logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Hidup Sehat

Jangan Anggap Sepele, Ketahui Bahaya Headset Bila Digunakan Terlalu Lama

open-summary

Bahaya headset yang mungkin sudah diketahui masyarakat adalah terjadinya gangguan pendengaran. Sayangnya, banyak orang masih menyepelekan dan tetap memakai earphone maupun headphone dalam jangka waktu yang lama.


close-summary

5

(1)

12 Apr 2021

| Ade Irawan

Ditinjau oleh dr. Karlina Lestari

Bahaya headset bila digunakan terlalu lama dengan suara kerasa adalah hilangnya fungsi pendengaran

Bersihkan headset secara berkala untuk menghindari terjadinya infeksi

Table of Content

  • Bahaya menggunakan headset dengan suara yang terlalu keras
  • Cara mengurangi bahaya headset
  • Kenapa telinga sakit saat memakai headset?
  • Catatan dari SehatQ

Headset menjadi salah satu teknologi yang cukup digemari karena Anda bisa mendengarkan musik secara lebih personal. Sayangnya, teknologi yang satu ini juga memberikan efek samping jika Anda terlalu lama menggunakannya. Bahaya headset jika dipakai terlalu sering atau terlalu lama adalah akan mengganggu pendengaran

Advertisement

Bahaya menggunakan headset dengan suara yang terlalu keras

Ada bunyi-bunyi yang memang dianggap terlalu keras untung pendengaran manusia. Sebenarnya, Anda tetap bisa mendengarkannya. Namun, semakin keras sebuah bunyi, semakin sebentar juga durasi yang dibutuhkan untuk mengganggu pendengaran.

Suara orang mengobrol dalam keadaan normal berukuran 60 desibel. Hal ini membuat suara manusia normal bisa didengarkan tanpa batas maksimal dan tidak akan merusak pendengaran. Berbeda dengan suara mesin mobil yang bisa merusak pendengaran jika didengarkan 8 jam berturut-turut.

Suara yang dihasilkan oleh headset yang volumenya diatur terlalu kencang pun punya dampak yang serupa. World Health Organization (WHO) mencatat bahwa hampir 50% remaja berusia antara 12—35 tahun di negara berpenghasilan menengah dan tinggi terpapar suara yang terlalu keras melalui gadget.

Berikut bahaya yang mengintai jika menggunakan headset terlalu lama:

1. Hilangnya pendengaran

Sebuah penelitian yang dilakukan kepada 3.116 anak berusia 9—11 tahun membuktikan, 40% dari mereka mengalami penurunan kemampuan mendengar akibat mendengarkan musik melalui headset. Gangguan pendengaran ini sering disebut noise-induced hearing loss (NIHL) yang terjadi karena telinga bagian dalam mengalami kerusakan akibat suara keras.

NIHL bisa terjadi secara sementara maupun permanen. Jika ini terjadi, suara dengan frekuensi yang lebih tinggi, mungkin tidak lagi lagi bisa didengar, misalnya suara jangkrik.

2. Tinnitus

Gejala yang muncul adalah Anda mendengarkan suara dengung di telinga saat tidak ada sumber suara. Kondisi ini juga membuat seseorang mulai kehilangan kemampuan mendengar suara dari sekitar. Tinnitus bisa terjadi jika Anda terlalu sering menggunakan headset dalam berbagai kesempatan, seperti bekerja, berolahraga, atau berkendara.

Tinnitus juga bisa terjadi saat Anda baru saja menghadiri konser musik atau pergi ke tempat hiburan yang memutarkan musik sangat keras. Gangguan ini mungkin akan hilang dalam beberapa saat. Namun, suara yang terlalu keras akan memberikan kerusakan permanen pada sel rambut di telinga.

3. Gangguan kardiovaskular

WHO juga mencatat bahwa ada bahaya lain yang mungkin didapat oleh mereka yang memiliki kebiasaan mendengarkan musik dengan headset. Musik yang terlalu keras akan membuat seseorang sulit berkonsentrasi, sakit kepala, sulit tidur. Selain itu, paparan suara yang terlalu keras dan lama juga bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan peningkatan kerja jantung. 

4. Infeksi telinga

Headset yang kotor akan memicu infeksi telinga. Biasanya telinga akan menjadi gatal, kemerahan, bahkan akan keluar cairan. 

Cara mengurangi bahaya headset

Bukan berarti Anda tidak boleh menggunakan headset. Namun, sepertinya perlu ada yang harus diatur dalam penggunaannya. Berikut cara mengurangi bahaya ketika menggunakan headset:

  • Hanya menggunakan kurang dari 60% volume maksimal
  • Mendengarkan musik dengan headset tidak lebih dari 60 menit
  • Berikan waktu istirahat setelah menggunakan headset selama 60 menit
  • Memilih perangkat bertipe headphone dan sebisa mungkin kurangi penggunaan tipe earbuds.
  • Bersihkan headset secara berkala

Jika masih ditemukan adanya gejala dari pendengaran setelah menggunakan headset, segera konsultasikan dengan dokter spesialis.

Kenapa telinga sakit saat memakai headset?

Penggunaan headset berbentuk earbuds atau earphone dapat menimbulkan rasa sakit pada telinga. Hal ini disebabkan karena ukuran earbuds yang tidak sesuai dengan bentuk lubang telinga. 

Bentuk telinga manusia memang berbeda-beda. Oleh sebab itu, penggunaan earphone harus disesuaikan dengan bentuk lubang telinga Anda. Rasa sakit yang muncul pada telinga bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti:

  • Ukuran earbuds yang tidak tepat di telinga
  • Memasukkan earbuds terlalu ke dalam
  • Terlalu lama menggunakan earphone

Selain earphone, headphone banyak dipilih untuk mencegah telinga sakit. Bentuk headphone yang menempel di luar telinga diyakini tidak akan membuat lubang telinga sakit dan mengurangi risiko infeksi.

Namun demikian, Anda tetap perlu berhati-hati. Penggunaan headphone dalam jangka waktu yang lama juga dapat membuat daun telinga sakit karena tertekan. 

Baca Juga

  • Benarkah Kotoran Telinga Jadi Penyebab Tuli Konduktif?
  • Ingin Melakukan Tindik Telinga pada Bayi? Ketahui Dulu Hal Berikut Ini
  • Beberapa Kemungkinan Arti Telinga Berdenging yang Mungkin Anda Alami

Catatan dari SehatQ

Perangkat headset untuk mendengarkan musik bisa sangat berbahaya jika Anda mendengarkan dalam volume yang terlalu keras. Bukan hanya gangguan pendengaran saja yang mungkin muncul, Anda pun bisa terkena penyakit kardiovaskular. Untuk itu, pastikan atur volume para perangkat Anda dan jangan menggunakan headset lebih dari 60 menit.

Untuk berdiskusi lebih lanjut seputar masalah pendengaran akibat menggunakan headset, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.

Advertisement

tinnitusgangguan pendengaraninfeksi telinga

Referensi

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Bagikan

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

Kumpulan Artikel dan Forum

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved