Mengenal Linea Nigra yang Adalah Tanda Kehamilan pada Ibu

(0)
16 Oct 2019|Azelia Trifiana
Linea nigra adalah garis hitam yang muncul pada perut ibu hamilLinea nigra atau garis hitam di perut ibu hamil muncul akibat perubahan hormon
Ketika seorang ibu memasuki trimester akhir kehamilan, biasanya muncul garis berpigmen lebih gelap ketimbang sekitarnya. Garis ini memanjang dari pusar ke tulang kemaluan dan disebut linea nigra. Biasanya, garis linea nigra akan hilang dengan sendirinya saat kehamilan usai.

Apa itu linea nigra?

Dalam bahasa Latin, linea nigra adalah garis hitam. Sesuai dengan namanya, linea nigra muncul dengan warna lebih gelap ketimbang area kulit sekitarnya. Seiring dengan membesarnya perut saat kehamilan memasuki trimester akhir, semakin jelas pula linea nigra terlihat.Sebenarnya, linea nigra sendiri tidak sepenuhnya berwarna hitam, justru cenderung kecoklatan. Biasanya, lebarnya sekitar 1/4 hingga 1/2 inci dan melintang panjang di perut ke bawah.Linea nigra umumnya muncul pada trimester kedua kehamilan, atau usia kehamilan 23 minggu atau 5 bulan. Namun, tidak menutup kemungkinan garis ini sudah muncul sejak sebelumnya karena sebenarnya linea nigra sudah ada sejak sebelum kehamilan, namun menjadi jelas ketika hamil.

Penyebab munculnya linea nigra

Ibu hamil tak perlu khawatir karena linea nigra adalah hal yang wajar. Bahkan sebenarnya, setiap orang memiliki garis linea nigra namun baru tampak jelas terlihat saat kulit perut membesar seiring dengan bertumbuhnya kehamilan. Biasanya, linea nigra terlihat saat usia kehamilan memasuki 23 minggu. Penyebab munculnya linea nigra adalah fluktuasi hormon selama kehamilanHormon estrogen meningkat, konsekuensinya tubuh memproduksi lebih banyak melanin. Zat pewarna tubuh manusia ini menyebabkan garis yang berwarna gelap di perut bagian bawah semakin nyata terlihat.Ini sama halnya dengan menggelapnya areola payudara saat hamil. Bahkan pada beberapa orang tertentu, bagian leher dan wajah juga mengelap. Lagi-lagi, semuanya karena hormon.

Perlukah linea nigra dicegah?

Tidak ada yang perlu dilakukan untuk mencegah kemunculan linea nigra. Garis hitam ini akan hilang dengan sendirinya saat kehamilan usai. Perlahan, garis linea nigra akan memudar dan benar-benar tidak tampak setelah Anda melahirkan.Idealnya, linea nigra akan hilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa bulan usai Anda melahirkan. Tak perlu menggunakan produk pemutih yang bisa jadi mengandung hydroquinone. Zat tersebut bisa jadi justru berbahaya jika Anda sedang menyusui.Memang ada juga yang mencoba cara alami seperti mengoleskan perasan air lemon ke bagian linea nigra. Cara ini dipercaya dapat menyamarkan hiperpegmentasi kulit berkat keasamannya. Anda tidak sendirian, karena hampir 75% ibu hamil akan merasakan kemunculan linea nigra di perut saat menginjak minggu ke-23 kehamilan.Namun langkah yang lebih bijak adalah dengan membiarkan linea nigra memudar dengan sendirinya. Tak perlu repot-repot menambahkan zat kimia tertentu yang belum tentu aman.

Cara menghilangkan garis hitam di perut saat hamil

Wajar jika ibu hamil tidak ingin mengalami hiperpegmentasi selama kehamilan. Namun perlu diingat, hiperpigmentasi akibat fluktuasi hormon adalah hal yang tidak terhindarkan. Beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi hiperpigmentasi di antaranya:
  • Menggunakan sunscreen

Bahkan dalam kondisi tidak hamil pun, sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB. Terutama bagi ibu hamil, lindungi kulit dari paparan sinar matahari pada siang hingga sore hari sebelum pukul 5 sore untuk menghindari hiperpigmentasi.
  • Asupan folat tercukupi

Pastikan asupan folat bagi ibu hamil juga tercukupi dengan baik. Kekurangan asam folat dapat berpotensi memicu terjadinya hiperpigmentasi. Hal ini bisa dilakukan dengan mengonsumsi suplemen asam folat.
  • Konsumsi makanan kaya asam folat

Selain mengonsumsi suplemen asam folat, sebaiknya Anda juga mengonsumsi makanan kaya asam folat. Contohnya adalah sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kale, brokoli, asparagus, juga buah-buahan sitrus seperti pepaya, grapefruit, dan jeruk. Semua bahan makanan tersebut kaya akan asam folat yang baik untuk janin.

Linea nigra pada wanita yang tidak hamil

Meskipun linea nigra diberi julukan “topeng kehamilan” karena dialami sebagian besar ibu hamil, ada kalanya linea nigra muncul pada wanita yang tidak sedang hamil. Penyebabnya adalah:
  • Hormon

Masih seputar hormon, linea nigra bisa muncul pada perut wanita yang mengonsumsi pil pencegah kehamilan. Ini terjadi karena ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron.
  • Penyakit Addison

Meski langka, linea nigra juga bisa muncul pada penderita penyakit Addison. Ini juga dikenal dengan kondisi seseorang kekurangan adrenalin kronik sehingga hormon steroid tidak mencukupi.
  • Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)

Pada orang yang menderita PCOS, level hormon estrogen juga kerap melejit. Hal ini menyebabkan mereka juga mendapati linea nigra di bagian perut.Tak perlu terlalu memikirkan tentang linea nigra, justru ini adalah jejak bahwa Anda pernah menjalani salah satu fase hidup paling menakjubkan, yaitu kehamilan. Anggap saja si “topeng kehamilan” ini menemani Anda dan menjadi saksi hari demi hari menyambut si buah hati.
hamilkehamilanhiperpigmentasi
American Pregnancy Association. https://americanpregnancy.org/pregnancy-concerns/pregnancy-line-linea-nigra/
Diakses 8 Oktober 2019
Mama Natural. https://www.mamanatural.com/linea-nigra/
Diakses 8 Oktober 2019
Parents. https://www.parents.com/pregnancy/my-body/pregnancy-health/pregnant-belly-basics-linea-nigra/
Diakses 8 Oktober 2019
What to Expect. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/linea-nigra.aspx
Diakses 8 Oktober 2019
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait