Artikel Tentang Hidup Sehat

Kopi disebut bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi karena kandungan kafeinnya. Namun, benarkah demikian? Simak ulasan selengkapnya.

Beberapa manfaat probiotik adalah menjaga kesehatan pencernaan, membantu menurunkan berat badan, mencegah dan membantu mengatasi infeksi saluran pernapasan, menjaga kesehatan kulit, hingga meringkatkan depresi dan kecemasan.

Ada banyak manfaat leunca yang baik bagi kesehatan, di antaranya mencegah kanker, menurunkan demam, membuat tidur lebih nyenyak, hingga meredakan sakit punggung. Apakah ada efek sampingnya?

Manfaat ubi jalar untuk diabetes adalah sebagai sumber karbohidrat pengganti nasi yang lebih sehat dan bisa mengontrol kadar gula dalam darah, meningkatkan sensitivitas insulin, serta memperbaiki nilai Hba1c.

Jenis teh yang aman dan bisa membantu mengatasi diabetes adalah teh putih, teh chamomile, teh oolong, teh hitam, teh hijau, teh hibiscus, hingga teh kunyit.

Cara menurunkan demam yang tepat sebenarnya tidak pakai kompres dingin. Perbanyak minum air putih dan air kelapa untuk menurunkan panas tubuh yang bikin Anda lemas.

Fluoride dikenal sebagai kandungan yang digunakan dalam kesehatan gigi. Mineral ini dapat membantu menguatkan enamel yang merupakan lapisan paling luar gigi.

Minum obat dengan teh tidak disarankan karena teh mengandung kafein yang dapat berinteraksi dengan obat dan menurunkan efektivitasnya.

Bolehkah penderita diabetes makan bakso atau mie instan? Jawabannya adalah boleh, asal konsumsinya dibatasi dan diolah dengan cara yang lebih bergizi.

Bolehkah penderita diabetes makan buah pepaya? Penderita diabetes boleh saja makan buah pepaya asal tidak berlebihan. Pepaya termasuk buah yang tinggi serat namun kandungan gulanya cukup tinggi.