Susah BAB setelah melahirkan merupakan hal yang umum terjadi. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai hal. Lantas, bagaimana cara mengatasinya?
Ditinjau secara medis oleh dr. Karlina Lestari
11 Sep 2023
Selama beberapa hari ibu bisa mengalami susah BAB setelah melahirkan
Table of Content
Apakah Anda susah BAB setelah melahirkan caesar atau normal? Sebetulnya, tidak buang air besar beberapa hari setelah melahirkan merupakan hal yang umum. Apalagi mungkin terdapat kekhawatiran jika jahitan yang Anda miliki akan rusak atau robek ketika mengejan.
Advertisement
Namun, apabila sembelit terjadi untuk waktu yang cukup lama, tentu tidak boleh diabaikan. Sebab kondisi ini bisa membuat ibu merasa tidak nyaman. Namun, terdapat beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya.
Baca Juga
Anda bisa saja mengalami susah BAB, baik setelah melahirkan caesar maupun normal. Beberapa penyebab susah buang air besar pascaoperasi salah satunya adalah:
Pergerakan usus yang lambat bisa membuat BAB menjadi keras. Hal tersebut bisa melukai anus sehingga memicu pendarahan yang menyakitkan.
Sebaiknya, janganlah menunda BAB karena dapat memperburuk sembelit. Namun, pastikan untuk tidak mengejan terlalu keras karena bisa memperlambat penyembuhan luka setelah melahirkan.
Sejumlah ciri-ciri Anda mengalami sembelit atau susah buang air besar setelah operasi adalah:
Ketika Anda mengalaminya, segera berkonsultasi ke dokter atau melakukan perawatan untuk mengatasi sembelit setelah operasi caesar.
Sembelit kemungkinan akan sembuh dalam beberapa hari setelah melahirkan. Akan tetapi, guna mengatasi masalah susah BAB setelah melahirkan caesar, berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan:
Minumlah lebih banyak air putih sekitar 8-10 gelas setiap hari agar tubuh tetap terhidrasi. Selain itu, Anda juga dapat minum cairan hangat seperti teh herbal. Ini dapat membuat feses menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.
Cara lainnya untuk mengatasi susah buang air besar setelah melahirkan adalah mengonsumsi makanan berserat.
Mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung serat, seperti wortel, asparagus, kentang, beras merah, kacang, kacangan, buah pepaya, dan mangga dapat membantu Anda terhindar dari sembelit.
Baca juga: Berbagai Buah-buahan untuk Anda yang Mengalami Sembelit
Tak hanya menenangkan nyeri pasca persalinan, berendam air hangat juga dapat membantu mengatasi susah BAB setelah operasi caesar. Anda dapat mencoba berendam kurang lebih 10 menit dalam bak air hangat.
Pelunak feses mungkin direkomendasikan apabila Anda memiliki luka robek pasca-persalinan yang cukup parah, menderita wasir, mengonsumsi suplemen zat besi atau obat penghilang rasa sakit. Pelunak ini akan membuat feses menjadi lebih mudah dikeluarkan. Namun, berkonsultasilah pada dokter tentang penggunaannya.
Mengonsumsi makanan yang dapat berperan sebagai obat pencahar alami, seperti prem (buah plum kering) juga dapat membantu mengatasi susah BAB setelah melahirkan. Akan tetapi, apabila Anda ingin mengonsumsi obat pencahar biasa, sebaiknya minta rekomendasi pada dokter.
Lebih banyak bergerak dan melakukan olahraga ringan, seperti berjalan-jalan dapat membantu menggerakkan usus. Akan tetapi, jika Anda melakukan operasi caesar, pastikan mendapatkan izin dari dokter sebelum melakukannya.
Ketika timbul rasa ingin BAB, jangan mengabaikannya. Cobalah untuk rileks dan keluarkan agar feses tidak semakin menumpuk dan menjadi keras. Sembelit yang parah bisa menimbulkan gejala lain, seperti perut kembung dan keras, mual, dan feses berdarah.
Baca juga: Jajal 8 Cara Mengatasi Susah BAB Secara Alami Ini, Tanpa Obat Pencahar!
Apabila Anda tidak juga buang air besar selama 4 hari setelah melahirkan, segera temui dokter.
Anda mungkin memerlukan obat pencahar yang lebih kuat untuk meredakan sembelit. Pastikan pula untuk berbicara pada dokter mengenai suplemen atau obat yang Anda konsumsi.
Sejumlah obat mungkin dapat menyebabkan sembelit pasca-persalinan. Ini dapat membantu Anda untuk mengganti atau menghentikan pemakaian obat tersebut.
Jika ingin berkonsultasi langsung pada dokter seputar cara BAB pascaoperasi Caesar, buatlah jadwal untuk datang ke dokter dan menanyakan segala keluh kesah Anda terkait hal tersebut.
Advertisement
Ditulis oleh Dina Rahmawati
Referensi
Artikel Terkait
Penyebab perut buncit antara lain obesitas, udara dan gas berlebih, sembelit, jenis makanan, intoleransi makanan, penambahan serat, stres, kurang tidur, dan genetik.
26 Nov 2022
Birthing ball punya banyak manfaat untuk meringankan keluhan selama hamil. Untuk memilih ukuran yang tepat, cobalah sesuaikan dengan tinggi badan dan kenyamanan saat menggunakannya.
11 Apr 2021
Diet ibu menyusui boleh boleh dilakukan apabila anak sudah berusia 2 bulan ke atas. Syarat yang harus dipenuhi adalah mencukupi kalori harian dan konsumsi nutrisi seimbang.
19 Feb 2020
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved