Mengenal Fungsi Hormon Progesteron Pada Wanita dan Pria

Hormon progesteron mungkin sudah tidak asing lagi, terutama bagi para wanita karena ini adalah salah satu jenis hormon steroid yang berperan penting dalam sistem reproduksi.

Secara umum, fungsi hormon progesteron untuk mengatur siklus menstruasi, proses kehamilan, dan tumbuh kembang calon janin hingga waktu kelahirannya tiba nanti.

Akan tetapi, adakah fungsi hormon progesteron lainnya? Berikut adalah penjelasan lengkapnya.

Apa itu hormon progesteron?

Hormon progesteron adalah salah satu jenis hormon yang diproduksi oleh ovarium (indung telur). Bersama dengan hormon estrogen, ini juga dikenal sebagai hormon seks wanita. 

Perlu Anda ketahui bahwa hormon progesteron paling banyak dihasilkan oleh kelenjar adrenal dan korpus luteum di ovarium.

Korpus luteum adalah kelenjar endokrin sementara, terbentuk dari folikel ovarium kosong setelah proses ovulasi (pembuahan). Pada wanita hamil, hormon progesteron juga dihasilkan oleh plasenta. 

Mengtuip dari Verywell Health, progesteron juga berperan dalam mejaga keseimbangan dengan hormon estrogen. Yaitu, hormon yang berfungsi untuk bertanggung jawab dalam perubahan fisik wanita di masa puber.

Mengenal fungsi hormon progesteron

Baik hormon progesteron dan estrogen bertanggung jawab untuk melepaskan sel telur dari ovarium pada saat proses pembuahan. Sejumlah fungsi hormon progesteron pada tubuh wanita adalah:

• Memperkuat jaringan rahim untuk persiapan implantasi sel telur setelah pembuahan. 
• Menjaga endometrium atau lapisan rahim bagian dalam selama masa kehamilan.
• Mencegah ovarium menghasilkan sel telur terlalu banyak selama masa kehamilan. 
• Mencegah terjadinya kehamilan ganda. 
• Menghentikan kontraksi otot pada tuba falopi posterior untuk perpindahan sel telur. 
• Berperan penting dalam perkembangan janin. 
• Merangsang jaringan payudara dalam memproduksi air susu ibu (ASI). 
• Memperkuat otot-otot panggul sebagai persiapan persalinan. 
• Menghentikan kontraksi otot pada tuba falopi posterior untuk perpindahan sel telur.

Fungsi hormon progesteron pada pria

Meski dikenal sebagai hormon seks wanita, pria juga membutuhkan hormon progesteron guna menjaga tubuh agar tetap berfungsi normal.

Umumnya, kadar hormon progesteron pada pria cenderung lebih sedikit daripada wanita. Salah satu fungsi hormon progesteron pada pria adalah merangsang produksi testosteron.

Hormon seks ini dihasilkan oleh kelenjar adrenalin dan organ testis. Jika hormon progesteron pada pria menurun, maka dapat menyebabkan beberapa gejala, seperti:

• Libido rendah;
• Kerontokan rambut;
• Merasa lelah;
• Kenaikan berat badan;
• Depresi;
• Ginekomastia (bertumbuhnya payudara pada pria);
• Disfungsi ereksi;
• Impotensi;
• Tulang dan otot menjadi rapuh.

Efek kelebihan hormon progesteron dalam tubuh

Kadar progesteron yang tinggi umumnya tidak menimbulkan efek negatif pada tubuh. Ini karena jumlah hormon progesteron akan meningkat secara alami selama masa kehamilan.

Kendati demikian, kadar progesteron tinggi pada wanita yang tidak hamil sebaiknya patut diwaspadai. Pasalnya, hal tersebut dapat menyebabkan tanda atau gejala dari kondisi kesehatan tertentu, seperti: 

• Kista ovarium.
• Kanker adrenal.
• Kanker ovarium.
• Hiperplasia adrenal kongenital (kondisi bawaan sejak lahir).

Efek kekurangan hormon progesteron dalam tubuh

Kadar hormon progesteron yang rendah dapat memengaruhi siklus menstruasi dan proses pembuahan. Untuk itu, ada kemungkinan proses pembuahan pun terhambat.

Selain itu, kekurangan progesteron juga dapat menyebabkan munculnya kondisi kesehatan tertentu, seperti:

• Tidak menstruasi.
• Kehamilan ektopik atau di luar rahim.
• Preeklampsia.
• Keguguran.
• Menurunnya fungsi ovarium. 

Penanganan hormon progesteron rendah

Kadar progesteron rendah dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai macam masalah. Pemeriksaan untuk mengetahui kadar hormon ini diawali dengan pemeriksaan darah. 

Jika hasil tes menyatakan kadar hormon progesteron rendah, Anda perlu melakukan pemeriksaan lanjutan. Dokter mungkin akan menganjurkan untuk menjalani terapi hormon dengan progestin.

Progestin adalah hormon steroid sintetis yang berperan seperti progesteron alami. Progestin hadir dalam bentuk kapsul, gel vagina, implan, KB spiral (IUD), dan suntikan. 

Bagaimana cara meningkatkan hormon progesteron? 

Ada beberapa cara alami untuk meningkatkan hormon progesteron dalam tubuh, seperti:

1. Menjaga berat badan

Kelebihan berat badan dapat menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak hormon estrogen. Hal ini dapat membuat kadar progesteron menjadi tidak seimbang.

Untuk itu, sebaiknya Anda mencoba menjaga pola makan agar berat badan kembali normal.

2. Mengurangi stres

Stres dapat memicu produksi hormon stres sehingga menyebabkan ginjal mengubah hormon progesteron menjadi kortisol. Coba lakukan hal yang membuat suasana hati membaik.

3. Berolahraga secukupnya.

Olahraga dapat mengurangi tingkat stres, menjaga berat badan, sekaligus meningkatkan hormon progesteron. Namun, sebaiknya atur waktu agar Anda berolahraga secukupnya.

Hal ini karena melakukan olahraga secara berlebihan justru dapat memproduksi hormon stres, bukan progesteron. 

4. Makanan dengan kandungan progesteron

Ternnyata, ada pula jenis makanan yang kandungannya dapat meningkatkan hormon progesteron.

Beberapa jenis makanan tersebut, di antaranya adalah kacang, brokoli, kembang kol, bayam, kale, kubis, dan labu. 

Cara meningkatkan fungsi hormon progesteron dengan terapi progestin

Kadar progesteron rendah dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai macam masalah. Oleh karena itu, dokter dapat menganjurkan Anda untuk menjalani terapi hormon progestin.

Progestin merupakan hormon steroid sintesis yang berperan seperti progesteron alami. Progestin umumnya digunakan untuk berbagai tujuan berikut:

• Perdarahan rahim yang tidak normal.
• Amenorea atau tidak menstruasi.
• Endometriosis.
• Menebalnya dinding rahim secara abnormal.
• Pengobatan kanker payudara, kanker ginjal, atau kanker rahim.
• Pertumbuhan rambut abnormal.
• Perubahan pada gairah seksual.
• Nyeri payudara yang abnormal.
• Mencegah kelahiran prematur.
• Pengobatan untuk kemandulan.
• Produksi ASI.

Untuk mengetahui lebih banyak mengenai fungsi hormon progesteron, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi Kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App store dan Google Play.