Lordosis adalah gangguan tulang yang ditandai dengan kondisi tulang belakang bagian bawah yang terlalu bengkok ke depan. Kondisi ini umumnya membuat Anda kesemutan dan sulit mengontrol pergerakan otot.
Ditinjau secara medis oleh dr. Karlina Lestari
2 Mei 2023
Lordosis menyebabkan tulang belakang bagian bawah bengkok ke depan
Table of Content
Tulang belakang manusia memang tidak lurus, melainkan memiliki sedikit lengkungan yang berfungsi menjaga kelenturan tubuh saat Anda bergerak. Namun ketika lengkukan itu membuat tubuh Anda terlihat membengkok secara tidak normal, maka Anda bisa menderita salah satu kondisi tulang belakang yang dinamakan lordosis.
Advertisement
Swayback atau lordosis adalah kondisi tulang belakang bagian bawah (tepat di atas bokong) yang terlihat jelas sangat maju dan tidak normal. Kelainan tulang ini berbeda dengan jenis lainnya, yakni kifosis dan skoliosis.
Kifosis ditandai dengan bentuk yang tidak normal dari tulang belakang bagian yang membungkuk dengan kemiringan lebih dari 50 derajat.
Sementara skoliosis adalah kelainan yang ditandai dengan kelainan tulang belakang yang menyerupai huruf ‘S’ maupun huruf ‘C’.
Baca Juga
Gejala umum dari lordosis adalah otot yang terasa nyeri di area tulang belakang. Selain itu, terdapat ciri-ciri lain yang dapat dikenali sebagai pertanda lordosis, yaitu:
Cara mengenali ada atau tidaknya kelainan tulang belakang ini pada diri Anda cukup mudah. Cukup dengan berbaring di permukaan yang rata, seperti lantai atau papan, kemudian selipkan tangan ke area di bawah punggung bagian bawah (tepat di atas bokong).
Normalnya, tangan Anda tidak akan mudah melewati bagian tersebut dalam posisi tidur. Namun bila tangan bisa lolos ke sisi sebaliknya tanpa hambatan, bisa jadi Anda menderita lordosis.
Lordosis juga bisa terjadi di bagian tubuh lain seperti leher. Sama dengan lordosis di area punggung, Anda juga dapat memeriksanya sendiri dengan cara di atas.
Sebagai tambahan, lordosis leher ditandai dengan munculnya nyeri otot di area leher, pundak, maupun punggung bagian atas. Anda juga akan mengalami keterbatasan pergerakan otot leher hingga kesulitan menggerakkan leher dan bagian punggung bawah.
Jika lordosis membuat Anda khawatir, konsultasikan dengan dokter mengenai penanganan yang tepat. Namun, jangan tunggu lebih lama untuk memeriksakan diri ke tenaga medis jika Anda mengalami gejala lainnya di area sekitar punggung bawah maupun leher, seperti:
Hiperlordosis adalah kondisi yang bisa dipicu oleh postur tubuh yang buruk, riwayat cedera, hingga sering mengangkat benda berat.
Menurut ahli, berdapat beberapa hal yang dapat menyebabkan Anda menderita lordosis, yaitu:
Baca Juga
Langkah pencegah lordosis dapat dilakukan dengan memosisikan postur tubuh yang benar. Menjaga tulang belakang Anda tetap sejajar akan mencegah stres pada leher, pinggul, dan kaki Anda yang dapat menyebabkan masalah lordosis di kemudian hari. Perhatikan beberapa langkah berikut untuk pencegahan lordosis:
Lordosis juga bisa terjadi karena faktor genetik. Ada juga kondisi yang disebut benign juvenile lordosis yang biasanya terjadi pada anak-anak, tapi lordosis ini bisa sembuh dengan sendirinya seiring dengan pertambahan usia anak sehingga kondisi tulangnya juga semakin matang.
Sementara pada orang dewasa, lordosis yang tidak mengganggu aktivitas sehari-hari pun biasanya tidak memerlukan tindakan apa pun. Jika Anda mengalami nyeri sesekali akibat lordosis, dokter bisa meresepkan obat pereda nyeri, seperti obat yang mengandung acetaminophen (paracetamol) dan ibuprofen.
Bila memungkinkan, dokter juga akan merekomendasikan Anda menjalani pola hidup sehat, seperti lebih rajin berolahraga setiap hari agar tulang belakang tidak kaku. Anda pun bisa mengikuti terapi tulang belakang untuk menjaga kesehatan dan fleksibilitas.
Pada kasus yang parah, dokter akan merekomendasikan Anda menjalani operasi perbaikan tulang belakang. Operasi ini biasanya dilakukan bila lordosis Anda sampai mengganggu kerja sistem saraf sehingga Anda juga akan diminta untuk melakukan terapi tertentu setelah menjalani operasi.
Bagi sebagian orang, lordosis tidak menumbulkan masalah kesehatan yang serius selama ia menjalani pola hidup sehat dan menuruti saran dokter. Sebaliknya, kondisi ini juga tidak bisa dianggap remeh karena bisa saja menghasilkan efek kesehatan jangka panjang, terutama masalah pada sumsum tulang, kaki hingga organ internal.
Jika inginberkonsultasi langsung pada dokter, Anda bisa tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.
Advertisement
Ditulis oleh Asni Harismi
Referensi
Artikel Terkait
Dalam jangka panjang, ankylosing spondylitis adalah penyakit yang dapat menyebabkan tulang-tulang kecil di tulang punggung menjadi lengket. Konsekuensinya, tulang belakang menjadi tidak fleksibel dan postur tubuh pun membungkuk.
11 Jun 2021
Komposisi tubuh yang sehat mencakup persentase lemak tubuh yang lebih rendah dan persentase massa non-lemak seperti otot, tulang, organ, dan jaringan, yang lebih tinggi.
10 Apr 2022
Biasanya, skoliosis sudah terlihat sejak masa perkembangan anak. Namun, penyebab utama skoliosis pun tidak diketahui. Pengobatan dan perawatan sejak dini bisa membantu mencegah tingkat keparahan.
11 Nov 2022
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved