Healthline. https://www.healthline.com/health/fitness-exercise/isometric-exercises
Diakses pada 13 Januari 2021Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/isometric-exercises
Diakses pada 13 Januari 2021Verywell Fit. https://www.verywellfit.com/the-plank-exercise-3120068
Diakses pada 13 Januari 2021