Ingin Cepat Hamil? Ketahui 7 Tips Cepat Hamil yang Efektif Ini

Kehamilan merupakan sesuatu yang banyak didambakan oleh para pasangan setelah pernikahan. Jika Anda bersama pasangan memilki rencana untuk segera memiliki anak setelah menikah, simak tips cepat hamil yang efektif berikut ini!

1. Periksakan Kesehatan Reproduksi ke Dokter

Kemungkinan memiliki momongan dapat meningkat saat tubuh telah dipersiapkan untuk menghadapi kehamilan. Persiapkan tubuh Anda untuk menjalani kehamilan dengan melakukan pemeriksaan kesehatan reproduksi ke dokter spesialis kandungan.

Sebagai langkah awal mempersiapkan kehamilan, dokter mungkin akan menyarankan Anda untuk mulai mengonsumsi asam folat. Asam folat dapat membantu mengurangi risiko terjadinya cacat lahir.

2. Ketahui Siklus Menstruasi Anda

Mengetahui siklus menstruasi penting dilakukan agar Anda dapat mengetahui kapan masa subur Anda berlangsung. Selain menghitung masa subur atau ovulasi, Anda juga bisa memperhatikan tanda-tanda ovulasi seperti perubahan pada cairan serviks yang biasanya berupa bercak keputihan yang encer.

Untuk memastikan lebih lanjut, Anda bisa membeli alat deteksi masa subur yang tersedia di apotek. Dengan mengetahui masa subur, maka Anda bisa dapat merencanakan untuk melakukan hubungan seks pada saat tersebut sehingga kemungkinan hamil dapat meningkat.

3. Posisi Seks

Banyak pendapat yang beredar bahwa salah satu tips cepat hamil yang perlu diketahui adalah melakukan posisi seks tertentu. Hal tersebut rupanya hanyalah mitos karena belum ada penjelasan ilmiah antara posisi saat berhubungan seks dengan pembuahan.

Untuk cepat hamil, pasangan boleh mencoba berbagai gaya dan mengutamakan posisi yang tidak berlawanan dengan daya gravitasi terhadap wanita, misalnya berdiri atau duduk. Ini supaya sperma tidak mengalir turun dan mengering.

4. Berbaring setelah Berhubungan Intim

Idealnya, wanita berbaring selama 10-15 menit setelah berhubungan intim dengan pasangan, tanpa harus mengangkat kaki ke udara karena tidak banyak berpengaruh pada pergerakan sperma. Vagina memiliki bentuk seperti lereng yang menurun ke bawah, sehingga berbaring setelah berhubungan intim dapat membantu sperma untuk terkumpul dan memudahkan perjalanan sperma menuju sel telur.

Wanita juga tidak disarankan untuk ke toilet setelah sesi bercinta, setidaknya untuk 10-15 menit pertama. Tips cepat hamil ini boleh dicoba untuk memperbesar kemungkinan hamil.

5. Pastikan Sperma yang Keluar Sehat

Pasangan disarankan untuk rutin berhubungan intim, baik dalam masa ovulasi ataupun tidak, karena sperma pria bisa hidup hingga 72 jam setelah berhubungan intim.

Keberhasilan pembuahan akan meningkat apabila sel teluar dibuahi oleh sperma yang sehat. Untuk mendapatkan sperma yang sehat, seorang pria dapat melakukan beberapa langkah seperti berhenti merokok, mengurangi konsumsi alkohol, menjaga berat badan ideal, dan tidak terlalu lama berendam di air panas atau melakukan sauna karena suhu yang panas dapat membunuh sperma.

6. Hindari Stres

Tidak hanya memerhatikan kesehatan fisik, menjaga kesehatan mental juga merupakan salah satu tips cepat hamil yang tak boleh terlewat. Terlalu terobsesi dalam mencari cara agar cepat hamil dapat berujung stres tak berkesudahan.

Pasangan dianjurkan agar mencari momen relaksasi, seperti akupuntur atau kegiatan lain untuk meredam frustrasi atau stres. Nikmati saja perjalanan menuju hamil ini secara positif dan santai.

7. Hidup Sehat

Berolahraga dapat menjadi salah satu tips cepat hamil yang efektif, terutama jika berkaitan dengan berat badan ideal. Akan tetapi, Anda perlu memperhatikan agar tidak berolahraga terlalu ekstrim karena bisa mempengaruhi hormon dan masa ovulasi bagi wanita.

Prioritaskan olahraga ringan seperti berjalan kaki selama 30 menit secara rutin sebanyak 5 kali dalam seminggu. Hindari juga merokok, terutama bagi wanita karena mempengaruhi hormon estrogen dan masa ovulasi.

Dengan mengikuti tips cepat hamil di atas, diharapkan Anda dapat segera mendapatkan kehamilan yang telah didambakan. Untuk mendapatkan kehamilan, usaha harus dilakukan baik dari sisi pria maupun wanita. Karena itu, kerjasama yang baik dengan pasangan juga dibutuhkan.