Ibu hamil makan daging kambing boleh saja asal tidak berlebihan. Makan daging kambing saat hamil memiliki banyak manfaat namun juga bisa berisiko jika dimasak dengan tidak benar.
Beberapa manfaat tomat untuk ibu hamil adalah membantu penyerapan zat besi, meningkatkan energi, membantu mencegah kerusakan sel, mencegah cacat bawaan lahir, dan masih banyak lagi.
Ada berbagai macam komplikasi kehamilan. Seperti anemia, preeklamsia, diabetes gestasional, hingga keguguran. Cari tahu penyebab dan pencegahannya.
Preeklampsia ringan ditandai dengan tekanan darah tinggi dan adanya protein dalam urine. Sementara itu, preeklampsia berat ditandai gejala preeklampsia ringan dan masalah lainnya, seperti kerusakan ginjal dan hati.
Seks saat hamil ternyata tidak perlu ditakutkan. Padahal, bercinta saat hamil bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh hingga mampu memperlancar asupan nutrisi menuju janin.
Advertisement
Gejala anemia pada ibu hamil bisa berupa cepat lelah, kulit pucat, hingga denyut jantung tak teratur. Jika tidak ditangani dengan tepat, kondisi ini bisa meningkatkan risiko komplikasi, seperti persalinan prematur.
Asupan nutrisi yang seimbang bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil serta perkembangan janin dalam kandungan. Apa saja jenis nutrisi yang dibutuhkan?
Makanan yang mengandung asam folat untuk ibu hamil antara lain telur, kacang-kacangan, brokoli, bayam, kangkung, asparagus, pepaya, alpukat, hingga pisang.
Janin yang berusia 31 minggu sudah memiliki panjang sekitar 40 sentimeter dari kepala sampai tumit dan berat badan sekitar 1,7 kilogram. Janin juga sudah bisa berkedip, lebih leluasa dalam bergerak.
Sakit mata saat hamil yang umum terjadi meliputi mata kering, kelopak mata bengkak, mata merah, penglihatan kabur, hingga retinopati diabetik. Penting untuk mengenali penyebab serta gejalanya agar bisa diatasi secepat mungkin.
Advertisement
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved