Ciri-Ciri Orang Hamil 3 Minggu dan Perkembangan Janinnya

Ketika usia kehamilan memasuki minggu ketiga, terjadi berbagai perubahan pada tubuh calon ibu. Calon buah hati juga mulai berkembang di dalam kandungan. Namun, ciri-ciri orang hamil 3 minggu terkadang tidak disadari oleh sebagian ibu hamil.

Kehamilan mungkin saja baru diketahui saat ibu melakukan pemeriksaan mandiri dengan testpack atau menjalani konsultasi dengan dokter kandungan. Guna menunjang tumbuh kembang janin, kenali tanda hamil 3 minggu dan apa yang harus dilakukan.

Ciri-ciri orang hamil 3 minggu

Berikut sederet ciri-ciri wanita yang hamil muda di usia 3 minggu:

1. Bercak darah

Di usia kehamilan 3 minggu, ibu dapat mengalami perdarahan ringan atau bercak yang keluar dari vagina. Kondisi ini disebut dengan perdarahan implantasi, yakni saat sel telur yang telah dibuahi ditanamkan di rahim.

Perdarahan ini lebih ringan dari menstruasi, dan hanya berlangsung selama 1-3 hari. Namun, jika disertai dengan nyeri panggul yang parah, segera hubungi dokter karena bisa mengindikasikan kehamilan ektopik (hamil di luar kandungan).

2. Perubahan payudara

Perubahan pada payudara adalah salah satu ciri-ciri orang hamil 3 minggu yang dapat terjadi. Pasalnya, aliran darah ke payudara mulai meningkat hingga dapat menyebabkan sensasi menusuk atau kesemutan pada puting, terasa bengkak, lunak, rasa sakit dan tidak nyaman pada buah dada, warna puting menggelap, serta pembuluh darah yang terlihat di permukaan payudara.

3. Suhu basal tubuh tinggi

Ciri-ciri hamil 3 minggu berikutnya dapat ditandai dengan suhu basal tubuh yang tinggi. Ibu hamil bisa mengukurnya dengan termometer basal tubuh setelah bangun tidur di pagi hari, tepatnya sebelum bangun dari tempat tidur agar lebih akurat.

4. Indra penciuman meningkat

Ketika hamil 3 minggu, ibu bisa menjadi sangat sensitif terhadap suatu aroma. Pasalnya, indra penciuman yang meningkat adalah efek dari perubahan hormon kehamilan, seperti estrogen dan hCG.

Kondisi ini dapat memperkuat setiap aroma yang berhembus di udara sekitar ibu hamil. Aroma tersebut bisa berasal dari masakan, sampah, bahkan parfum. Penciuman yang lebih sensitif dapat membuat calon ibu mudah mengalami mual.

5. Morning sickness

Ciri-ciri orang hamil 3 minggu selanjutnya adalah morning sickness. Saat hormon kehamilan hCG mulai diproduksi oleh tubuh, ibu bisa merasakan mual yang parah hingga muntah. Walau umumnya dimulai pada usia kehamilan 6 minggu, kondisi ini juga bisa muncul lebih dini.

Mual dan muntah yang dialami ibu hamil biasanya berlangsung di pagi hari, tapi dapat pula terjadi di waktu lain. Hal ini bisa menyebabkan ibu merasa tidak nyaman, bahkan dehidrasi jika tidak mendapatkan cukup cairan.

6. Mudah lelah

Kadar hormon progesteron meningkat tajam pada trimester 1 kehamilan. Hal ini bisa membuat ibu hamil mudah merasa lelah. 

Selain itu, meningkatnya volume darah untuk memasok oksigen ke plasenta dan janin yang sedang berkembang, membuat jantung ibu memompa lebih cepat dan kuat. Akibatnya, denyut nadi serta pernapasan juga menjadi lebih cepat hingga menyebabkan ibu gampang lelah.

7. Perut kembung

Perut kembung termasuk ciri-ciri orang hamil 3 minggu yang dapat terjadi. Sebab, hormon progesteron melemaskan otot-otot di seluruh tubuh, termasuk saluran cerna.

Otot-otot yang rileks ini akan memperlambat pencernaan sehingga menyebabkan penumpukan gas. Alhasil, perut menjadi kembung dan tidak nyaman. Bahkan, sebagian ibu hamil juga mengalami sembelit.

Itulah beberapa ciri-ciri orang hamil 3 minggu yang bisa ibu kenali. Tak hanya perubahan pada tubuh calon ibu, penting juga untuk memahami perkembangan janin di kehamilan trimester 1 ini.

Perkembangan janin di usia 3 minggu

Pada kehamilan 3 minggu, sel telur yang telah dibuahi (morula) sedang dalam perjalanan melalui tuba falopi. Sel ini kemudian membelah diri menjadi sel-sel yang identik dan menuju ke dinding rahim untuk menanamkan diri. 

Proses ini memakan waktu sekitar 5-6 hari. Namun, USG mungkin belum bisa mendeteksinya. Sebab, sel telur yang telah dibuahi tersebut berukuran sangat kecil dan sedang bergerak. 

Tapi, pada awal minggu ke-4, dokter mungkin dapat melihat lapisan rahim ibu hamil yang lebih tebal. Ini menandakan bahwa morula telah mencapai rahim dan akan terus berkembang hingga bayi siap dilahirkan.

Guna menjaga kesehatan calon ibu serta buah hati, ada beberapa hal yang perlu dilakukan. 

Baca Juga: Hamil 4 Minggu, Ini Perkembangan yang Dialami Ibu dan Janin

Apa saja yang perlu dilakukan oleh ibu hamil?

Berikut adalah hal-hal yang perlu calon ibu lakukan saat hamil usia 3 minggu:

• Mengonsumsi makanan bergizi, misalnya buah, sayur, ikan bebas merkuri, serta biji-bijian
• Batasi asupan kafein, seperti kopi
• Berhenti merokok dan minum minuman beralkohol
• Tidur yang cukup
• Mengonsumsi vitamin prenatal secara teratur dan sesuai dengan anjuran dokter, misalnya suplemen asam folat, zat besi, serta vitamin D
• Minum cukup air putih
• Rutin berolahraga
• Melakukan pemeriksaan ke bidan atau dokter kandungan

Sebetulnya, masih terlalu dini untuk memeriksakan diri ke dokter kandungan atau menjalani tes kehamilan secara mandiri pada minggu ketiga. 

Namun, tak ada salahnya jika kamu tetap melakukannya supaya kesehatan ibu dan calon bayi bisa lebih terjamin.