Vagina Setelah Melahirkan, Wanita Wajib Tahu Kondisinya

Ketika Anda melahirkan secara normal, maka jalur lahir bayi adalah lewat vagina. Tentu saja otot vagina harus meregang agar bayi bisa keluar.

Hal ini membuat para wanita berpikir bahwa kondisi vagina setelah melahirkan akan berbeda. Cari tahu perubahan pada vagina yang mungkin terjadi pascamelahirkan.

Perubahan vagina setelah melahirkan

Setelah melahirkan, vagina memang mengalami perubahan secara alami. Adapun perubahan pada vagina setelah melahirkan, yaitu:

1. Sulit menahan kencing

Merupakan hal yang normal jika setelah melahirkan wanita sulit menahan kencing terutama ketika tertawa atau batuk karena otot dasar panggulnya melemah.

Namun, umumnya kondisi ini hanya terjadi hingga enam minggu pascapersalinan.

Sementara, jika Anda mengalami cedera atau robekan yang besar, maka bisa saja berlangsung hingga tiga bulan. 

2. Vagina terasa longgar

Selama proses persalinan, otot-otot dasar panggul di sekitar vagina meregang untuk membantu bayi bisa melewati jalan lahir.

Setelah bayi dilahirkan, otot-otot tersebut pun menjadi lebih rileks dan mengendur sehingga membuat vagina terasa longgar. 

Kondisi ini dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor termasuk, ukuran atau berat badan bayi yang dilahirkan, sudah berapa kali Anda melahirkan, dan adakah komplikasi yang terjadi selama persalinan.

Dalam mengatasi masalah ini, Anda dapat melakukan senam kegel guna memperkuat dasar panggul.

3. Vagina mengalami pembengkakan dan perubahan warna

Setelah melahirkan, bentuk vagina setelah melahirkan maupun vulva dapat mengalami pembengkakan dan perubahan warna menjadi lebih gelap untuk sementara waktu.

Kondisi ini dapat terjadi pada wanita yang melahirkan normal atau caesar karena disebabkan oleh berubahnya hormon selama kehamilan.

4. Vagina sakit dan tidak nyaman

Salah satu perubahan lain yang terjadi, yaitu sakit dan rasa tidak nyaman pada vagina.

Kondisi ini dapat muncul segera setelah Anda melahirkan karena terjadinya peregangan dan robekan jaringan di sekitar vagina.

Nyeri vagina setelah melahirkan biasanya terjadi sekitar 3-5 minggu pascapersalinan. 

Rasa sakit dan tidak nyaman tersebut bisa terasa lebih buruk ketika Anda batuk atau bersin.

Bahkan selama beberapa hari, Anda juga mungkin merasa sakit untuk duduk namun rasa sakit tersebut akan berkurang setiap harinya hingga akhirnya menghilang.

Untuk mengurangi rasa nyeri vagina setelah melahirkan, ini cara meredakan yang bisa Anda lakukan:

• Kompres vagina dengan air dingin
• Pakai bantal empuk sebelum duduk
• Rendam vagina dengan air hangat saat mandi
• Konsumsi pereda nyeri sesuai petunjuk dokter.

5. Vagina terasa lebih kering

Vagina terasa lebih kering setelah melahirkan merupakan hal yang normal.

Ini berkaitan dengan kadar estrogen yang menjadi lebih rendah dibanding saat Anda hamil.

Vagina kering setelah melahirkan lebih sering terjadi pada ibu menyusui.

Saat menyusui, hormon prolaktin pun meningkat. Hal ini menyebabkan kadar estrogen dan progesteron pun menurun.

Jadi, hal ini berdampak pada vagina kering. Hal ini pun dipaparkan dalam riset dari Official Publication of The College of Family Physicians of Canada.

Namun, setelah berhenti menyusui dan menstruasi kembali normal, maka kadar estrogen pun akan naik dan kembali pada tingkat pra-kehamilan. 

