Mengenal Fungsi Tulang Jari Kaki dan Cedera yang Menghantuinya

(0)
31 Oct 2019|Asni Harismi
Ditinjau olehdr. Karlina Lestari
Fungsi tulang jari kaki sangat penting untuk mobilitas tubuhTulang jari kaki memiliki fungsi menjaga mobilitas tubuh
Tidak seperti jari tangan, fungsi tulang jari kaki kerap disepelekan. Padahal, tulang jari kaki juga memainkan peranan yang signifikan dalam kehidupan, terutama dalam membuat Anda lebih nyaman dan aktif bergerak.Struktur tulang pada kaki sebetulnya mirip dengan tangan. Hanya saja, kaki merupakan tumpuan dari berat badan Anda sehingga sifat tulangnya lebih kuat dan lebih sulit digerakkan.Tulang pada jari kaki disebut sebagai falang yang berjumlah 14 ruas. Jari-jari kaki mengandung tiga falang, yakni proximal (bagian belakang), tengah, dan distal (depan), kecuali jempol yang hanya terdiri dari dua falang (proximal dan distal).Tulang-tulang ini diciptakan untuk bekerja secara bersamaan saat Anda berjalan. Namun, seperti tulang pada umumnya, tulang jari kaki juga bisa patah dan menimbulkan rasa nyeri, serta mengganggu fungsi kaki itu sendiri.

Apa saja fungsi tulang jari kaki?

Anda mungkin tidak merasakan betul manfaat tulang jari kaki ketika berdiri, apalagi jika Anda memiliki anatomi kaki yang lengkap alias tidak ada kelainan pada tulang kaki. Sebaliknya, Anda akan merasakan fungsi tulang jari kaki ini ketika harus berdiri dalam posisi statis dengan satu kaki.Begitu pula ketika Anda harus bergerak, misalnya berjalan atau berlari. Fungsi tulang jari kaki secara keseluruhan, antara lain:
  • Tumpuan berat badan

Ketika Anda berjalan, jari kaki menjadi tumpuan berat badan Anda. Kelima jari kaki memainkan peran yang sama, hanya saja tugas terberat untuk menopang berat badan (75 persen) ada pada jempol kaki. Inilah sebabnya Anda akan kesulitan berjalan jika terdapat gangguan pada ibu jari kaki Anda.
  • Menjaga keseimbangan saat berjalan

Fungsi jari kaki yang satu ini berhubungan dengan kemampuan ibu jari sebagai tumpuan, terutama ketika Anda melangkah ke depan atau ke belakang.Saat jari kaki mulai menekuk sebagai persiapan Anda melangkah, bagian kaki lainnya akan menegang yang mengakibatkan Anda lebih mudah menggerakkan kaki. Proses inilah yang disebut sebagai mekanisme mesin kerek.Jika mekanisme ini terganggu, maka keseimbangan saat berjalan juga terganggu sehingga menyebabkan Anda merasa nyeri atau tidak nyaman saat melangkah. Inilah sebabnya Anda harus belajar berjalan lagi jika mengalami amputasi tulang jari kaki, terutama pada bagian ibu jari.
  • Memberi fleksibilitas

Salah satu alasan tulang jari kaki terdiri dari banyak ruas adalah untuk memberikan fleksibilitas saat Anda berjalan. Jari kaki yang fleksibel akan mudah beradaptasi dengan permukaan tanah yang tidak rata sehingga Anda tidak rentan mengalami cedera.

Ketika fungsi tulang jari kaki terganggu

Meski ukurannya tidak sepanjang tulang lainnya, tulang jari kaki juga bisa patah. Kondisi ini bahkan tergolong sebagai masalah awam yang dapat mengganggu fungsi tulang jari kaki itu sendiri.Patah tulang jari kaki sebagian besar disebabkan oleh cedera, misalnya kejatuhan benda berat tepat di jari kaki. Anda juga dapat menderita patah tulang jari kaki saat melakukan olahraga tertentu, misalnya sepak bola atau ketika mengalami kecelakaan yang menyebabkan tulang jari kaki Anda patah.Jika Anda menderita penyakit seperti osteoporosis, tulang jari kaki Anda bahkan bisa mudah patah karena perkara sepele, seperti mengenakan sepatu yang sempit.Ketika tulang jari kaki Anda patah, Anda akan merasakan nyeri, bengkak, kaku, memar, perubahan bentuk jari kaki, hingga kesulitan berjalan. Jangan abaikan gejala patah tulang jari kaki ini, apalagi jika kondisi itu sudah mengganggu fungsi tulang jari kaki sebagai tumpuan, keseimbangan, dan fleksibilitas saat berjalan.Jika gejala patah tulang jari kaki tidak terlalu parah, Anda dapat meredakannya sendiri di rumah. Cara-cara yang dapat Anda lakukan, yakni istirahatkan jari kaki yang cedera, kompres area yang terasa patah dengan es atau air dingin, bebat jari yang cedera, serta posisikan kaki lebih tinggi dari posisi badan.Jangan tunda untuk memeriksakan diri ke dokter jika gejala yang Anda rasakan sudah tidak tertahankan lagi. Patah tulang jari kaki parah yang tidak segera ditangani oleh dokter ortopedi dapat menyebabkan komplikasi, seperti cedera kuku, patah tulang kaki, infeksi, kelainan bentuk kaki, hingga arthritis.
kesehatan tulang
Healthline. https://www.healthline.com/human-body-maps/foot-bones
Diakses pada 23 Oktober 2019
Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/324336.php
Diakses pada 23 Oktober 2019
Ortho Info. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/toe-and-forefoot-fractures
Diakses pada 23 Oktober 2019
Research Gate. https://www.researchgate.net/publication/234811737_The_importance_of_the_great_toe_in_balance_performance
Diakses pada 23 Oktober 2019
Medicinet. https://www.medicinenet.com/broken_toe/article.htm
Diakses pada 23 Oktober 2019
Very Well Health. https://www.verywellhealth.com/foot-anatomy-and-physiology-3119204
Diakses pada 23 Oktober 2019
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait