Pilihan Kado Ulangtahun yang Bermanfaat dan Bikin Sehat

Memilih kado yang tepat, seperti kado ulangtahun, kado natal, atau kado pernikahan, mungkin membuat banyak orang bingung. Beberapa orang pun bingung memilih kado karena khawatir hadiah tersebut tak memiliki manfaat.

Kado ulangtahun yang unik tak harus mahal. Anda bisa mencarikan barang-barang yang dapat mendorong penerimanya menjalani gaya hidup sehat. Ingat, tubuh dan mental yang sehat tentu lebih berharga dari apapun juga.

Rekomendasi kado ulangtahun unik agar sahabat semakin sehat

Tak perlu mahal, Anda bisa memberikan kado ulangtahun agar orang terdekat semakin bersemangat untuk hidup sehat.

1. Paket berkebun dan bibit bunga

Berkebun telah menjadi terapi untuk mengatasi masalah pada kondisi psikologis. Berbagai studi menemukan, berkebun berpotensi untuk meredakan gejala depresi, kecemasan, dan stres, serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Anda bisa menghadiahkan gardening kit untuk orang terdekat. Paket tersebut biasanya sudah terdapat sekop kecil, pupuk, semprotan air, hingga bibit bunga (isi paket dapat berbeda). Gardening kit banyak dijual di toko daring sehingga tak merepotkan Anda untuk mencarinya.

2. Portable blender

Apabila sahabat terdekat merupakan pecinta jus buah dan sayuran, Anda bisa menyiapkan kado ulangtahun berupa portable blender untuknya. Blender ini lebih enteng dan mudah digunakan karena bisa dibawa kemana saja.

Anda bisa menyelipkan catatan untuk teman yang berulangtahun, bahwa sebaiknya jus buah dan sayuran tidak diberikan tambahan gula. Sebab, konsumsi gula berlebihan dikaitkan dengan risiko kegemukan, penyakit jantung, hingga diabetes tipe 2.

3. Minyak zaitun

Bagi beberapa orang, minyak zaitun memang tergolong mahal dibandingkan minyak kelapa sawit. Namun sebagai sebuah kado ulangtahun, menghadiahkan minyak zaitun untuk hidup sehat dapat menjadi ide yang unik.

Minyak zaitun memiliki beragam manfaat kesehatan, karena mengantongi beragam molekul antioksidan. Minyak sehat ini juga dihubungkan dengan kesehatan jantung, menurunkan risiko diabetes 2, dan tentunya tak terlalu berefek pada kenaikan berat badan.

4. Matras yoga

Anda dan sahabat berencana ikut yoga, namun ia belum memiliki matras? Matras yoga dapat menjadi pilihan kado untuknya. Harganya pun cenderung tak mahal, mudah dicari di toko online, dan awet untuk digunakan dalam waktu lama.

5. Dumbell

Orang terdekat Anda mungkin enggan untuk melangkahkan kaki ke pusat kebugaran, dan lebih suka berolahraga di rumah. Ini bisa menjadi peluang untuk Anda untuk menghadiahkannya satu set dumbell untuknya.

Dumbell bisa Anda beli di toko peralatan olahraga, atau dipesan di online shop. Pastikan Anda memilih toko yang terpercaya dengan reputasi yang baik.

6. Kaos kaki lari

Membeli sepatu lari yang berkualitas mungkin sedikit mengocek kantong Anda. Namun, untuk teman Anda yang suka jogging, kaos kaki lari pun bisa dihadiahkan sebagai kado ulangtahun.

Pastikan Anda memilih kaos kaki berkualitas dan mampu menyerap keringat, seperti kaos kaki yang berbahan katun.

7. Teko dan daun teh hijau

Teko teh dapat Anda hadiahkan sebagai kado unik, terutama jika ia seorang pecinta teh. Teko ini memiliki penyaring dan dapat menjadi cara menyenangkan menikmati teh selain teh celup.

Agar makin lengkap, Anda juga memberikan daun teh hijau bersamaan dengan teko tersebut. Teh hijau disebut-sebut sebagai bahan minuman paling sehat di dunia, terutama karena molekul antioksidannya. Molekul antioksidan amat berkhasiat melindungi tubuh dari radikal bebas dan kerusakan sel penyebab penyakit.

8. Timbangan memasak

Apabila orang terdekat Anda hobi masak atau berusaha untuk menjalani diet, Anda bisa menghadiahkannya timbangan kecil untuk memasak. Timbangan makanan ini cenderung ringan sehingga bisa dibawah kemana-mana.

Catatan dari SehatQ

Rekomendasi kado di atas tentu tak hanya untuk ulangtahun saja. Anda juga bisa menghadiahkan kado tersebut saat merayakan hari anniversary bersama pasangan, untuk orangtua di rumah, kado akhir tahun, atau sekadar ingin berbagi.