Hamil 4 Minggu, Ini Perkembangan yang Terjadi pada Ibu dan Janin

(0)
03 Sep 2020|Nina Hertiwi Putri
Ditinjau olehdr. Reni Utari
Hamil 4 minggu, janin sudah banyak perkembangan dan ibu pun mulai mual dan ngidamSaat hamil 4 minggu, ibu sudah bisa merasakan gejala kehamilan seperti mual atau morning sickness
Saat hamil 4 minggu, Anda mungkin masih menebak-nebak, bagaimana sih rasanya mengandung? Di bulan pertama kehamilan ini, ternyata sudah banyak perkembangan penting yang terjadi pada janin dan tubuh ibu.Memang secara fisik, si Jabang Bayi belum menampakkan wujud aslinya. Namun segala informasi genetik yang akan dimilikinya kelak, sudah ada pada janin. Ibu hamil 4 minggu juga sudah akan mulai merasakan gejala khas kehamilan, seperti mual dan ngidam.

Perkembangan janin di usia kehamilan 4 minggu

Pada usia 4 minggu, janin di dalam rahim belum menyerupai manusia dan masih disebut sebagai embrio. Ukurannya masih sangat kecil, dengan diameter sekitar 2 mm, kurang lebih sebesar satu biji selasih. Namun meski ukurannya kecil, sudah banyak hal penting yang terjadi padanya. Kumpulan sel-sel tersebut membagi dirinya menjadi beberapa bagian berbeda. Bagian-bagian tersebut lah yang nantinya akan tumbuh menjadi organ dan anggota tubuh.Pada usia ini, sistem saraf dan jantung janin juga sudah mulai terbentuk. Bahkan, calon manusia yang masih berbentuk titik kecil ini sudah memiliki pembuluh darah sendiri. Darah di dalamnya pun telah bersirkulasi. Salah satu pembuluh darah tersebut terhubung dengan tubuh ibu. Inilah yang nantinya akan berkembang menjadi tali pusar.Janin yang berusia 4 minggu belum mendapatkan nutrisi dari plasenta. Ia memperoleh nutrisinya dari kantung kecil yang dinamakan yolk sac. Meski begitu, embrio yang ada sudah dikelilingi oleh kantung ketuban berisi air ketuban, sehingga bisa bertumbuh dengan nyaman di dalam rahim.

Gejala hamil 4 minggu

Di usia kehamilan 4 minggu, mungkin belum terlihat perubahan signifikan di tubuh ibu hamil. Namun, beberapa gejala kehamilan umumnya sudah mulai muncul, seperti:Gejala yang muncul ini mirip dengan gejala pre-menstrual syndrome (PMS), sehingga banyak wanita yang mengira kan haid, tapi nyatanya tidak.

Menjaga kehamilan usia 4 minggu

Trimester pertama adalah masa yang rawan bagi ibu hamil, karena kondisi kandungan belum terlalu kuat. Agar Anda dan janin bisa melewati minggu ini dengan sehat, berikut ini hal-hal yang perlu dilakukan.

• Mencukupi kebutuhan vitamin D

Kebutuhan vitamin D pada ibu hamil meningkat dibanding kondisi di luar kehamilan. Sebab, janin yang ada di dalam kandungan akan menyerap kalsium yang dibutuhkan untuk perkembangannya dari tulang ibunya.Tanpa vitamin D, tubuh tidak akan bisa menyerap kalsium dengan baik. Maka dari itu, ibu hamil perlu mencukupi kebutuhannya dari paparan sinar matahari pagi ataupun konsumsi susu dan produk olahannya.

• Mengonsumsi makanan sehat

Makanan sehat sangat penting dikonsumsi ibu hamil 4 minggu. Pasalnya, nutrisi yang berperan krusial untuk perkembangan janin seperti folat dan asam lemak omega-3 tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh.Sayur dan buah tentu tidak boleh dilewatkan sebagai makanan sumber folat. Sementara itu, asam lemak omega-3 bisa didapatkan dari ikan salmon.

• Menghindari asap rokok

Ibu yang sedang hamil 4 minggu harus menghindari asap rokok, termasuk asap rokok dari orang lain. Pasalnya, menjadi perokok pasif tetap bisa membahayakan perkembangan janin. Ibu hamil yang sering terpapar rokok selama masa kehamilannya berisiko lebih besar mengalami keguguran dan kehamilan ektopik. Sementara itu, janin yang dikandungnya berisiko lahir dengan berat badan rendah.

• Menjalani pemeriksaan kehamilan ke dokter

Di minggu ke-4 kehamilan, Anda biasanya akan menjalani pemeriksaan kehamilan pertama. Pada pemeriksaan ini, biasanya dokter belum melakukan banyak prosedur. Pemeriksaan fisik dan kesehatan secara keseluruhan mungkin dilakukan.Dokter juga mungkin akan mencoba mendeteksi gangguan yang berpotensi muncul di awal kehamilan. Namun, pemeriksaan kehamilan yang menyeluruh mungkin baru akan dilakukan pada minggu ke-8 kehamilan. Usia kehamilan 4 minggu adalah awal dari minggu-minggu kehamilan yang masih panjang. Meski begitu, bukan berarti persiapan yang dilakukan tidak perlu diperhatikan. Justru, usia awal kehamilan adalah masa-masa krisis ketika kandungan harus dijaga ekstra hati-hati.Selalu mematuhi saran dokter kandungan Anda dan menjalani gaya hidup sehat adalah langkah sederhana untuk membantu menjaga kehamilan.
menjaga kehamilantrimestertrimester pertama kehamilanmorning sicknessibu hamil
Healthline. https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-week-4
Diakses pada 24 Agustus 2020
What to Expect. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-4.aspx
Diakses pada 24 Agustus 2020
Tommys. https://www.tommys.org/pregnancy-week-by-week/4-weeks-pregnant-whats-happening
Diakses pada 24 Agustus 2020
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait