Hb tinggi memiliki gejala sakit kepala dan kelelahan
Sakit kepala bisa menjadi salah satu gejala Hb tinggi

Salah satu syarat donor darah yang harus dipenuhi adalah kadar hemoglobin atau Hb yang normal. Jika Hb tinggi, bisa dipastikan Anda tidak dapat menyumbangkan darah.  

Sebenarnya, apa itu Hb atau hemoglobin? Dan kapan nilai Hb dikatakan tinggi?  

Apa itu Hb tinggi?

Hemoglobin atau Hb adalah protein dalam sel darah merah yang bertugas membawa oksigen ke seluruh tubuh. Protein ini kaya akan zat besi, yang berperan memberikan warna merah pada darah.

Selain itu, hemoglobin juga membantu sel darah merah tetap berbentuk seperti cakram. Bentuk cakram ini mempermudah sel darah merah untuk bergerak melewati pembuluh darah.

Kadar Hb dapat diketahui dengan melakukan tes darah. Berikut ini adalah kadar Hb yang dinilai sehat:

  • Bayi: 11-18 g/dL
  • Anak-anak: 11,5-16,5 g/dL
  • Pria: 13-16,5 g/dL
  • Wanita (tidak hamil): 12-16 g/dL
  • Wanita (hamil): 11-16 g/dL

Jika kadar Hb melebihi batas tersebut, Anda dinyatakan memiliki Hb tinggi atau polisitemia. Umumnya, orang mengetahui bahwa kadar Hb-nya tinggi saat hendak donor darah atau melakukan tes untuk masalah kesehatan lain.

Guna menentukan penyebab Hb yang tinggi, dokter akan melaksanakan beberapa tes tambahan pada Anda. Dari sini, akan diketahui mengapa tubuh Anda memproduksi sel darah merah terlalu banyak.

Penyebab kadar Hb tinggi yang mungkin Anda alami

Kadar Hb yang tinggi dapat disebabkan oleh banyak hal. Mulai dari penyakit atau kondisi medis tertentu, gaya hidup, hingga efek samping obat-obatan.

Gangguan medis

Berikut ini beberapa kondisi medis yang dapat membuat kadar Hb tinggi pada tubuh Anda:

  • Polisitemia vera yang terjadi ketika sumsum tulang menghasilkan terlalu banyak sel darah merah.
  • Penyakit paru-paru, contohnya penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), emfisema, dan fibrosis paru yang dapat memicu tubuh memproduksi terlalu banyak sel darah merah.
  • Gangguan jantung, terutama penyakit jantung bawaan.
  • Tumor di ginjal. Keberadaan tumor dalam ginjal juga dapat memengaruhi kadar Hb.
  • Dehidrasi. Ketika tubuh mengalami kekurangan cairan, kadar Hb melebihi normal bisa saja tak terelakkan. 
  • Hipoksia, yakni kondisi kurangnya kadar oksigen dalam tubuh.

Gaya hidup

Sementara itu, faktor gaya hidup yang bisa menyebabkan kadar Hb yang terlalu tinggi meliputi:

Efek samping obat

Mengonsumsi obat-obatan untuk meningkatkan performa. Contohnya, steroid anabolik atau erythropoietin

Apakah Hb tinggi menyebabkan gejala tertentu?

Gejala kadar Hb melebihi normal atau polisitemia bisa bervariasi pada tiap penderita, bahkan sebagian orang bisa tidak mengalami gejala sama sekali. Secara umum, keluhannya bisa berupa:

  • Gatal-gatal
  • Sakit kepala
  • Mudah memar atau mengalami perdarahan
  • Kulit dan bagian putih mata yang tampak menguning. Kondisi ini dikenal dengan istilah sakit kuning atau jaundice
  • Berkeringat lebih banyak dari biasanya
  • Penurunan berat yang tidak normal
  • Sendi yang bengkak dan terasa nyeri
  • Kelelahan
  • Semburat ungu atau kemerahan pada kulit

Periksakan diri ke dokter jika Anda mengalami gejala-gejala di atas. Begitu pula bila Anda memiliki riwayat keluarga dengan kelainan darah atau kondisi yang memengaruhi sumsum tulang atau produksi sel darah merah.

Cara menurunkan Hb yang tinggi

Untuk menurunkan kadar Hb yang tinggi, Anda perlu mengetahui dulu penyebab secara pasti. Karena itu, dibutuhkan pemeriksaan medis oleh dokter.

Dokter kemudian akan memberikan penanganan sesuai dengan penyebabnya. Berikut penjelasannya:

Hb tinggi akibat kondisi medis tertentu

Bila tingginya kadar hemoglobin disebabkan oleh kondisi medis tertentu, dokter akan menyarankan tindakan medis atau obat-obatan untuk menurunkannya.

Salah satu tindakan medis yang mungkin dilakukan oleh dokter adalah flebotomi. Pada prosedur ini, dokter akan memasukkan jarum ke dalam pembuluh darah vena untuk mengeluarkan darah.

Anda mungkin perlu menjalani flebotomi beberapa kali sampai kadar hemoglobin Anda mendekati angka normal. 

Hb tinggi akibat faktor lainnya

Jika bukan karena gangguan medis, penyebab Hb yang tinggi Anda bisa jadi faktor gaya hidup atau konsumsi obat-obatan tertentu. Beri tahu dokter mengenai semua kebiasaan hidup Anda maupun seluruh obat yang Anda konsumsi agar bisa dicari solusinya bersama-sama. 

Kadar Hb bervariasi pada tiap orang, tergantung usia, jenis kelamin, dan kondisi medis. Hb yang terlalu tinggi bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti penyakit tertentu, faktor gaya hidup, serta konsumsi obat-obatan.

Jika Anda mengalami gejala Hb tinggi atau memiliki Hb di atas normal, diskusikan dengan dokter untuk mencari penyebab dan mendapatkan penanganan yang tepat.

Jaga pola makan

Apabila Anda memiliki HB yang cenderung tinggi, sebaiknya Anda mengurangi konsumsi daging, ikan, produk kedelai (termasuk tahu dan edamame), telur, buah-buahan kering (seperti kurma), brokoli, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan dan biji-bijian, juga selai kacang. 

Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17789-high-hemoglobin-count
Diakses pada 31 Desember 2019

Healthline. https://www.healthline.com/health/hgb
Diakses pada 31 Desember 2019

Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318050.php
Diakses pada 31 Desember 2019

eMedicine Health. https://www.emedicinehealth.com/polycythemia_high_red_blood_cell_count/article_em.htm
Diakses pada 31 Desember 2019

Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321530#takeaway

Diakses 12 Mei 2020

Artikel Terkait