Artikel tentang Kesehatan Lansia

Hipertensi pada lansia terjadi saat tekanan darah lebih tinggi dari 130/80. Adakah cara yang dapat dilakukan agar golongan lansia dapat terhindar dari masalah kesehatan ini?

Mengukur tekanan darah bisa dilakukan secara praktis di rumah dengan membeli alat pengukur tekanan darah yang bisa dipakai di rumah. Meskipun jenis alat pengukur tekanan darah pada lengan adalah yang paling umum, tetapi terdapat juga alat pengukur tekanan darah pada pergelangan tangan yang dapat menjadi alternatif lainnya.

Mengenali tanda-tanda pada 40 hari sebelum kematian bisa membuat Anda lebih berdamai dengan kehilangan.

Siapa bilang olahraga hanya untuk anak muda? Olahraga untuk lansia juga diperlukan untuk menjaga kesehatan dan tubuh tetap fit. Terdapat banyak jenis olahraga lansia yang bisa dilakukan, seperti gerakan bird dog, chair squat, wall pushup, dan sebagainya.

Layaknya orang di usia muda, kaum usia lanjut pun sering mengeluhkan kualitas tidurnya. Ada banyak ragam penyebab gangguan tidur pada lansia, termasuk penyakit kronis dan penggunaan obat-obatan tertentu. Oleh karena itu, kenali penyebab gangguan tidur pada lansia, dan terapkan cara mengatasinya.

Pengapuran tulang kerap terjadi pada lansia sebagai akibat dari proses penggunaan sendi dalam jangka waktu lama. Kondisi ini bisa dicegah selama Anda menjalani gaya hidup yang sehat.

Tidak hanya pada wanita, menopause pada pria juga bisa terjadi. Namun tentunya, cirinya akan berbeda. Impoten serta pembesaran payudara pada pria, meruapakan tanda yang cukup khas.

Banyak penderita serangan jantung sebetulnya mengalami gejala-gejala awal, yang muncul beberapa waktu sebelum serangan benar-benar terjadi. Karenanya, gejala awal serangan jantung perlu dikenali dengan cermat supaya bisa ditangani secepatnya.

Mengetahui cara memberikan pertolongan pertama pada orang yang mengalami henti jantung mendadak, bisa membantu menyelamatkan nyawa. Sebab, kematian berisiko terjadi bila penderita henti jantung mendadak terlambat menerima pertolongan pertama yang tepat.

Usia lanjut termasuk faktor risiko dari penyakit Alzheimer. Penyakit ini mulai berkembang jauh sebelum gejala-gejalanya muncul dan disadari oleh orang-orang terdekat dari penderita. Jadi, penting untuk mengenali apa itu Alzheimer dan gejala yang mesti diwaspadai.