Frostbite Adalah Radang Dingin Akibat Suhu Ekstrem, Bagaimana Mencegahnya?

Frostbite atau radang beku adalah kondisi kulit terpapar dingin ekstrem
Jari yang terkena frostbite parah dapat diamputasi

Frostbite adalah kondisi ketika kulit terpapar dingin yang sangat ekstrem dalam waktu yang cukup lama. Istilah lain untuk frostbite adalah radang dingin. Ketika hal ini terjadi, kulit dan jaringan di bawah permukaannya ikut membeku. Pada kasus yang lebih ekstrem, saraf, otot, hingga pembuluh darah juga bisa membeku.

Cara terbaik untuk mencegah mengalami frostbite adalah mengenakan pakaian yang tepat ketika cuaca sedang ekstrem. Jika memang terpaksa harus meninggalkan rumah, kenakan pakaian berlapis. Selain itu, pastikan tidak ada area kulit yang terbuka.

Frostbite, memburuk tak hanya karena cuaca

Selain terpapar cuaca dingin, frostbite juga bisa terjadi ketika kulit mengalami kontak langsung dengan permukaan yang sangat dingin. Tak hanya itu, beberapa kondisi lain juga meningkatkan faktor risiko seseorang mengalami frostbite, seperti:

  • Tidak mengenakan pakaian sesuai cuaca
  • Tubuh melemah karena dehidrasi, lapar, cedera, atau aktivitas fisik berlebihan
  • Konsumsi alkohol berlebih
  • Merokok karena bisa membuat pembuluh darah lebih rentan rusak serta sirkulasi darah lambat
  • Menderita penyakit seperti diabetes, depresi, jantung, arteri perifer sehingga tak bisa merespons dingin dengan cepat
  • Mengonsumsi obat beta-blocker
  • Anak-anak dan lansia

Gejala frostbite

Berikut ini gejala yang paling umum terjadi ketika seseorang mengalami frostbite:

  • Kulit mati rasa
  • Perubahan warna kulit menjadi merah, putih, abu, atau kuning
  • Nyeri di area yang terpapar dingin
  • Muncul luka di kulit
  • Warna kulit menghitam (pada kasus yang parah)
  • Otot dan persendian tak berfungsi
  • Demam
  • Sakit kepala
  • Keluar cairan, bengkak, dan kemerahan di area yang mengalami frostbite

Penanganan darurat adalah kunci untuk mengatasi frostbite secara maksimal. Beberapa cara yang bisa dilakukan ketika mengalaminya adalah:

  • Segera berlindung dari paparan cuaca ekstrem
  • Hangatkan kedua tangan dengan menyelipkan di bawah lengan
  • Jika ada, masuk ke dalam ruangan dan lepas pakaian dan perhiasan yang basah
  • Hindari sumber panas seperti lampu dan api unggun karena bisa membakar area kulit yang mengalami frostbite
  • Minum air sebanyak mungkin
  • Konsultasikan kepada dokter jika gejala memburuk

Jika kondisinya tidak parah, frostbite bisa diatasi dengan menghangatkan area yang terpapar cuaca ekstrem. Dokter biasanya akan melakukan sterilisasi area kulit yang terpapar dan membungkusnya dengan perban. Apabila ada luka terbuka, ini penting dilakukan untuk menghindari infeksi.

Sebagian besar kasus frostbite memerlukan diagnosis lewat pemeriksaan fisik lengkap dengan detil kronologi terjadinya frostbite. Pada kondisi parah, dokter juga bisa melakukan pemindaian X-ray untuk tahu apakah ada kerusakan otot dan tulang.

Pada kasus yang sangat ekstrem seperti yang terjadi pada pendaki gunung, tulang, otot, dan juga saraf dapat mengalami kerusakan. Dokter akan berupaya memperbaiki jaringan dengan obat thrombolytics lewat pembuluh darah.

Namun, ada risiko terjadinya pendarahan dan jaringan yang matii. Jika tidak dapat diatasi, operasi amputasi bisa jadi solusi terakhir.

Cara mencegah terjadinya frostbite

Orang yang mengalami frostbite harus melihat pula apakah ada risiko terjadinya komplikasi hipotermia. Umumnya, frostbite terjadi di jari kaki, hidung, pipi, telinga, dan dagu. Apabila frostbite menyebar hingga ke tangan dan kaki, bisa jadi indikasi hipotermia karena perlu waktu beberapa saat hingga frostbite bisa menyebar sejauh itu.

Selain itu, beberapa hal yang perlu dilakukan untuk mencegah frostbite adalah:

  • Jika tinggal di negara empat musim, selalu perhatikan ramalan cuaca terutama saat musim dingin
  • Jika harus keluar rumah, kenakan pakaian yang berlapis
  • Pastikan tidak ada bagian tubuh yang terpapar udara bebas
  • Kenakan pakaian yang longgar dan tahan air
  • Hindari menghabiskan waktu terlalu lama di luar saat cuaca ekstrem
  • Siapkan perlengkapan darurat seperti pakaian, penghangat, atau selimut di kendaraan

Terkadang, frostbite terjadi tanpa disangka-sangka. Contohnya ketika kendaraan rusak di tengah cuaca ekstrem. Untuk itu, penting selalu siaga perlengkapan darurat berisi pakaian, snack, dan juga penghangat tubuh.

Healthline. https://www.healthline.com/health/frostbite
Diakses pada 25 Juni 2020

Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.com/health/frostbite/DS01164
Diakses pada 25 Juni 2020

WebMD. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/frostbite-how-spot-treat-prevent
Diakses pada 25 Juni 2020

Artikel Terkait