logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Parenting

11 Dampak Negatif Gadget bagi Kesehatan Fisik dan Mental Anak

open-summary

Dampak negatif gadget bagi anak di antaranya berpotensi menyebabkan gangguan perilaku, obesitas, gangguan tidur, hingga berbahaya bagi otak.


close-summary

5

(1)

10 Mar 2021

| Aby Rachman

Ditinjau oleh dr. Karlina Lestari

Dampak negatif gadget bagi anak dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental

Dampak negatif gadget bagi anak perlu diwaspadai orangtua.

Table of Content

  • Dampak negatif gadget bagi anak
  • Tips untuk menghindari dampak negatif gadget bagi anak

Gadget, baik itu smartphone, tablet, hingga laptop, merupakan barang yang sulit kita lepaskan dari kehidupan sehari-hari. Alat ini bahkan sudah tidak asing lagi kita jumpai pada anak-anak. Dari anak-anak yang masih di Sekolah Dasar (SD) hingga taman kanak-kanak (TK) sekalipun, sudah banyak yang memiliki gadget sendiri. Di balik manfaat dan hiburan yang bisa mereka dapatkan, tahukah Anda ada banyak dampak negatif gadget bagi anak?

Advertisement

Bahaya gadget bagi anak umumnya berkaitan dengan dampaknya terhadap kesehatan anak, baik secara fisik maupun mental. Misalnya, penggunaan handphone atau smartphone yang tidak dibatasi oleh orangtua dapat menyebabkan kecanduan. Dampak negatif smartphone ini tentunya berdampak buruk terhadap mental anak. Sebagai orangtua, tentunya Anda harus mewaspadai berbagai bahaya ini.

Dampak negatif gadget bagi anak

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, dampak negatif gadget bagi anak dapat dilihat dari dua aspek, yakni kesehatan fisik dan mental anak. Berikut adalah beberapa penjelasan mengenai dampak negatif penggunaan gadget pada anak terhadap dua aspek tersebut.

1. Berpotensi menyebabkan gangguan perilaku

Sebuah studi di Jepang yang melibatkan 1.642 anak kelas 1 SD mencoba menemukan hubungan antara penggunaan teknologi smartphone dan perkembangan perilaku anak. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa penggunaan gadget secara rutin dan sering, memiliki kaitan dengan masalah-masalah perilaku pada masa kecil.

Penggunaan gadget yang tidak dibatasi juga membuat anak-anak rentan terhadap pornografi yang juga berpotensi menyebabkan gangguan perilaku pada anak.

2. Berpotensi menyebabkan kecanduan gadget

Dilansir dari Anadolu Agency (AA), banyak anak-anak Indonesia yang menderita gangguan mental akibat kecanduan gadget. Mereka (AA) juga melaporkan bahwa kecanduan gadget dialami oleh sekitar 25 persen pasien dari poli kedokteran anak pada salah satu rumah sakit di Bogor, Jawa Barat, pada tahun 2019 silam.

Sebagai orangtua, Anda perlu mengantisipasi pengaruh gadget terhadap anak ini. Jika anak menunjukkan ciri-ciri kecanduan gadget, seperti pemakaian gadget berlebihan setiap harinya, marah ketika diminta untuk berhenti atau diambil gadget-nya, hingga menunjukkan perilaku agresif, sebaiknya Anda segera bawa anak ke psikolog untuk mencari jalan keluarnya.

3. Berpotensi mengalami cyberbullying

Berbicara soal bahaya handphone, banyak orang yang sering melupakan media sosial. Padahal di sinilah segala macam marabahaya mengintai anak-anak, mulai dari ancaman pedofilia hingga cyberbullying. Semua ini dapat membawa dampak buruk terhadap kesehatan mental anak Anda.

Oleh karena itu, Anda harus menjelaskan dampak negatif gadget bagi anak ini supaya mereka bisa menghindarinya. Anda juga bisa menyalakan fitur parental control untuk memantau penggunaan gadget pada anak.

4. Berpotensi menyebabkan gangguan tidur

Salah satu dampak negatif akibat terlalu lama main HP bagi anak adalah terganggunya jam tidur si kecil.

Penggunaan gadget yang tidak dibatasi dapat menyebabkan anak-anak begadang, baik itu untuk main game, bercengkrama dengan teman-temannya, atau mengakses sosial media.

Jika kondisi ini berlangsung secara terus-menerus, kesehatan fisik anak bisa terganggu. Ia bisa menjadi mudah lelah, merasa letih seharian, mudah lupa, hingga sulit untuk belajar. Dampak negatif gadget bagi anak ini juga memicu berbagai masalah mental, seperti kecemasan dan depresi.

5. Berpotensi menyebabkan obesitas

Sebuah studi yang dilakukan di Amerika Serikat menunjukkan bahwa anak-anak yang menghabiskan waktu di depan layar gadget selama lima jam atau lebih setiap harinya, memiliki kecenderungan yang lebih besar untuk mengonsumsi minuman yang mengandung gula dan jarang melakukan aktivitas fisik.

Penelitian ini menemukan bahwa anak-anak yang menggunakan gadget sehari-hari mengalami peningkatan risiko obesitas sebesar 43 persen, dibandingkan dengan anak-anak yang tidak menggunakan gadget sama sekali.

