Kompres Mata dengan Air Hangat atau Dingin? Ini Penjelasannya

Kompres hangat dan dingin sama-sama mampu meredakan gejala sakit, termasuk di area mata. Namun, ada perbedaan kondisi yang membutuhkan kompres mata dengan air hangat atau air dingin. 

Lantas, kondisi seperti apa yang bisa diatasi dengan kompres hangat atau dingin? Apa pula manfaat kompres hangat dan dingin pada mata? Simak ulasan lengkapnya berikut ini. 

Kondisi apa saja yang membutuhkan kompres mata dengan air hangat?

Kompres hangat merupakan pengobatan tradisional yang dengan mudah bisa Anda lakukan di rumah. Caranya, Anda cukup menggunakan kain bersih yang telah direndam dan diperas dalam air hangat. Kemudian, meletakkannya pada kulit atau area tubuh yang sakit. 

Kompres yang dilakukan dengan suhu hangat (kompres hangat) mampu membawa panas dan kelembapan pada kondisi atau area tertentu di tubuh. Hal ini mampu meringankan rasa sakit, peradangan, dan masalah lain, termasuk pada mata. 

Manfaat kompres mata dengan air hangat antara lain, meningkatkan sirkulasi darah di area mata, meredakan peradangan, dan membuka sumbatan kelopak mata yang bengkak. 

BACA JUGA: Kompres Hangat vs. Kompres Dingin, Kenali Manfaat dan Penggunaannya

Kompres mata dengan air hangat bermanfaat bagi kondisi sebagai berikut:

1. Bintitan

Salah satu manfaat kompres mata dengan air hangat adalah meredakan bintitan (styes). Bintitan disebut juga dengan hordeolum. 

Bintitan terjadi ketika adanya penyumbatan kelenjar atau infeksi di kelopak mata. Kondisi ini menyebabkan mata menjadi bengkak, khususnya area tertentu yang di kelopak mata.  

Kompres mata dengan air hangat, dapat melunakkan dan mengeringkan penyumbatan di area tersebut. Hal ini sekaligus meredakan pembengkakan yang terjadi. 

2. Blefaritis 

Blefaritis adalah istilah yang menggambarkan pembengkakan pada kelopak mata. Pada kondisi ini, kelopak mata bisa meradang dan bengkak yang biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri atau dermatitis atopik. 

Seperti kompres hangat untuk bintitan, kompres mata bengkak dengan air hangat bisa membantu meredakan gejala yang mengganggu pada kondisi blefaritis. 

3. Mata bengkak 

Selain blefaritis, mata bengkak merupakan gangguan umum pada mata yang bisa terjadi karena berbagai hal, seperti:

• Alergi
• Gigitan serangga
• Cedera
• Selulitis orbita
• Penyakit Graves
• Kanker mata

Mata bengkak yang dikompres dengan air hangat mampu meredakan gejala dari masing-masing penyebab tersebut.

4. Mata kering

Kompres mata dengan air hangat juga mampu membantu mengatasi gejala mata kering. Salah satu manfaat mengompres mata dengan air hangat adalah membantu kelenjar yang menghasilkan air mata untuk bekerja dengan baik. 

Mata kering bisa disebabkan oleh berbagai hal, termasuk gangguan fungsi kelenjar meibom. Kelenjar meibom sendiri termasuk kelenjar minyak di kelopak mata yang berfungsi menjaga kelembapan mata. 

5. Mata merah

Mata merah atau konjungtivitis juga termasuk gejala gangguan mata yang umum terjadi. Mata merah bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti iritasi atau alergi.

Kompres mata dengan air hangat mampu meringankan gejala mata kemerahan yang disertai dengan rasa sakit, gatal, atau peradangan akibat infeksi. 

6. Mata memar

Mata memar dapat terjadi akibat trauma atau cedera. Kondisi ini juga disebut dengan hematoma periorbital.

Memar pada mata ini terjadi akibat perdarahan bawah kulit (subkutan) yang juga bisa menimbulkan nyeri, radang, dan perubahan warna sekitar mata.

