logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Kulit & Kecantikan

Jangan Asal, Ini Cara Membersihkan Wajah yang Benar agar Kulit Sehat

open-summary

Cara membersihkan wajah yang benar sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Cara cuci muka yang benar adalah basuh wajah dengan air hangat. Kemudian, lanjutkan dilanjut dengan mengusap sabun cuci muka ke permukaan wajah secara merata.


close-summary

3.63

(8)

5 Feb 2021

| Bayu Galih Permana

Ditinjau oleh dr. Anandika Pawitri

Cara membersihkan wajah agar muka terbebas dari jerawat

Usap sabun pembersih pada seluruh permukaan wajah Anda menggunakan jari-jari tangan

Table of Content

  • Bagaimana cara membersihkan wajah dengan benar?
  • Apa manfaat cuci muka secara rutin?
  • Apa saja kesalahan saat cuci muka yang sebaiknya dihindari?
  • Catatan dari SehatQ

Cara membersihkan wajah yang benar merupakan hal yang sangat penting. Dengan demikian, kesehatan kulit wajah Anda bisa terjaga dengan baik. Nah, sebagai salah satu rutinitas perawatan kecantikan wajib sehari-hari, sudah tepatkah cara cuci muka Anda selama ini?

Advertisement

Perlu diketahui bahwa cara mencuci muka yang benar ternyata tidak hanya sekadar menggosokkan sabun pembersih ke wajah, kemudian membilasnya dengan air bersih. 

Sebab, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat cuci muka, agar kotoran dapat terangkat sempurna dan kulit wajah tetap sehat. 

Bagaimana cara membersihkan wajah dengan benar?

Cara membersihkan wajah tidak boleh dilakukan secara asal-asalan. Bukannya membuat wajah menjadi bersih, cara mencuci muka yang dilakukan sembarangan malah dapat berpotensi menimbulkan masalah kulit, seperti pori-pori tersumbat, serta muncul jerawat dan tanda penuaan dini.

Adapun tahapan cara membersihkan wajah dengan benar untuk kulit sehat adalah sebagai berikut.

1. Cuci tangan terlebih dahulu

Cara membersihkan wajah yang benar diawali dengan cuci tangan
Cuci tangan bisa menyingkirkan kotoran dan bakteri yang menempel

Cara membersihkan wajah dengan benar perlu diawali dengan mencuci tangan terlebih dahulu. 

Pastikan Anda sudah mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun sampai bersih sebelum menyentuh area wajah. 

Hal ini dilakukan untuk membersihkan tangan dari kotoran dan bakteri yang menempel serta berisiko pindah dari tangan ke wajah.

Selain itu, gunakan ikat rambut atau bandana untuk mengatur rambut agar tidak mengganggu proses pembersihan wajah, serta mencegah kemungkinan bakteri dari area rambut berpindah ke wajah.

2. Bersihkan make up terlebih dahulu secara menyeluruh

Cara mencuci muka yang benar perlu dilakukan sebelum tidur malam hari. Namun, sebelum mencuci muka, Anda perlu menghapus make up terlebih dahulu. 

Manfaat cuci muka sebelum tidur di malam hari bertujuan untuk mengangkat make up, minyak, dan kotoran yang menempel di wajah. 

Cara membersihkan make up bisa dilakukan menggunakan produk make up remover atau micellar water untuk mengangkat make up pada area dahi dan pipi. 

Kandungan molekul yang ada di dalam micellar water dapat membantu memecah kotoran atau riasan yang menempel di wajah.

Lalu, gunakan cleansing oil untuk menghapus riasan mata, seperti maskara, eyeliner, dan eyeshadow

3. Basahi muka dengan air hangat

Cara membersihkan wajah harus membilas kulit dengan air hangat
Gunakan air hangat untuk membasahi muka

Setelah membersihkan make up, cara membersihkan wajah yang benar adalah dengan membasahi muka dengan air hangat atau air suam-suam kuku. Hindari membasuh wajah dengan air yang suhunya terlalu panas. 