Dampak negatif penggunaan HP atau gadget lainnya ini perlu diwaspadai oleh orangtua. Jika dibiarkan terus-menerus, bukan tidak mungkin obesitas bisa terjadi dan mengancam kesehatan anak.

6. Berpotensi berbahaya bagi otak anak

Otak manusia dianggap sensitif terhadap radiasi elektromagnetik sehingga barang-barang yang memancarkan gelombang elektromagnetik seperti gadget dianggap berbahaya, khususnya bagi anak-anak.

Gelombang elektromagnetik yang dipancarkan gadget dianggap bisa mengganggu aktivitas otak anak sehingga berdampak buruk terhadap kemampuan belajarnya dan berpotensi menyebabkan gangguan perilaku.

Meski demikian, diperlukan berbagai penelitian lebih lanjut untuk membuktikan bahayanya terhadap anak. Hingga saat ini, belum ada bukti konkret yang menjelaskan bahwa dampak negatif gadget pada anak dapat membahayakan otaknya.

7. Gangguan penglihatan

Menatap layar gadget terlalu lama bisa membuat mata menjadi tegang sehingga penglihatan buram atau berbayang. Bahkan anak-anak yang kecanduan bermain game di komputer lebih mungkin mengalami gangguan penglihatan saat mereka tumbuh.

Padahal agar penglihatan terjaga dengan baik, anak harus menatap berbagai benda dari jarak yang berbeda-beda. Sebaliknya, menatap layar gadget hanya membuat anak terpaku pada satu objek, dan terpapar oleh cahaya yang dipancarkannya.

8. Berpotensi mengganggu imunitas anak

Salah satu potensi dampak negatif akibat anak sering main handphone (HP) adalah mengganggu imunitas anak.

Sebuah studi dari The London School of Hygiene & Tropical Medicine pada 2011 menjelaskan bahwa 92 persen HP telah menjadi tempat berkembang biak bakteri, 16 persen di antaranya meliputi Escherichia coli (E. Coli).

Berbagai macam bakteri yang hinggap di HP ini dapat bertahan hidup selama beberapa jam. Saat anak terpapar dengan bakteri tersebut, kemungkinan mereka dapat jatuh sakit karena imunitas tubuh terganggu.

Dampak negatif HP bagi anak ini tentunya perlu diwaspadai orangtua karena dapat mengancam kesehatan si kecil.

9. Membuat anak kelelahan

Dampak penggunaan gadget pada anak usia dini yang perlu diwaspadai selanjutnya adalah mengundang rasa lelah.

Terlalu lama bermain gadget seperti HP tidak hanya membuat otak kelelahan. Tubuh anak pun dapat merasa letih.

Pasalnya, berdiam diri sambil bermain gadget dalam waktu yang lama dianggap mampu menurunkan sirkulasi darah. Tidak hanya itu, otot-otot dan persendian juga menjadi tegang sehingga anak dapat merasa kelelahan.

10. Berpotensi mengundang sakit kepala

Dampak negatif gadget menurut para ahli yang perlu diwaspadai adalah sakit kepala. Hal ini dapat terjadi karena anak terlalu lama menatap layar gadget-nya.

Menatap layar gadget terlalu lama juga dianggap bisa mengundang ketegangan otot di dasar tengkorak dan membuat mata kelelahan. Hasilnya, sakit kepala berpotensi datang.

11. Minimnya interaksi sosial

Hati-hati, bahaya HP untuk anak dapat membuat anak jarang berkomunikasi dengan teman-teman atau keluarganya di dunia nyata.

Dikutip dari Golden Peak Education, dampak gadget bagi anak ini berpotensi membuat si kecil merasa tidak nyaman untuk berinteraksi tatap muka dengan orang-orang di sekitarnya.

Jika terus dibiarkan, anak-anak ditakutkan bisa kesulitan untuk bersosialisasi di lingkungannya.

Baca Juga

  • Manfaat Dark Mode di Smartphone untuk Kesehatan Mata
  • 17 Game Anak Perempuan yang Edukatif dan Seru
  • Inilah Jenis-jenis Game yang Sering Menyebabkan Kecanduan

Tips untuk menghindari dampak negatif gadget bagi anak

Anak main gadget
Orangtua perlu memberikan batasan pada anak dalam penggunaan gadget

Untuk menghindari berbagai bahaya gadget bagi anak, berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan.

  • Jangan gunakan gadget di depan anak untuk memberikan contoh yang baik.
  • Jangan belikan anak gadget, terutama smartphone, di bawah usia 16 tahun.
  • Pastikan gadget berada di tangan Anda dan jauh dari genggaman anak di malam hari.
  • Batasi penggunaan gadget pada anak setiap harinya.
  • Pasang fitur parental control untuk memantau penggunaan gadget pada anak.

Orangtua perlu mempertimbangkan berbagai dampak positif dan negatif gadget bagi anak. Hal ini dilakukan supaya si kecil bisa mengambil manfaat dari gadget dan terhindar dari dampak negatifnya.

Apabila anak Anda sudah terlanjur kecanduan gadget atau kebiasaan menggunakan gadget-nya tidak bisa dihentikan, sebaiknya bawa ia ke psikolog anak untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Jika Anda punya pertanyaan seputar kesehatan anak, Anda bisa bertanya langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ secara gratis. Unduh aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.

Advertisement

kecanduan main gamegadget

Referensi

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Bagikan

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

Kumpulan Artikel dan Forum

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved