Artikel Tentang Kesehatan Mental

Berpikir positif merupakan cara agar selalu semangat saat tidak dihargai orang lain. Ubah pola pikir dan tetap percaya diri dengan kemampuan yang dimiliki.

Disiplin yang dibiasakan sejak dini akan memberikan manfaat untuk karier, kepercayaan diri, hingga kesehatan. Bangun kebiasaan baik ini dari hal yang kecil.

Hormon dopamin adalah zat kimia dalam otak yang mempengaruhi suasana hati seseorang. Kekurangan atau kelebihan hormon ini bisa menyebabkan gangguan kesehatan.

Karakteristik kepribadian ENTP sangat identik dengan argumen dan perdebatan. Orang dengan kepribadian ini cocok untuk jadi jurnalis, pengacara, dan pebisnis

Depersonalisasi adalah gangguan yang membuat pengidapnya merasa terputus dari tubuh dan pikirannya sendiri atau merasa berada di luar tubuh sendiri.

Rasa cemburu disebabkan oleh rasa percaya diri yang rendah saat melihat orang lain. Terlalu bergantung pada pasangan juga jadi alasan munculnya rasa ini.

INTJ adalah singkatan dari introverted, intuitive, thinking, and judging. Orang dengan kepribadian INTJ biasanya mandiri dan perfeksionis.

Menyemangati suami bisa dilakukan dalam keadaan susah maupun senang. Caranya dengan memberikan kata positif hingga membantu dia menyiapkan segala kebutuhan.

Manajemen stres adalah strategi yang dapat membantu Anda mengatasi stres dan menghadapi kesulitan dengan lebih baik, misalnya berolahraga rutin, menerapkan pola makan sehat, hingga bermeditasi.

Perbedaan pendidikan yang ditempuh membuat psikolog dan psikiater menggunakan pendekatan berbeda pula dalam menangani masalah kesehatan mental.