7 Ciri-ciri Kecanduan Seks dan Cara Menanganinya

Ada banyak bentuk kecanduan yang perlu diwaspadai, tak terkecuali kecanduan seks. Orang yang mengalami kecanduan ini akan mengutamakan hal-hal yang berhubungan dengan kebutuhan seksual dibanding kebutuhan lainnya.

Seseorang dikatakan kecanduan seks jika keinginannya untuk melakukan sesuatu atau berpikir mengenai hal-hal yang berbau seksual sudah mengganggu kegiatannya sehari-hari.

Apa itu kecanduan seks?

Kecanduan seks merupakan istilah umum untuk gangguan perilaku seksual kompulsif atau gangguan hiperseksual. Kondisi ini merupakan obsesi tidak sehat yang membuat pelakunya mencari, mengamati, atau terlibat dalam aktivitas seksual secara intens.

Orang yang ketagihan seks akan bertindak melebihi batas kewajaran demi untuk memuaskan fantasi seksualnya. Mereka akan berusaha memenuhi hasrat seksual tanpa mempertimbangkan berbagai konsekuensi bagi dirinya sendiri atau orang lain.

Penderita kecanduan seks dapat menghabiskan waktu berjam-jam untuk sesuatu yang berkaitan dengan aktivitas seksual, bahkan hingga mengorbankan hal yang lebih penting, seperti pekerjaan dan interaksi sosial.

Mereka juga dapat menghabiskan banyak uang demi mengejar kepuasan dalam berbagai bentuk yang berbiaya tinggi, seperti pornografi, prostitusi, saluran telepon seks, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Apakah Kamu Kecanduan Pornografi? Ini Tandanya

Ciri-ciri kecanduan seks

Kecanduan seksual dapat termanifestasi dalam berbagai cara, baik fisik maupun emosional. Diagnosis yang jelas tentang kecanduan seks hanya dapat dipastikan oleh psikolog. Namun, ada beberapa ciri-ciri yang dapat mengindikasikan seseorang mengalami kecanduan seks, di antaranya:

1. Punya pikiran obsesif tentang seks

Mengalami kecanduan seks dapat membuat seseorang terus-menerus berpikir tentang seks secara berlebihan.

Bahkan, mereka akan menghabiskan sebagian besar waktunya berpikir tentang seks atau fantasi seksual sampai tanggung jawab lain dalam kesehariannya terbengkalai.

2. Mengesampingkan aktivitas lain yang lebih penting karena seks

Seorang pencandu seks dapat memiliki perilaku dimana seks mendominasi kehidupan hingga mengesampingkan aktivitas lainnya. Mereka begitu terpaku pada seks sampai kesulitan melakukan aktivitas lain.

Hal ini membuat performa mereka di sekolah maupun kantor berkurang. Hubungan dengan orang-orang sekitar seperti keluarga, teman, dan pasangan juga bisa terganggu. Salah satu contoh perilaku kecanduan seks adalah menonton pornografi di tempat kerja saat jam produktif.

Terhambatnya aktivitas harian pecandu seks juga bisa terjadi ketika orang tersebut menghabiskan banyak uang untuk memenuhi nafsu seksualnya dibanding kebutuhan penting lainnya hingga mengalami kesulitan finansial.

3. Terlibat dalam perilaku berisiko atau tidak pantas

Dalam beberapa kasus, kecanduan seksual dapat menyebabkan perilaku yang tidak pantas dan/atau berisiko. Ini dapat berupa eksibisionisme, seks di depan publik, seks tanpa kontrasepsi, seks dengan pelacur, atau sering menghadiri pesta seks.

Perilaku tersebut dapat menyebabkan orang dengan kecanduan seks rentan terkena penyakit menular seksual seperti HIV.

4. Perasaan malu atau depresi

Saat kebutuhan akan seks sudah berubah menjadi kencaduan, seseorang dapat mengalami dorongan konstan untuk berhubungan seks atau memikirkan hal-hal seksual yang biasanya diselingi dengan perasaan menyesal, cemas, depresi, atau malu.

Individu mungkin merasa malu tentang dorongan seksual yang dialami namun kesulitan dalam mengendalikan dorongan tersebut.

Saat mengalami kecanduan seks, seseorang juga dapat mengembangkan gangguan kejiwaan seperti menunjukkan tanda-tanda depresi klinik, stres, mengalami kecemasan atau memiliki ide tentang bunuh diri.

