Ditinjau secara medis oleh dr. Reni Utari
14 Jan 2021
Anda tidak boleh gegabah dalam mengatasi pacar yang sedang marah
Table of Content
Hubungan percintaan tidak selalu berjalan dengan mulus. Ada saat di mana pertengkaran bisa terjadi, misalnya karena berselisih paham hingga masalah-masalah yang sebenarnya sepele. Pertengkaran ini pun bisa membuat Anda atau pasangan marah dan kecewa.
Advertisement
Supaya masalah ini bisa diselesaikan, ada sejumlah hal yang bisa Anda lakukan sebagai cara mengatasi pacar yang sedang marah dan kecewa. Bertengkar dengan pacar sebetulnya hal yang biasa, tapi jangan sampai Anda salah menanganinya.
Apa pun masalahnya, Anda harus dapat menyikapi pertengkaran dengan bijak. Lakukan cara mengatasi pacar yang sedang marah dan kecewa berikut ini supaya dapat diselesaikan dengan baik.
Walaupun Anda tidak merasa dalam posisi yang salah, redam emosi Anda dan jangan turut marah. Sikap ini tidak akan membantu sama sekali dalam menyelesaikan masalah. Tenangkan diri Anda terlebih dahulu agar pasangan ikut tenang, atau setidaknya pertengkaran tidak kian membesar dan berujung dengan penyesalan.
Baik Anda sengaja atau tidak sengaja menjadi penyebab kemarahan dan kekecewaan pasangan, cobalah meminta maaf dengan tulus. Meminta maaf tidak akan menurunkan harga diri Anda, hal ini justru menunjukkan kedewasaan dan sebagai bukti Anda memiliki hati yang besar.
Minta maaflah dengan tulus, bukan sekadar ingin cepat-cepat menyudahi pertengkaran atau malah sebagai sikap pasif-agresif.
Walaupun Anda ingin segera memperbaiki keadaan, beberapa orang mungkin perlu waktu untuk menenangkan diri dan mendinginkan kepalanya untuk berpikir jernih. Maka tidak ada salahnya untuk saling memberi ruang terlebih dahulu.
Beri dia waktu sebelum kembali membicarakan masalah yang menjadi penyebab pertengkaran. Jangan memaksakan untuk terus membahas masalah karena hal tersebut bisa membuat situasi semakin ruwet. Anda akan tahu kapan waktu yang tepat untuk kembali membicarakan dan menyelesaikan masalah tersebut.
Cara mengatasi pacar yang sedang marah dan kecewa adalah dengan menunjukkan rasa peduli Anda. Walaupun dia mendiamkan Anda akhir-akhir ini karena kemarahannya, tunjukkan bahwa Anda masih peduli kepadanya.
Jika pasangan masih memiliki rasa sayang, kepedulian Anda akan membuatnya lebih mudah kembali membuka komunikasi dan memperbaiki keadaan lebih cepat. Namun ingat, jangan mendesak atau mencecarnya jika komunikasi yang Anda coba bangun masih belum mendapat tanggapan.
Baca Juga
Anda mungkin perlu seseorang untuk berbagi perasaan atau untuk meminta saran. Namun, sebaiknya jangan seenaknya menceritakan pertengkaran Anda kepada orang lain.
Apalagi, jika curhatan Anda sampai ke telinga pasangan melalui orang lain. Bukan tidak mungkin, pacar Anda akan semakin marah dan masalah menjadi kian rumit.
Cara mengatasi pacar yang sedang marah dan kecewa selanjutnya adalah dengan belajar mendengarkan dengan tulus.
Perhatikan apa yang menjadi alasan kemarahan dan kekecewaan pasangan Anda. Jangan potong ucapannya, biarkan ia berbicara tentang apa yang dirasakannya. Jika Anda memiliki alasan, sampaikan dengan tenang dan lembut setelah ia selesai berbicara
Setelah mengetahui apa yang membuat pasangan Anda marah, segeralah tebus kesalahan Anda. Misalnya, jika pasangan marah karena Anda membatalkan janji tiba-tiba, maka penuhilah janji tersebut. Tentu saja, Anda pun tidak boleh mengulanginya lagi. Selain itu, membelikan makanan kesukaannya juga bisa membantu menunjukkan niat baik Anda.
Selanjutnya, cara mengatasi pacar yang sedang marah dan kecewa adalah dengan membuatnya tersenyum lagi. Akan lebih baik jika Anda juga bisa membuatnya tertawa. Tentunya hal ini Anda lakukan setelah kemarahannya mereda.
Baca Juga: Karmic Relationship: Pengertian, Tanda, dan Cara Mengakhirinya
Pertengkaran dengan pasangan memang kerap memusingkan, tapi jika Anda tahu cara mengatasi pacar yang sedang marah dan kecewa, Anda dapat menjadikan kemarahannya sebagai jalan untuk memperkuat perasaan satu sama lain.
Tunjukkan bahwa Anda pribadi yang tenang, dewasa, terbuka pada kritik, serta bertanggung jawab terhadap kesalahan. Dengan demikian, pasangan akan dapat menilai cara Anda dalam mengatasi kemarahannya sebagai nilai positif dari diri Anda.
Jika Anda punya pertanyaan seputar masalah kesehatan, Anda bisa bertanya langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ secara gratis. Unduh aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.
Advertisement
Ditulis oleh Nenti Resna
Referensi
Artikel Terkait
Setiap individu punya hak untuk merawat dirinya sendiri atau self-care, itu pasti. Hanya saja, batasan antara memerhatikan diri sendiri dengan selfishness sangatlah tipis. Perbedaan utamanya adalah pada motif.
17 Mar 2021
Di satu sisi, istri yang bekerja tentu dapat meningkatkan keuangan keluarga. Namun, ada risiko istri bekerja yang bisa muncul dalam keharmonisan keluarga.
1 Mei 2022
Perubahan cinta jadi benci bisa terjadi dalam setiap hubungan romantis karena pernah dikecewakan. Komunikasi yang baik merupakan cara untuk menjaga hubungan dengan pasangan.
21 Sep 2021
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Lizsa Oktavyanti
Dijawab oleh dr. Stasya Zephora
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved