30 Kata-kata Motivasi Hidup untuk Diri Sendiri dan Manfaatnya

Di saat rasa putus asa mulai melanda dan semangat hilang entah kemana, kata-kata motivasi hidup untuk diri sendiri dapat membantu Anda mengembalikan gairah dalam menjalani kehidupan.

Bagi Anda yang sedang membutuhkan dorongan untuk melakukan hal-hal positif dalam hidup, berikut adalah kata-kata motivasi untuk diri sendiri yang bisa dibaca.

30 kata-kata motivasi hidup untuk bangkitkan semangat

1. "Kesuksesan paling sering diraih oleh mereka yang tidak mengetahui bahwa kegagalan tidak bisa dihindari." - Coco Chanel
2. "Belajar dari hari kemarin, hidup untuk hari ini, dan berharap untuk hari esok. Satu hal yang paling penting dan perlu Anda lakukan adalah tidak berhenti bertanya." - Albert Einstein
3. "Setiap mimpi dapat menjadi kenyataan apabila kita memiliki semangat untuk mengejarnya." - Walt Disney
4. "Kesuksesan adalah berjalan dari satu kegagalan ke kegagalan yang lain tanpa kehilangan antusiasme." - Winston Churchill
5. "Tidak peduli seberapa lambat Anda berjalan, selama Anda tidak pernah berhenti." - Confucius
6. "Peluang tidak muncul dengan sendirinya. Anda harus menciptakannya." - Chris Grosser
7. "Hiduplah seakan-akan Anda akan mati esok hari. Belajarlah seakan-akan Anda akan hidup selamanya." - Mahatma Gandhi

BACA JUGA: Pentingnya Menyadari Makna Hidup dan Cara Mencarinya

1. "Balas dendam terbaik adalah kesuksesan yang besar." - Frank Sinatra
2. "Aku tidak gagal. Hanya saja, aku telah menemukan 10.000 cara yang belum membuahkan hasil." - Thomas Edison
3. "Orang yang sukses adalah orang yang bisa membangun fondasi dari batu yang dilemparkan ke arahnya." - David Brinkley
4. "Mulailah dari mana Anda berada. Gunakan apa yang Anda miliki. Lakukan apa yang bisa Anda lakukan." - Arthur Ashe
5. "Dua hari paling penting di dalam hidup adalah hari di mana Anda dilahirkan dan hari di mana Anda mengetahui mengapa Anda dilahirkan." - Mark Twain
6. "Sebuah mimpi tidak menjadi kenyataan melalui sihir. Dibutuhkan keringat, determinasi, dan kerja keras." Colin Powell
7. "Apa pun yang dapat Anda imajinasikan adalah kenyataan." - Pablo Picasso
8. "Untuk menjadi sukses, Anda harus menerima setiap rintangan yang ada di depan mata, bukan hanya rintangan yang Anda suka saja." - Mike Gafka
9. "Sebagian besar kegagalan dalam hidup dialami oleh orang-orang yang tidak menyadari seberapa dekat mereka dengan kesuksesan saat putus asa." - Thomas A. Edison
10. "Kegagalan adalah batu loncatan menuju kejayaan." - Oprah Winfrey
11. "Ada dua jenis orang yang akan memberi tahu bahwa Anda tidak akan membuat sebuah perbedaan di dunia ini, mereka yang takut untuk mencoba dan mereka yang takut akan kesuksesan Anda." - Ray Goforth
12. "Perbedaan antara orang sukses dengan yang lain bukan kurangnya kekuatan atau pengetahuan, melainkan kurangnya kemauan." - Vince Lombardi
13. "Aku tidak mengukur kesuksesan seseorang dari seberapa tinggi mereka memanjat, tapi seberapa tinggi mereka melompat saat mencapai titik terendah." - George S. Patton
14. "Perubahan tidak akan datang apabila kita menunggu orang atau waktu lain. Diri kitalah yang selama ini kita tunggu-tunggu. Diri kitalah perubahan yang selama ini kita cari." - Barack Obama
15. "Jika Anda melakukan apa yang selalu Anda lakukan sebelumnya, Anda akan selalu mendapatkan apa yang selama ini Anda dapatkan." - Tony Robbins
16. "Jadilah rendah hati dan teruslah lapar. Selalu jadi orang yang bekerja paling keras di dalam ruangan." Dwayne Johnson
17. "Tidak ada satu hal pun di dalam hidup yang bisa diraih dengan mudah. Segala hal memerlukan pengorbanan." - Rihanna

BACA JUGA: Siap Semangat Kembali, Ini 7 Cara Menemukan Tujuan Hidup

1. "Jangan menilai hari-hari Anda dari panen yang dituai, tetapi dari benih yang ditanam." - Robert Louis Stevenson
2. "Ketika satu pintu kebahagiaan ditutup, pintu kebahagiaan lain akan terbuka. Namun, kita cenderung melihat pintu kebahagiaan yang tertutup sehingga tidak bisa melihat pintu lain yang terbuka." - Helen Keller
3. "Semua yang Anda inginkan berada di balik perasaan takut." - George Addair
4. "Tindakan adalah kunci dasar untuk semua kesuksesan." - Pablo Picasso
5. "Pria membutuhkan kesulitan untuk menikmati kesuksesan." - A. P. J. Abdul Kalam
6. "Kebahagiaan bukanlah suatu hal yang sudah jadi. Itu berasal dari tindakan Anda sendiri." - Dalai Lama

Manfaat membaca kata-kata motivasi hidup

1. Memotivasi, menginspirasi, dan mendorong untuk hidup lebih baik

Kata-kata motivasi singkat tidak hanya menumbuhkan rasa semangat, tapi juga menginspirasi dan mendorong Anda agar hidup lebih baik.

Saat Anda merasa tidak bahagia atau kurang motivasi, cobalah baca berbagai kata-kata penyemangat di atas.

Hal ini diharapkan bisa memperbaiki suasana hati Anda dan menimbulkan rasa semangat.

2. Memacu Anda untuk beraksi

Ketika Anda membutuhkan dorongan untuk bertindak dan menggapai impian, daftar kata-kata bijak untuk diri sendiri di atas dapat membantu Anda.

3. Menimbulkan optimisme dan harapan

Kata-kata motivasi kehidupan bisa membantu Anda melihat sisi positif dari kehidupan sekaligus memberikan harapan untuk masa depan yang lebih baik.

BACA JUGA: Inilah Cara Meningkatkan Motivasi Olahraga agar Hidup Lebih Sehat

4. Memberikan wawasan dan kebijaksanaan

Apabila Anda membaca dan memaknai kata-kata motivasi kehidupan di atas dengan seksama, ini diharapkan bisa membantu Anda mendapatkan wawasan penting (insight) dan kebijaksanaan yang bermanfaat bagi kehidupan.

5. Mendapatkan nasihat dan saran penting untuk kehidupan

Jika Anda membaca sekaligus memperhatikan kata-kata motivasi penyemangat di atas dengan baik, ini bisa membantu Anda untuk mendapatkan nasihat atau saran penting yang bisa diimplementasikan ke dalam kehidupan.

6. Merasa seperti memiliki guru pribadi

Membaca kata-kata motivasi dipercaya dapat membuat seseorang memiliki guru pribadi.

Jika guru percaya bahwa Anda mampu meraih impian, maka Anda dianggap akan merasa disemangati.

Kata-kata penyemangat hidup yang Anda baca bisa dianalogikan sebagai guru yang berteriak dari pinggir lapangan untuk menyemangati Anda dalam meraih cita-cita.

7. Membantu Anda memvalidasi diri sendiri

Kata-kata motivasi dapat memvalidasi apa yang Anda pikir tentang diri sendiri.

Jika Anda melihat diri sendiri sebagai seorang petarung yang pantang menyerah, maka kata-kata motivasi terkait menaklukkan ketakutan atau penyelesaian masalah akan beresonansi dengan diri Anda.

Berdasarkan sebuah studi yang dimuat dalam jurnal frontiers in Psychology, kata-kata inspiratif dan penyemangat hidup telah digunakan untuk meningkatkan kepercayaan diri, motivasi, pemberdayaan, dan kepuasan pada orang dewasa yang berjuang melawan stres, gangguan kecemasan, depresi, hingga penyalahgunaan zat-zat terlarang.

Meski begitu, masih diperlukan lebih banyak studi untuk memperkuat hasil temuan di atas.

Punya pertanyaan terkait kesehatan mental? Jangan ragu untuk menanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play