Alih-alih membantu mengangkat kotoran dari wajah dengan melebarkan pori-pori, suhu air yang terlalu panas justru dapat membuat kulit wajah mengalami iritasi. 

4. Tuang sabun pembersih wajah

Cara membersihkan wajah yang benar adalah dengan menuangkan sabun pembersih wajah sesuai jenis kulit ke telapak tangan. 

Kemudian, usap sabun pembersih ke seluruh permukaan wajah menggunakan jari-jari tangan seraya memberi pijatan secara perlahan selama kurang lebih 1-2 menit.

Setelah melakukan pijatan lembut pada wajah, tunggu selama 60-90 detik agar kandungan pada produk sabun cuci muka digunakan bekerja dengan baik.

Memberi pijatan lembut saat mencuci muka terbukti dapat membuat otot wajah jadi terasa lebih rileks. 

5. Bilas wajah kembali dengan air bersih

Cara membersihkan wajah adalah membilas wajah dengan air hangat
Bilas wajah dengan air bersih untuk mengangkat sabun muka

Cara membersihkan wajah yang benar dilanjutkan dengan membilas wajah kembali dengan air bersih. 

Cukup basuh wajah dengan air dingin atau air hangat bersih menggunakan kedua tangan secara perlahan sampai seluruh residu produk sabun cuci muka terangkat sempurna. 

6. Keringkan wajah dengan handuk bersih

Setelah menerapkan cara membersihkan wajah dengan benar, keringkan wajah secara lembut menggunakan handuk bersih. 

Anda bisa menepuk-nepuk air yang masih menempel di wajah secara perlahan. Namun, hati-hati saat mengeringkan kulit wajah yang lebih tipis, seperti area bawah mata. 

Membiarkan wajah tetap basah setelah cuci muka bukan membuat kulit terhidrasi, justru berpotensi membuat kulit kering. 

7. Pakai toner wajah

Cara membersihkan wajah diakhiri dengan menggunakan toner
Tuang toner wajah pada kapas dan usapkan pada area wajah dan leher

Jika cara membersihkan muka sudah selesai dilakukan, Anda perlu memakai toner wajah

Fungsi toner wajah tidak hanya membersihkan sisa kotoran, minyak, atau make up yang tidak terangkat sempurna saat proses mencuci muka, melainkan juga membantu mengatur kadar pH kulit wajah agar terlindungi dari paparan bakteri bahaya. 

8. Gunakan produk perawatan kulit lainnya

Sesudah memakai toner, cara membersihkan wajah yang benar akan terasa maksimal bila Anda menjalani urutan pakai skincare yang biasa digunakan. 

Selain toner wajah, Anda bisa menggunakan serum wajah, essence, atau pelembap (moisturizer) dengan segera sesaat kulit masih terasa lembap. 

Apa manfaat cuci muka secara rutin?

Cuci muka secara rutin tentu bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Kendati demikian, Anda tidak perlu melakukannya terlalu sering. 

Menurut American Academy of Dermatology, mencuci muka beberapa kali dalam sehari dapat berpotensi menimbulkan iritasi kulit. 

Oleh karena itu, para ahli menyarankan agar mengurangi kebiasaan tersebut dengan cuci muka dua 2 sehari, yakni pada pagi hari dan sebelum tidur di malam hari.

Adapun berbagai manfaat cuci muka secara rutin, baik pada pagi dan malam hari, adalah sebagai berikut. 

1. Membersihkan sisa make up dan kotoran di wajah

Setelah beraktivitas sepanjang hari, kulit wajah Anda mungkin akan dipenuhi oleh bakteri, polutan, dan kotoran.

Jika dibiarkan begitu saja tanpa dibersihkan dengan benar, kulit bisa rentan berjerawat. 

Nah, manfaat cuci muka sebelum tidur dapat membantu membersihkan sisa make up dan kotoran di wajah. 

Dengan demikian, kulit Anda akan tampak bersih, segar, dan bebas dari bakteri yang rentan menyumbat pori-pori. 

Penggunaan produk perawatan kulit malam hari pun dapat menyerap lebih baik saat kulit dalam kondisi bersih. 

2. Melembapkan kulit

Cuci muka secara rutin juga bermanfaat untuk mempertahankan hidrasi kulit. 

Manfaat cuci muka ini akan terasa maksimal apabila Anda juga menggunakan produk perawatan kulit, seperti pelembap. 

Mengoleskan pelembap pada malam hari setelah cuci muka dapat mencegah kulit kering. 

3. Mencegah timbulnya jerawat

Bagi orang-orang dengan masalah kulit tertentu, seperti jerawat, tahapan membersihkan wajah merupakan hal yang penting untuk dilakukan. 

Cara membersihkan wajah yang tepat dapat membersihkan pori-pori dari tumpukan kotoran, sel-sel kulit mati, minyak alami atau sebum, serta bakteri.

Jika dibiarkan, hal-hal tersebut dapat berisiko menimbulkan jerawat baru, atau memperparah kondisi jerawat yang sudah ada. 

4. Mengurangi keriput di wajah

Selain jerawat, wajah yang tidak dibersihkan dengan benar dapat memunculkan tanda-tanda penuaan dini

Akumulasi paparan radikal bebas yang menempel di wajah sepanjang hari dapat menyebabkan kerusakan kolagen dari waktu ke waktu sehingga membuat garis-garis halus di wajah dan kerutan. 

Untuk menghindari kemunculannya, maka penting bagi Anda untuk rajin mencuci muka sebelum tidur di malam hari. 

5. Mencegah infeksi mata

Membersihkan make up mata juga perlu diiringi dengan tahapan cuci muka. Pasalnya, sisa produk riasan mata yang belum terangkat sempurna menggunakan produk pembersih make up bisa saja masuk ke mata.

Akibatnya, mata Anda bisa terkena iritasi serta menyumbat folikel rambut dan kelenjar minyak pada kelopak mata. 

Maka dari itu, manfaat cuci muka sebelum tidur sangat penting agar terhindar dari infeksi mata yang membahayakan. 

Apa saja kesalahan saat cuci muka yang sebaiknya dihindari?

Sudah menerapkan cara mencuci muka yang benar, tetapi hasil yang didapat tidak terasa maksimal? Nah, bisa jadi Anda melakukan sejumlah kesalahan saat cuci muka. 

Berikut adalah sederet kesalahan saat cuci muka yang paling umum terjadi. 

1. Pakai sabun mandi untuk cuci muka

Salah satu kesalahan saat cuci muka yang umum dilakukan adalah memakai sabun mandi untuk membersihkan wajah. 

Padahal, sabun mandi batangan berpotensi mengubah keseimbangan pH kulit wajah Anda. Alhasil, risiko pertumbuhan jamur dan bakteri di wajah bisa saja terjadi. 

Jika Anda hendak menggunakan sabun batangan, pastikan produk tersebut memang diformulasikan untuk membersihkan muka.

Selain itu, hindari juga penggunaan sabun wajah yang menimbulkan busa. Sabun yang berbusa dapat menghilangkan minyak alami dari kulit Anda.

Cara membersihkan wajah tidak disarankan menggunakan sabun mandi
Jangan menggunakan sabun mandi batangan untuk cuci muka

Cara mencuci muka yang benar sebaiknya menggunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit. 

Misalnya, pemilik kulit berminyak sebaiknya pilih produk pencuci muka yang bebas minyak (oil-free). 

Bagi pemilik kulit kering disarankan menggunakan facial wash yang mengandung gliserin dan hyaluronic acid

Sedangkan, pemilik kulit sensitif perlu menghindari sabun cuci muka yang tidak mengandung alkohol dan wewangian. 

2. Menggosok wajah berlebihan

Menggosok wajah secara berlebihan atau keras saat membersihkan muka dapat menghilangkan minyak alami yang terdapat di wajah. 