5. Berhubungan seks dengan banyak pasangan atau terlibat perselingkuhan

Orang dengan kecanduan seks dapat merasakan dorongan untuk mencari hubungan seks dengan pasangan baru atau banyak orang. Bahkan jika hal tersebut merupakan sebuah perselingkuhan.

Mereka mungkin mencari pasangan seksual singkat secara teratur dengan orang baru atau selingkuh berkali-kali dengan pasangan yang berbeda. Mereka juga bisa saja menjalani gaya hidup sebagai swinger.

6. Masturbasi berlebihan

Orang yang kecanduan seks biasanya melakukan masturbasi saat sendirian karena kebiasaan dan bukan hanya sebagai pelepasan kebutuhan seksual. Masturbasi atau onani berlebihan dapat terlihat seperti masturbasi kompulsif, masturbasi pada waktu yang tidak tepat, atau bahkan masturbasi yang sampai menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit fisik.

7. Melakukan kejahatan seksual

Dalam kasus yang ekstrem, seseorang yang kecanduan seks dapat terlibat dalam aktivitas kriminal terkait kejahatan seksual yang dapat menyebabkan mereka masuk penjara.

Misalnya dengan menguntit, melakukan pelecehan seksual, memperkosa, atau melakukan penganiayaan anak.

Meskipun beberapa penjahat seksual mungkin merupakan pecandu seks, namun belum ada bukti bahwa kecanduan seksual dapat menyebabkan seseorang melakukan kejahatan seksual.

Baca Juga: Mengenal Ciri-ciri Wanita Hiperseks

Cara mengatasi kecanduan seks

Kecanduan seks merupakan masalah yang perlu segera ditangani. Kondisi ini dapat merusak kehidupan kamu jika dibiarkan berlarut-larut tanpa mendapatkan penanganan yang tepat.

Cara mengatasi kecanduan seks dapat dilakukan melalui metode psikoterapi, pemberian obat-obatan, hingga konseling kelompok. Berikut adalah penjelasan lengkap seputar metode-metode tersebut.

1. Psikoterapi

Psikoterapi merupakan metode yang efektif untuk mengatasi berbagai kecanduan, termasuk kecanduan seks. Psikoterapi atau terapi bicara dapat membantu mempelajari cara mengendalikan perilaku ketagihan seks. Jenis-jenis psikoterapi yang bisa ditempuh seseorang yang kecanduan seks, yaitu:

• Terapi perilaku kognitif (CBT)
• Terapi penerimaan dan komitmen (ACT)
• Terapi psikodinamika

2. Pemberian obat-obatan

Pemberian obat-obatan juga dapat digunakan sebagai upaya untuk mengatasi kecanduan seks. Beberapa jenis obat tertentu dapat memengaruhi senyawa kimia otak yang berkaitan dengan perilaku ketagihan seks. Obat-obatan ini dapat mengurangi efek dari perilaku seksual atau mengurangi dorongan seksual.

Berikut adalah jenis obat-obatan yang bisa diresepkan untuk mengendalikan kecanduan seks:

• Antidepresan: jenis antidepresan tertentu dapat membantu perilaku seksual kompulsif.
• Naltrexone: naltrexone membantu mengatur senyawa kimia otak yang berkaitan dengan perilaku kecanduan seks.
• Mood stabilizer: Obat-obatan ini dapat mengurangi dorongan seksual kompulsif.
• Antiandrogen: obat-obatan antiandrogen dapat mengurangi efek biologis hormon seks (androgen) pada pria.

3. Kelompok swabantu

Kelompok swabantu atau self-help groups (SHG) adalah suatu terapi kelompok yang beranggotakan orang-orang dengan masalah gangguan yang sama. Setiap anggota kelompok akan saling berbagi pengalaman mereka terkait kecanduan seks, termasuk tentang kesulitan dan cara mengatasinya.

Setiap anggota kelompok dapat saling memberikan dukungan dan motivasi kepada anggota lainnya. Metode ini dapat membantu memberikan dukungan moral bagi penderita kecanduan seks yang sedang berusaha sembuh.

Penderita ketagihan seks dapat menyadari bahwa mereka tidak sendiri dan ada orang lain yang pernah berada dalam kondisi yang sama bisa bertahan dan mengatasi masalah mereka.

Jika kamu punya pertanyaan lebih lanjut seputar kecanduan seks, kamu bisa bertanya langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ secara gratis. Unduh aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.