Apakah Ibu Hamil Boleh Nonton Bioskop? Ini Faktanya

Ada banyak penyesuaian yang perlu Ibu hamil lakukan untuk tetap merasa aman dan nyaman selama beraktivitas. Demikian juga saat menonton bioskop untuk menyaksikan film kesayangan. Di dalam artikel ini Anda dapat mengetahui hal-hal yang perlu diperhatikan agar ibu hamil dapat nonton bioskop dengan aman dan nyaman.

Apakah ibu hamil boleh nonton bioskop?

Ibu hamil boleh nonton bioskop karena menonton film bisa jadi salah satu hiburan yang menyenangkan dan dapat membantu meredakan stres.

Namun, ada hal yang perlu dipertimbangkan sebelum ibu hamil nonton bioskop, karena suasana ruangan yang bising serta sirkulasi udara yang terbatas adalah beberapa hal yang mungkin memengaruhi kondisi kesehatan ibu hamil. 

Agar ibu hamil dapat menonton bioskop dengan aman, berikut ini beberapa hal yang dapat dilakukan:

1. Pilih ruang bioskop yang tepat

Jika memungkinkan, ibu hamil sebaiknya memilih bioskop yang menyediakan fasilitas khusus untuk ibu hamil. Beberapa fasilitas yang dimaksud antara lain:

• Bantal kedap suara untuk diletakkan di perut agar bisa mengurangi dampak suara pada janin
• Menyediakan toilet untuk ibu hamil beristirahat
• Memiliki staf pendukung yang tersedia di dalam ruang bioskop saat pemutaran film untuk membantu saat dibutuhkan.

Mungkin sedikit sulit untuk menemukan bioskop yang menyediakan fasilitas tersebut. Tetapi, ada beberapa bioskop yang memiliki ruang teater premium dengan kursi duduk yang bisa diatur sandarannya, sehingga lebih nyaman untuk ibu hamil.

Bioskop premium juga menyediakan selimut yang bisa diletakkan di perut untuk dimanfaatkan agar meredam suara dan mengurangi dampak suara pada janin.

2. Pilih jenis film yang tepat

Beberapa jenis film mungkin kurang tepat ditonton oleh Ibu hamil karena efek suara yang terlalu keras atau jalan cerita yang terlalu menegangkan. Ini dapat memicu stres dan emosi negatif yang juga dapat mempengaruhi janin.

Ada baiknya jika Ibu memilih jenis film yang lebih ringan dan menyenangkan sehingga dapat meningkatkan suasana hati serta menghindari film penuh kekerasan, teror, tragedi dan horor.

3. Makan bergizi sebelum menonton

Pilihan makanan yang tersedia di bioskop umumnya merupakan makanan cepat saji yang tidak memberikan nutrisi dan gizi yang cukup bagi ibu hamil dan janin.

Karena umumnya bioskop tidak memperbolehkan penonton membawa makanan dari luar, maka sebaiknya ibu hamil makan terlebih dahulu sebelum memasuki bioskop. Jangan lupa siapkan air mineral untuk menjaga asupan cairan selama menonton.

4. Memilih waktu menonton saat tidak ramai

Ibu hamil boleh nonton bioskop saat tidak terlalu ramai. Ini dapat menurunkan risiko tertular penyakit dari orang lain atau berbenturan dengan pengunjung lain saat berjalan atau mengantre.

5. Pilih posisi duduk di dekat lorong

Ibu hamil sebaiknya memilih kursi di dekat lorong dan cukup dekat dengan jalan keluar. Ini dapat memudahkan Ibu untuk keluar tanpa harus menerobos kerumunan atau berisiko tersenggol orang lain maupun sandaran kursi.

6. Menonton bersama keluarga

Menonton bersama keluarga dapat membuat ibu hamil lebih rileks dan bisa mendapatkan bantuan yang diperlukan dengan lebih mudah.