Akan tetapi, Anda hanya boleh menggunakan kompres hangat pada mata memar setelah beberapa hari. Saat memar atau trauma baru terjadi, Anda sebaiknya menggunakan kompres dingin untuk menghentikan perdarahan di bawah kulit yang terjadi.

Setelah beberapa hari, gunakanlah kompres hangat untuk membantu meredakan nyeri dan pembengkakan pada mata yang memar. 

Mengompres mata memar dengan air hangat juga dapat membantu melebarkan pembuluh darah sehingga mengurangi memar yang terjadi.

BACA JUGA: 5 Cara Menghilangkan Memar di Mata Secara Alami

Kondisi apa saja yang membutuhkan kompres mata dengan air dingin?

Selain kompres mata hangat, kompres dingin juga bisa dilakukan pada mata. Ini akan memberikan kenyamanan pada mata sehingga mampu meredakan berbagai gejala, seperti bengkak, nyeri, mata kering, kemerahan, dan sakit mata. 

Manfaat kompres mata dengan air dingin mampu menyempitkan pembuluh darah sehingga bisa mengurangi berbagai gejala di atas. Selain itu, kompres dingin juga bisa membantu mengurangi mata panda dan ketidaknyamanan akibat mata bengkak. 

Cara kompres mata dengan air dingin hampir sama dengan kompres hangat. Bedanya, Anda menggunakan air dingin untuk merendam kain, lalu diletakkan pada area mata yang terpejam. 

Secara rinci, beberapa manfaat kompres mata dingin mampu mengatasi berbagai kondisi mata berikut ini:

1. Mata kering 

Tidak hanya kompres hangat, kompres dingin juga bisa membantu meredakan gejala mata kering. 

Mata kering bisa terjadi ketika kelenjar air mata tidak mampu menghasilkan kelembapan yang cukup. Biasanya, dokter merekomendasikan untuk menggunakan obat tetes mata sebagai air mata buatan. 

Sebuah penelitian dalam jurnal Investigative Ophthalmology & Visual Science menyatakan bahwa menggunakan kompres dingin pada mata sama efektifnya dengan menggunakan obat tetes mata. 

Dengan begitu, kompres dingin bisa menjadi alternatif cara alami dan murah untuk mengatasi mata kering. 

2. Mata merah

Sama halnya dengan mata kering, kondisi mata merah juga bisa diatasi oleh kompres dingin. 

Mata merah biasanya terjadi karena pembuluh darah di mata melebar akibat peradangan. Kompres dingin memiliki kemampuan untuk meredakan peradangan yang terjadi akibat infeksi atau alergi pada mata. Kedua hal ini sering kali menjadi penyebab mata merah. 

3. Sakit mata

Sakit pada mata bisa terjadi karena berbagai hal, seperti kemasukan benda asing (kelilipan), iritasi, infeksi, atau benjolan sekitar kelopak mata. 

Dengan menempatkan kompres dingin di area mata yang sakit selama 15 menit, mampu mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit. 

4. Mata panda 

Mata panda atau lingkar hitam di area mata bisa terjadi karena berbagai hal, seperti keturunan, infeksi kulit, penuaan, kebiasaan merokok, menggosok mata, kelelahan, atau dehidrasi. 

Mengompres mata dengan air dingin dapat mengecilkan pembuluh darah di bawah mata sehingga mengurangi area gelap dan pembengkakan di sekitarnya. 

BACA JUGA: Cara Menghilangkan Mata Panda secara Alami dan Medis

Mata merupakan area sensitif yang perlu kehati-hatian dalam penanganannya, termasuk suhu air yang digunakan saat kompres mata. Perbedaan suhu kompres mata memiliki manfaat masing-masing dalam mengatasi berbagai kondisi mata. 

Jika masih ada pertanyaan seputar perbedaan manfaat kompres mata dengan air hangat dan air dingin, Anda juga bisa bertanya dengan dokter melalui aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya di App Store dan Google Play sekarang!