Selain itu, menggosok kulit wajah terlalu keras saat cuci muka tidak membuat kulit semakin bersih. Kulit punya pelindung alami untuk menjaga kelembapan sekaligus melindunginya dari kotoran. 

Menggosok wajah secara berlebihan dapat merusak lapisan pelindung alami kulit. Rusaknya lapisan pelindung tersebut membuat kulit Anda lebih mudah iritasi, mengalami jerawat, bahkan muncul sensasi rasa terbakar saat menggunakan produk skincare.

3. Membersihkan muka hanya sampai pipi

Kesalahan cara embersihkan wajah adalah hanya berfokus pada bagian pipi saja
Jangan berhenti pada bagian pipi saja ketika mencuci muka

Selama ini, banyak orang yang berhenti pada bagian pipi saat menerapkan cara mencuci muka yang benar. 

Padahal, area tulang rahang dan leher Anda rentan mengalami penumpukan kotoran. Maka dari itu, jangan berhenti pada bagian pipi saja saat mencuci muka.

Sebaiknya, usap dan pijat area tulang rahang dan leher dengan gerakan ke atas untuk melancarkan sirkulasi darah sekaligus membuat kulit tetap kencang. 

4. Pakai sabun muka tidak sesuai dengan takaran

Anda juga perlu menggunakan sabun pembersih wajah sesuai dengan takaran yang dianjurkan. 

Memakai sabun cuci muka dengan takaran kurang ataupun lebih dari yang dianjurkan bisa membuat hasil yang didapat jadi tidak maksimal.

Penggunaan sabun cuci muka secara berlebihan berisiko mengiritasi kulit. Sedangkan, penggunaan sabun pembersih wajah yang tidak sesuai takaran yang kurang tidak dapat membersihkan wajah secara maksimal dari minyak, kotoran, dan sisa make up.

5. Perhatikan penggunaan cleansing brush

Anda perlu berhati-hati bila ingin menggunakan cleansing brush dalam tahapan cara cuci muka yang benar. 

Bagi pemilik kulit berminyak, penggunaan cleansing brush mungkin bermanfaat untuk membersihkan pori-pori kulit dari minyak, kotoran, sel kulit mati, dan make up

Akan tetapi, bagi pemilik kulit sensitif, penggunaan cleansing brush justru dapat mengiritasi kulit. 

Jika ingin menggunakannya, sesuaikan dengan jenis kulit dan jangan menggunakannya terlalu sering. 

6. Cuci muka terlalu sering

Cara membuat wajah bersih adalah dengan tidak mencuci muka terlalu sering. Seperti yang sudah disebutkan oleh American Academy of Dermatology, tahapan cuci muka yang benar dilakukan sebanyak 2 kali sehari, yakni setelah bangun tidur dan sebelum tidur di malam hari

Selain itu, lakukan cara cuci muka yang benar setelah melakukan aktivitas yang memicu keluarnya banyak keringat. Sebab, bila tak dibersihkan, keringat dapat mengiritasi kulit wajah.

Baca Juga

  • 5 Manfaat Kunyit untuk Wajah dan Cara Membuat Maskernya di Rumah
  • 6 Cara Memilih Foundation yang Bagus Sesuai Jenis Kulit Wajah
  • Apa Ciri-Ciri Kulit Kombinasi dan Bagaimana Cara Merawatnya?

Catatan dari SehatQ

Supaya kesehatan kulit tetap terjaga, setiap orang perlu mengetahui cara membersihkan wajah yang benar setelah seharian beraktivitas. 

Jika tidak dilakukan dengan benar, masalah kulit, seperti iritasi, penyumbatan pori-pori, hingga jerawat berpotensi muncul.

Masih punya pertanyaan lebih lanjut mengenai cara cuci muka yang benar? Tak ada salahnya bertanya dengan dokter lewat aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Caranya, unduh sekarang di App Store dan Google Play.

Advertisement

kulit sehatperawatan wajahperawatan kulitkesehatan kulitkulit dan kecantikan

Referensi

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Bagikan

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

Kumpulan Artikel dan Forum

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved