Depresi berat merupakan gangguan mental yang serius. Kondisi ini bisa menyebabkan penderitanya sangat menderita, tidak bisa beraktivitas dengan baik, bahkan mencoba bunuh diri.
3.4
(40)
28 Okt 2020
Ditinjau oleh dr. Karlina Lestari
Depresi berat bisa ditandai dengan perasaan tertekan
Depresi adalah gangguan mental yang diderita oleh banyak orang. Menurut WHO, lebih dari 264 juta orang dari segala usia di seluruh dunia menderita depresi. Bila berlangsung lama dan dengan intensitas yang berat, depresi bisa menjadi kondisi kesehatan serius yang memengaruhi perasaan, pemikiran, dan perilaku.
Advertisement
Depresi berat dapat menyebabkan penderitanya sangat menderita, tidak bisa beraktivitas dengan baik, hingga mencoba bunuh diri. WHO menyebutkan hampir 800.000 orang meninggal karena bunuh diri setiap tahunnya.
Terdapat beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya depresi berat, di antaranya:
Ketidakseimbangan hormon dalam tubuh dan perubahan pada fungsi maupun efek neurotransmitter juga dapat berperan dalam memicu depresi.
Berdasarkan Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM), seseorang yang menderita depresi berat menunjukkan tanda-tanda berikut:
Selain itu, Anda juga harus mengalami lima atau lebih gejala berikut dalam waktu 2 minggu:
Jika Anda merasa mengalami tanda-tanda tersebut, jangan ragu untuk berkonsultasi pada psikolog atau psikiater guna mendapat bantuan yang tepat.
Baca Juga
Cara mengatasi depresi berat dilakukan dengan melibatkan obat-obatan dan psikoterapi. Selain itu, penyesuaian gaya hidup juga diperlukan untuk membantu meringankan gejala-gejalanya. Berikut penjelasannya:
Obat antidepresan seperti SSRIs sering kali diresepkan untuk penderita depresi berat. Obat ini bekerja dengan membantu menghambat pemecahan serotonin di otak.
Orang dengan depresi berat dianggap memiliki tingkat serotonin yang rendah sehingga mengonsumsi obat ini dapat meredakan gejala dan meningkatkan jumlah serotonin. Selain SSRIs, SNRIs merupakan antidepresan lain yang sering diresepkan.
Psikoterapi dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk penderita depresi berat. Terapi ini melibatkan pertemuan dengan terapis untuk membicarakan kondisi dan masalah Anda. Psikoterapi dapat membantu Anda dalam:
Terapi perilaku kognitif atau terapi interpersonal juga mungkin direkomendasikan.
Perubahan gaya hidup diperlukan untuk memperbaiki gejala depresi yang Anda rasakan. Berikut adalah gaya hidup yang perlu Anda lakukan.
Dukungan keluarga dapat membantu kondisi Anda lebih membaik. Keluarga yang merangkul akan memberikan ketenangan dan mempercepat proses penyembuhan
Untuk berdiskusi lebih lanjut seputar depresi berat, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.
Advertisement
Referensi
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Artikel Terkait
Menangis tanpa sebab mungkin sering kita alami. Kita sendiri tak tahu apa penyebab tangisan tersebut, yang datangnya sering tak terkontrol. Secara sains, ada kemungkinan penyebab di balik menangis tiba-tiba ini.
Ciri-ciri anak depresi dapat ditandai dengan tampak murung, mudah marah, menarik diri dari pergaulan, hingga nafsu makan berubah. Kondisi ini harus segera diatasi karena bisa mengganggu kehidupannya sehari-hari.
Seasonal affective disorder adalah gangguan suasana hati yang terjadi pada musim tertentu. Penyebabnya adalah gangguan ritme sirkadian tubuh yang dipengaruhi perubahan cuaca.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Vina Liliana
Dijawab oleh dr. Sylvia Chandra
Dijawab oleh dr. Sarah Fajriah
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
Kumpulan Artikel dan Forum
© SehatQ, 2022. All Rights Reserved