Inilah yang Terjadi pada Ibu dan Janin Saat Hamil 9 Minggu

Memasuki usia kehamilan 9 minggu, perubahan fisik seperti perut yang membesar memang belum terlalu kelihatan. Selain itu, janin juga akan semakin membesar dan berkembang. 

Saat hamil 9 minggu, panjang dan berat janin juga akan semakin bertambah. Ibu hamil juga akan merasakan berbagai gejala kehamilan yang mungkin dapat mengganggu kesehariannya.

Perkembangan janin ketika hamil 9 minggu

Ketika hamil 9 minggu, panjang janin kurang lebih sekitar 2 cm dengan berat sekitar 2 gram. Jika diibaratkan, janin kurang lebih seukuran dengan buah anggur. Adapun perkembangan yang terjadi pada janin ketika hamil 9 minggu, yaitu:

• Organ utama, seperti hati, limpa, kantung empedu, dan usus terus mengalami perkembangan agar terbentuk dengan sempurna.
• Lengan si Kecil tumbuh dengan siku yang bisa menekuk. 
• Jari kaki, jari tangan, telinga, dan kelopak mata yang terbentuk di minggu sebelumnya terus berkembang. 
• Kaki janin memanjang dengan pergelangan kaki yang semakin berkembang. Si Kecil menjadi lebih aktif meski Anda belum dapat merasakan gerakannya. 
• Hidung dan lidah janin terus terbentuk, serta tulang langit-langit mulut mulai melakukan penggabungan. 
• Kepala janin lebih tegak dan bulat dengan wajah yang mengalami pembentukan. Folikel rambutnya juga mulai terbentuk. 
• Plasenta telah cukup berkembang untuk memberi semua nutrisi yang dibutuhkan janin. Namun, alat kelaminnya masih tak dapat dikenali. 

Berbagai perkembangan yang terjadi pada janin ini dapat dengan mudah dipantau dengan melakukan pemeriksaan kehamilan pada dokter secara rutin. Pemeriksaan ini juga berguna untuk mendeteksi sedini mungkin jika ada masalah pada ibu atau janinnya.

Perubahan pada ibu ketika hamil 9 minggu

Di usia kehamilan 9 minggu, perut ibu belum begitu membesar sehingga akan terlihat seperti tidak hamil. Namun, ibu mungkin merasakan adanya beberapa perubahan dalam tubuh. Pakaian yang sering dikenakan bisa terasa lebih ketat karena tubuh yang menggemuk akibat perubahan hormon. 

Payudara juga terasa lebih besar dan puting berwarna semakin gelap. Pembuluh darah pun lebih menonjol karena terjadi peningkatan volume darah untuk membawa nutrisi pada bayi. Adapun beberapa gejala kehamilan lain yang mungkin Anda rasakan, di antaranya:

• Mulas
• Morning sickness
• Kembung
• Sembelit
• Tidak nafsu makan
• Kelelahan
• Nyeri payudara
• Air liur berlebih
• Sering buang air kecil
• Perubahan suasana hati
• Pusing
• Sakit kepala
• Hidung tersumbat

Antara minggu ke-8 sampai 12 kehamilan, kadar hormon kehamilan hCG berada pada puncaknya sehingga tubuh ibu mengalami berbagai perubahan. Asosiasi Kehamilan Amerika Serikat (APA) mencatat bahwa antara minggu ke-9 dan 12 kehamilan, kadar hCG berkisar antara 25.700-28.800 mIU/mL. 

Namun, perubahan pada setiap individu bisa berbeda sehingga tak perlu terlalu mengkhawatirkannya, kecuali jika perubahan tingkat hCG terjadi secara tak terduga. Kondisi ini dapat menandakan bahwa Anda memerlukan bantuan medis.

Meringankan gejala kehamilan

Gejala-gejala kehamilan dapat membuat ibu merasa tidak nyaman hingga terkadang mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk meringankan gejala-gejala kehamilan, lakukan hal berikut ini:

• Jika payudara terasa nyeri, sebaiknya kenakanlah bra dengan bantalan yang empuk agar nyeri terasa lebih ringan dan nyaman.
• Minum banyak air putih dan mengonsumsi makanan berserat tinggi untuk mengurangi sembelit.
• Tidak melewatkan waktu makan, hindari berdiri terlalu lama, dan bangun secara perlahan untuk menghindari pusing.
• Perbanyak ngemil, serta hindari makanan yang pedas dan berminyak agar mulas serta mual tidak semakin buruk.
• Hindari kafein untuk meredakan sering buang air kecil.
• Jika mengalami morning sickness, Anda dapat meredakannya dengan mengonsumsi roti kering.

Segera periksakan diri ke dokter, jika Anda merasakan sakit kepala yang parah, penglihatan terganggu, sakit di bawah tulang rusuk, nyeri dan bengkak pada perut, dan terjadi pembengkakan tangan, wajah atau kaki secara tiba-tiba. 

Kondisi tersebut dapat menjadi tanda dari preeklampsia yang dapat membahayakan kehamilan. Konsultasikan gejala yang menurut Anda tak biasa, apa pun itu yang Anda rasakan selama kehamilan.

Masih banyak waktu yang perlu Anda lewati untuk bertemu si Kecil sehingga Anda harus benar-benar menjaga kehamilan ini. Perbanyak mengonsumsi asupan bernutrisi, terutama sayur dan buah. 

Selain itu, minumlah vitamin prenatal, terutama asam folat, untuk membantu perkembangan janin. Sempatkan untuk berolahraga selama kurang lebih 30 menit dalam sehari agar Anda dan janin tetap sehat dan bugar.