Baca Juga: Tips Sehat untuk Ibu Hamil yang Bekerja

Risiko nonton bioskop untuk ibu hamil

Nonton bioskop juga berpotensi menimbulkan risiko untuk ibu hamil maupun janin, termasuk:

1. Dapat meningkatkan stres

Beberapa jenis film, seperti horor atau film action dapat memacu adrenalin dan ketegangan pada ibu hamil. Terlebih lagi, efek suara pada film horor atau action juga biasanya lebih bising agar penonton lebih tenggelam dalam suasana film. Peningkatan tingkat kebisingan ini, dapat menyebabkan stres.

Ibu hamil dapat menjadi lebih sensitif karena pengaruh perubahan hormon pada tubuhnya. Hal ini membuat Ibu lebih mudah terstimulasi dan mengalami stres.

Saat ibu hamil merasa stres, maka janin juga akan terpengaruh. Bahkan, stres pada ibu hamil bisa memengaruhi perkembangan janin.

2. Mungkin meningkatkan risiko gangguan pendengaran pada janin

Ibu hamil boleh nonton bioskop, hanya saja suara keras pada film di bioskop yang berlangsung selama berjam-jam juga perlu dipertimbangkan. Tingkat kebisingan sangat tinggi dapat meningkatkan peluang janin mengalami masalah pendengaran.

Suara dari luar dapat menyebar ke seluruh tubuh Ibu dan mencapai janin, sehingga tidak menutup kemungkinan suara yang sangat keras dapat merusak pendengaran janin yang sedang berkembang.

Sebaiknya ibu hamil menghindari paparan bising >115 desibel, sebab tingkat kebisingan yang tinggi dapat menyebabkan janin mengalami gangguan pendengaran.

3. Risiko tertular penyakit cukup tinggi

Tubuh ibu hamil lebih rentan terhadap kuman, sehingga lebih mudah terinfeksi. Saat ibu hamil berada di ruangan tertutup yang sirkulasi udaranya kurang baik seperti bioskop, maka risiko tertular penyakit akan semakin tinggi, terutama penyakit pernapasan yang menular lewat udara.

Apalagi, di bioskop ada banyak orang dengan riwayat kesehatan yang berbeda. Karena itu, pastikan Anda mencari bioskop yang bersih.

4. Berisiko terjadi benturan atau senggolan

Kondisi bioskop yang ramai juga dapat meningkatkan kemungkinan Ibu hamil berbenturan dan tersenggol orang lain. Oleh karena itu, pilih waktu yang tepat untuk menonton dan minta bantuan orang lain untuk mengantri.

Selalu menjaga jarak aman dengan orang lain agar tidak tersenggol serta menerapkan aturan protokol kesehatan yang dianjurkan di masa pandemi ini.

5. Tidak nyaman untuk tubuh

Ada baiknya ibu hamil menghindari pergi ke bioskop pada trimester ketiga kehamilan. Dibandingkan dengan keamanan, ini lebih terkait dengan kenyamanan.

Kursi bioskop mungkin terasa sangat tidak nyaman saat kondisi kehamilan sudah lebih besar. Apalagi, Ibu harus duduk selama beberapa jam dengan kondisi hamil yang semakin besar.

Ibu hamil trimester akhir boleh saja nonton bioskop jika memang bisa mengelola dan menoleransi masalah kenyamanan tersebut.

Baca Juga: Tips Membawa Bayi Nonton Bioskop

Jika Ibu telah mempertimbangkan berbagai hal dan mengambil tindakan pencegahan yang tepat, maka menonton di bioskop seharusnya bisa jadi pengalaman yang aman dan menyenangkan. Jadi, tidak perlu khawatir karena ibu hamil tetap boleh nonton dan menikmati film kesayangan.

Jika Anda masih memiliki beberapa hal yang ingin ditanyakan seputar nonton bioskop untuk ibu hamil, konsultasikan pada dokter lewat aplikasi kesehatan SehatQ. Unduh gratis di App Store dan Google Play.