Artikel Tentang Hidup Sehat

Gigi sensitif terjadi ketika mengonsumsi mimunan panas atau dingin, asam ataupun manis. Kondisi ini disebabkan oleh kerusakan pada enamel gigi Anda. Penggunaan pasta gigi untuk gigi sensitif menjadi solusi untuk mengatasi nyeri yang terjadi. Pilihlah pasta gigi yang mengandung fluoride dan kalium nitrat karena keduanya dapat meredakan gigi sensitif. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan bahan alami seperti soda kue untuk mengatasi gigi sensitif.

Sakit gusi adalah kondisi yang diakibatkan oleh gingivitis atau radang gusi. Salah satunya adalah impaksi makanan yang tersangkut antara gigi dan gusi. Namun, radang gusi juga dapat terjadi pada penderita penyakit HIV/AIDS dan Herpes Simpleks Tipe 1.

Ada banyak cara mengobati sakit gigi mulai dari yang alami hingga dengan obat. Berkumur air garam, kompres dingin, hingga minum obat pereda nyeri bisa jadi solusi sementara untuk meredakan sakit gigi, sebelum perawatan bisa dilakukan oleh dokter.

Diet Atkins adalah diet yang boleh mengonsumsi protein dan lemak selama mampu menghindari karbohidrat tinggi. Tanpa menyiksa, diet ini membantu Anda mendapatkan berat tubuh ideal. Anda dapat mengonsumsi daging, ikan, telur dan sayuran.

Alpukat adalah buah yang memiliki segudang manfaat yang baik bagi kesehatan. Alpukat mengandung vitamin E, vitamin B, dan asam folat. Alpukat terbukti dapat menambah energi, meningkatkan mood, menurunkan berat badan, dan menjaga kesehatan mata.

Sarapan dengan makanan terbaik di pagi hari nyatanya bisa memberi Anda energi sepanjang hari. Studi menunjukkan bahwa menu sarapan sehat terbaik adalah makanan yang mengandung telur, karena mampu memberi rasa kenyang lebih lama.

Banyak orang melakukan kesalahan dalam membuat resolusi tahun baru. Kesalah yang paling umum adalah membuat resolusi tersebut berakhir sebagai wacana yang tidak berlanjut. Oleh karena itu, lupakan resolusi mustahil dan cobalah untuk membuat target tahun baru yang lebih realistis.

Menurut penelitian, cara yang sudah terbukti dapat menurunkan berat badan adalah Diet Sangat Rendah Kalori. Selain itu, cara-cara lainnya dianggap belum teruji secara efektif mampu menurunkan berat badan secara drastis.

Diet menurunkan kolesterol bisa dilakukan melalui banyak cara, di antaranya mengonsumsi serat, mengurangi konsumsi gula, menyantap makanan dengan kandungan lemak tak jenuh, hingga menghindari lemak trans buatan.

Tidak perlu habis biaya mahal untuk mendapatkan nutrisi padat dengan 9 makanan super murah berikut. Apa saja makanan super tersebut?