Stres, kafein, kurang tidur dan air putih, serta konsumsi obat tertentu merupakan penyebab kram otot

Kram otot adalah kondisi yang umum terjadi pada sebagian besar orang. Tahukah Anda faktor apa yang menyebabkan kondisi ini? Infografis berikut memberikan gambaran penyebab untuk dapat membantu anda menghindarinya. 

Terapkan kebiasaan pola hidup sehat yang seimbang seperti selalu menjaga asupan cairan tubuh, mineral, vitamin, serta mengatur jadwal ideal beraktivitas dan istirahat untuk menghindari kram otot terjadi.

Artikel Terkait

Banner Telemed