Cara menangani jempol tangan sakit harus dilakukan berdasarkan penyebabnya. Kondisi ini bisa muncul akibat beragam faktor, dari terkilir, retak atau patah tulang, kista ganglion, hingga carpal tunnel syndrome (CTS).
Ditinjau secara medis oleh dr. Anandika Pawitri
30 Agt 2023
Penanganan jempol tangan sakit harus dilakukan berdasarkan penyebab yang mendasarinya
Table of Content
Jari tangan merupakan salah satu bagian tubuh yang paling sering digunakan. Akibatnya, tak jarang orang yang mengeluhkan rasa sakit pada jari, termasuk jempol, setelah selesai beraktivitas.
Advertisement
Penanganan jempol tangan sakit harus dilakukan berdasarkan penyebab yang mendasarinya. Dengan ini, pengobatan tidak akan memicu dampak yang lebih parah dan menimbulkan masalah berkepanjangan.
Kondisi jempol tangan sakit dapat disebabkan oleh banyak hal. Semua ini bergantung pada bagian ibu jari mana yang terasa sakit. Misalnya, seperti apa gejalanya dan seberapa sering keluhan ini muncul.
Berikut adalah sederet kondisi kesehatan yang dapat menjadi penyebab jempol tangan sakit:
Basal joint arthritis terjadi ketika tulang rawan antara pangkal jempol dan pergelangan tangan melemah. Kondisi ini disebabkan oleh masalah-masalah kesehatan, seperti osteoarthritis (peradangan sendi), rheumatoid arthritis (radang sendi akibat penyakit autoimun), dan cedera pada ibu jari.
Beberapa gejala basal joint arthritis yang dapat dirasakan oleh penderita meliputi:
BJA merupakan jenis penyakit progresif. Ini berarti, BJA dapat bertambah parah dari hari ke hari. Perlu pemeriksaan dari dokter untuk bisa menentukan diagnosis ini. Cara mengatasi BJA bisa dengan cara melakukan latihan gerakan pada ibu jari, menggunakan pelurus jempol (belat) agar sendi tetap stabil, suntikan kortikosteroid, hingga operasi.
Kerusakan pada ligamen ibu jari dapat memicu terjadinya keseleo. Ligamen adalah jaringan yang menjadi penghubung antara tulang satu dengan lainnya. Saat terkilir, Anda akan menemukan gejala berupa memar dan merasakan nyeri serta bengkak pada jempol tangan.
Untuk mengatasi jempol tangan sakit akibat terkilir, Anda bisa menerapkan prinsip RICE di bawah ini:
Apabila sakit tidak kunjung hilang, segera konsultasikan kondisi Anda dengan dokter. Tindakan operasi mungkin diperlukan jika ligamen ibu jari Anda mengalami robekan yang parah.
Retak atau patahnya tulang ibu jari dapat mengakibatkan jempol tangan sakit. Rasa nyeri yang timbul pada kondisi ini bahkan bisa menyebar hingga pergelangan dan lengan bawah.
Untuk menjaga agar posisi tulang tidak bergeser, menggunakan gips dapat menjadi solusi. Namun tindakan operasi akan diperlukan jika terjadi pergeseran akibat retak atau patah tulang, sehingga tulang bisa kembali ke posisi seharusnya.
Sering dialami oleh wanita berusia antara 30 hingga 50 tahun, De Quervain’s tenosynovitis (DQT) terjadi karena adanya peradangan pada tendon jempol tangan. Beberapa gejala DQT meliputi:
Pengobatan DQT umumnya berupa konsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) untuk meredakan nyeri dan peradangan. Apabila kondisinya sudah parah, dokter bisa menganjurkan penggunaan belat untuk mencegah gerakan lebih jauh, suntikan kortikosteroid, atau operasi.
Trigger finger atau jari pelatuk disebabkan oleh adanya peradangan pada tendon ibu jari. Akibatnya, jempol tangan Anda akan terkunci dalam posisi tertekuk di ruas jari pertama. Cara mengatasi trigger finger dilakukan berdasarkan tingkat keparahannya. Karena itu, perlu diagnosis dari dokter.
Kondisi ini dapat pulih dengan sendirinya. Namun Anda juga bisa meminum OAINS untuk meredakan nyeri dan peradangan. Jika kondisi trigger finger sudah parah, dokter dapat memakai belat untuk membatasi gerakan, memberikan suntikan kortikosteroid, atau menganjurkan operasi.
Kista ganglion disebabkan oleh adanya penumpukan cairan sinovial atau pelumas sendi. Ketika menderita kondisi ini, Anda akan menemukan benjolan yang berkembang di atau dekat sendi. Misalnya, pada ibu jari.
Meski menimbulkan rasa nyeri dan ketidaknyamanan saat menggerakkan sendi, kista ganglion bisa hilang sendiri tanpa pengobatan. Tapi dokter juga bisa merekomendasikan konsumsi obat pereda nyeri, prosedur mengecilkan kista dengan penjepit khusus, atau operasi pengangkatan kista.
Carpal tunnel syndrome (CTS) terjadi saat radang pergelangan tangan menekan saraf medianus. Saraf ini berfungsi memberikan sensasi pada jari-jari tangan Anda.
Ketika mengalami CTS, Anda dapat merasakan gejala berupa:
Untuk mengatasi CTS, Anda bisa mengistirahatkan tangan, memakai belat, menggunakan kompres guna mengurangi pembengkakan, minum OAINS, menerima suntikan kortikosteroid, hingga mejalani operasi pembedahan. Dokter akan menentukan pengobatan yang sesuai dengan tingkat keparahannya.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh dokter untuk menentukan penyebab jempol tangan sakit. Apa sajakah itu?
Baca Juga
Meski tidak dapat sepenuhnya dicegah, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan guna mengurangi risiko jempol tangan sakit. Beberapa langkah ini meliputi:
Ada berbagai macam kondisi yang mendasari kondisi jempol tangan sakit, mulai dari cedera, keseleo, hingga peradangan saraf. Untuk mengetahui penyebab sekaligus penanganan yang sesuai, tanyakan langsung pada dokter.
Advertisement
Ditulis oleh Bayu Galih Permana
Referensi
Artikel Terkait
Teknik urut kaki keseleo tidak boleh dilakukan sembarangan. Meskipun dinilai dapat mengurangi rasa sakit, teknik yang salah dapat menimbulkan komplikasi.
17 Agt 2023
Cedera leher dapat disebabkan oleh berbagai hal mulai dari kesalahan saat olahraga hingga menggunakan gadget secara berlebihan. Salah satu cara mengatasi sakit leher akibat cedera adalah mengompres leher dengan es.
3 Mei 2019
Otot tegang adalah kondisi cedera otot yang terjadi karena adanya peregangan berlebihan. Gejqala otot tegang yang paling umum adalah pembengkakan, memar, dan kemerahan di area yang cedera.
26 Agt 2023
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved