapa faktor risiko rusaknya saraf ini adalah:

• Diabetes
• Operasi esofagus atau kerongkongan
• Infeksi virus
• Skleroderma
• Gangguan sistem saraf seperti Parkinson
• Kelenjar tiroid tidak aktif

Apa akibat gastroparesis?

Masalah gastroparesis tak hanya membuat penderitanya tak bisa makan dengan baik. Selain cepat merasa kenyang, hal ini berisiko membuat penderitanya kekurangan nutrisi.

Jika terus dibiarkan, lambat laut gastroparesis dapat menyebabkan komplikasi. Beberapa kondisi yang mungkin dialami akibat gastroparesis, antara lain:

1. Dehidrasi parah

Sakit perut kekeyangan bisa menyebabkan dehidrasi. Kondisi ini terjadi karena penderitanya terus-menerus muntah.

2. Kurang nutrisi

Tidak dapat menerima asupan makanan sekaligus muntah terus-menerus membuat tubuh tak bisa mendapatkan nutrisi yang cukup.

3. Makanan mengendap di perut

Ketika pencernaan tidak berjalan maksimal, maka endapan makanan yang belum tercerna akan mengendap di perut.

Endapan solid ini dapat memicu mual dan muntah. Parahnya, nyawa juga bisa terancam ketika endapan ini menutup jalur makanan menuju ke usus halus.

Selain itu, makanan yang mengendap juga bisa membusuk. Konsekuensi yang muncul berikutnya adalah pertumbuhan bakteri.

4. Kadar gula darah tak terkendali

Perubahan jumlah makanan yang masuk ke usus halus dapat menyebabkan fluktuasi pada level gula darah penderitanya. Jika ia juga mengidap diabetes, maka kondisinya akan menjadi lebih buruk.

5. Kualitas hidup menurun

Bukan tidak mungkin gangguan sistem pencernaan ini dapat mengakibatkan seseorang tidak bisa beraktivitas dengan baik.

Gejala gastroparesis

Gangguan sistem pencernaan, seperti gastroparesis ini, sebenarnya dapat diketahui lewat perilaku penderitanya. Mereka akan dengan cepat merasa kenyang walapun baru mulai makan.

Ketika muntah pun, makanan yang dikeluarkan masih dalam bentuk utuh dan belum tercerna.

Pada jangka panjang, penderitanya akan mengalami penurunan berat badan drastis. Hal ini terjadi karena nutrisi tidak bisa terserap sempurna oleh penderitanya.

Gejala yang muncul pada pendertia gangguan sistem pencernaan antara lain:

• Mual dan muntah
• Cepat kenyang meski hanya makan sedikit
• Perut kembung
• Sakit perut
• Nafsu makan hilang
• Penurunan berat badan hingga kekurangan gizi
• Perubahan kadar glukosa dalam darah

Penyebab lain Anda merasa cepat kenyang

Selain gastroparesis, terdapat beberapa kondisi lain yang membuat Anda cepat merasa kenyang, antara lain:

1. Kanker

Merasa cepat kenyang juga merupakan salah satu efek samping umum dari pengobatan kanker, seperti kemoterapi. Dalam buku berjudul Nutrition and the Cancer Patient merasa cepat kenyang disebut sebagai salah satu dari 10 besar gejala kanker.

2. Radang usus

Radang usus, alias inflammatory bowel diseases, merupakan salah satu penyakit yang juga membuat Anda mudah merasa kenyang. Gejala lain yang mungkin menyertai, yaitu kram perut, kembung, diare, dan konstipasi.

3. Gangguan sistem pencernaan lain

Cepat kenyang walau baru makan sedikit, disertai dengan gejala seperti, mual, muntah, terus-menerus sendawa, perut kembung, sulit menelan, sesak napas, atau warna feses hitam menandakan adanya gangguan sistem pencernaan. Beberapa di antaranya adalah ulkus lambung, GERD, atau asites.

Bila Anda atau kerabat terdekat mengalami gejala seperti yang disebutkan di atas, segera pergi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut. Dokter akan memberikan resep obat untuk menstimulasi usus dan mengurangi gejala mual dan muntah.

Pesan dari SehatQ

Gastroparesis memang tidak dapat sepenuhnya disembuhkan. Namun, perubahan pola makan yang tepat dapat membantu mengurangi gejala.

Cobalah untuk mengonsumsi makanan dalam porsi yang sedikit, pilih makanan bertekstur lembut dan mudah dicerna, serta kunyahlah hingga benar-benar halus sebelum ditelan.

Jika ingin berkonsultasi langsung pada dokter, Anda bisa chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ.
Download aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.