6. Vagina mengeluarkan lokia

Tahukah Anda apa itu lokia? Dalam istilah awam, lokia disebut dengan darah nifas.

Bagi Anda yang melakukan persalinan normal ataupun caesar, maka vagina akan mengeluarkan lokia yang berasal dari rahim. Lokia merupakan gabungan dari darah, lendir, dan cairan.

Lokia bisa mengalami perubahan warna dan konsistensi yang berlangsung selama 4-6 minggu.

Namun, Anda tak perlu khawatir. Sebab, kondisi vagina setelah melahirkan ini berguna untuk membersihkan rahim Anda.

Ini dapat kembali normal setelah Anda berovulasi dan menstruasi kembali.

Bila Anda menemukan lokia yang diikuti vagina bau setelah melahirkan, hal ini menandakan adanya infeksi. Biasanya, infeksi ini terjadi pada bagian:

• Rahim
• Saluran kemih
• Di antara kelamin dan anus
• Saluran kemih.

7. Berhubungan seks terasa tidak nyaman

Kekeringan pada vagina pascamelahirkan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman atau bahkan nyeri saat berhubungan intim setelah melahirkan.

Di samping itu, rendahnya kadar estrogen juga bisa membuat libido rendah. Anda pun mungkin akan mengalami kesulitan dalam mencapai klimaks.

8. Aroma urine tidak sedap

Setelah Anda bersalin, Anda memang cenderung ingin buang air kecil terus-menerus. Kondisi vagina setelah melahirkan ini dikarenakan adanya perubahan hormon yang memengaruhi ginjal selama hamil.

Hal ini membuat urine pun lebih banyak dari biasanya. Selain itu, aroma tidak sedap pun juga muncul.

Tips merawat vagina setelah melahirkan

Kondisi vagina setelah melahirkan mungkin tak akan kembali persis dengan bentuk dan ukuran sebelum kehamilan.

Namun,  latihan-latihan tertentu, seperti halnya senam kegel dapat membantu menguatkan otot-otot dasar panggul.

Jadi, lakukanlah untuk membantu mengembalikan vagina mendekati kondisinya yang semula. 

Dalam melakukan perawatan setelah melahirkan ini, Anda harus mengetahui terlebih dahulu letak otot dasar panggul Anda.

Untuk menentukan letak otot dasar panggul, cobalah mengencangkan otot di area vagina seolah sedang menahan laju urine saat buang air kecil. 

Otot yang menahan urine itulah yang disebut dengan otot dasar panggul. Jika sudah mengetahuinya, ikuti langkah senam kegel berikut:

• Pilih posisi yang nyaman untuk melakukan senam kegel. Senam ini umumnya dilakukan dengan posisi berbaring dan kedua lutut ditekuk.
• Kencangkan otot-otot dasar panggul selama kurang lebih 5 detik seperti menahan kencing. 
• Lemaskan kembali otot dasar pangul Anda tersebut kira-kira sekitar 5 detik.
• Ulangi langkah ini setidaknya 5 kali berturut-turut.

Saat melakukan senam kegel, usahakan untuk tidak mengencangkan perut, paha atau bokong Anda. Jangan lupa pula untuk bernapas seperti biasanya. 

Latihan ini juga dapat mengatasi kesulitan Anda menahan buang air kecil, dan membuat hubungan seks terasa lebih menyenangkan.

Catatan dari SehatQ

Vagina setelah melahirkan memang menyebabkan beberapa keluhan tertentu. Namun, hal ini tetap bisa berkurang seiring berjalannya waktu. Selain itu, Anda juga bisa mengupayakannya agar kembali kencang.

Akan tetapi, jika masalah pada perubahan vagina setelah melahirkan dirasa sangat mengganggu, Anda dapat berkonsultasi pada dokter kandungan terdekat.

Bila Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut terkait kondisi vagina setelah melahirkan, Anda bisa konsultasi gratis dengan dokter melalui  aplikasi kesehatan keluarga SehatQ.

Download aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.