Kenali Ciri-ciri Kolesterol Rendah yang Ternyata Juga Bisa Berbahaya Berikut Ini

Banyak orang khawatir dengan kadar kolesterol tinggi karena dapat menyebabkan berbagai penyakit di dalam tubuh seperti penyakit jantung dan stroke. Namun, kadar kolesterol yang terlalu rendah juga bukan hal yang baik.

Ada dua jenis kolesterol, yaitu LDL atau kolesterol jahat dan HDL atau kolesterol baik. Jika kadar HDL terlalu rendah, maka kadar LDL bisa naik dan ini adalah fakta yang umum diketahui.

Tetapi jika kadar LDL terlalu rendah, hal ini juga tidak sepenuhnya baik bahkan dapat memunculkan berbagai gejala gangguan kesehatan. Maka sebaiknya kenali ciri-ciri kolesterol rendah yang harus diwaspadai.

Ciri-ciri kolesterol rendah

Kolesterol rendah dikenal juga dengan sebutan hipolipidemia atau hipokolesterolemia. Pada dasarnya baik kolesterol HDL atau LDL harus memenuhi kadar normal tertentu agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

Kadar kolesterol total yang ideal adalah 150 mg/dL dengan kadar LDL harus sekitar 100 mg/dL. Ini adalah jumlah yang diperlukan agar risiko penyakit jantung tetap rendah.

Kadar kolesterol terbilang terlalu rendah saat kadar kolesterol total kurang dari 120 mg/dL atau kadar LDL kurang dari 50 mg/dL.

Kondisi ini mungkin tidak menimbulkan gejala pada sebagian orang, meskipun demikian ada ciri-ciri kolesterol rendah yang dapat muncul, seperti:

1. Kondisi mental tidak baik

Pasien dengan kolesterol rendah dinilai cenderung memiliki gejala depresi dan kecemasan. Saat ini kaitan antara kolesterol rendah dan kesehatan mental masih belum sepenuhnya dipahami dan masih terus diteliti.

Namun, para ahli berpendapat bahwa kondisi ini mungkin terkait peran kolesterol yang terlibat dalam pembuatan hormon dan vitamin D, sehingga kadar kolesterol yang rendah dapat memengaruhi kesehatan otak.

Vitamin D penting untuk pertumbuhan sel. Jika sel-sel otak tidak sehat, Anda mungkin mengalami kecemasan atau depresi.

Ciri-ciri kolesterol rendah mungkin juga muncul berupa gejala depresi dan kecemasan seperti:

• Merasa putus asa
• Terus merasa gugup
• Sering bingung
• Mudah marah dan gelisah
• Kesulitan mengambil keputusan
• Perubahan suasana hati atau mood swing
• Perubahan pola tidur atau pola makan

2. Terjadi penurunan fungsi otak

Konsentrasi kolesterol paling banyak terdapat di otak. Bahkan, kadar kolesterol di organ ini mencapai 20% dari total kolesterol yang ada di tubuh. Hal itu dikarenakan otak memerlukan kolesterol agar dapat berfungsi dengan baik. Maka dari itu ciri-ciri kolesterol rendah juga dapat berkaitan dengan penurunan fungsi otak.

Kolesterol dibutuhkan oleh sinapsis, yakni area dimana sel-sel antar otak saling berkomunikasi. Selain itu, mielin yang menyekat sirkuit otak juga terbuat dari membran yang tertutup rapat dan mengandung 75% kolesterol otak.

Jika kadar kolesterol otak terlalu rendah, maka membran, sinapsis, mielin, dan rakit lipidnya tidak dapat terbentuk atau berfungsi dengan baik. Hal ini dapat membuat semua aktivitas otak termasuk pengaturan suasana hati, pembelajaran, dan memori jadi berhenti.

BACA JUGA: Mengenal Kolesterol dan Jenis-jenisnya

Penyebab kolesterol terlalu rendah

Kadar kolesterol yang terlalu rendah dapat disebabkan oleh faktor genetik atau keturunan atau didapat karena penyakit dan obat-obatan.

• Faktor genetik

Faktor genetik atau penyakit keturunan yang bisa menyebabkan kolesterol terlalu rendah antara lain abetalipoproteinemia, hipobetalipoproteinemia, hipolipidemia gabungan familial atau penyakit Anderson.

• Faktor penyakit dan obat-obatan

Faktor penyakit dan obat-obatan yang bisa membuat kadar kolesterol tubuh terlalu rendah antara lain jenis kanker tertentu, beberapa jenis anemia, infeksi kronis seperti TBC, infestasi parasit kronis seperti schistosomiasis dan malabsorbsi makanan.

Sementara yang menyebabkan kadar kolesterol baik terlalu rendah adalah:

• Faktor genetik
• Obesitas atau kelebihan berat badan
• Kurang aktivitas fisik
• Merokok
• Kurang makan buah dan sayuran
• Terlalu sering mengonsumsi makanan olahan, manis, dan berlemak

Anda mungkin berisiko lebih tinggi mengalami kolesterol rendah jika:

• Memiliki keluarga dengan riwayat kolesterol rendah
• Sedang dalam program pengobatan tekanan darah
• Mengidap depresi klinis yang tidak diobati
• Mengonsumsi obat statin, yaitu obat yang dirancang untuk menurunkan kadar kolesterol LDL dan juga dapat mempengaruhi kadar kolesterol otak.

Bahaya yang bisa terjadi jika kolesterol terlalu rendah

Membiarkan kolesterol terlalu rendah juga dapat membahayakan kesehatan, termasuk:

• Kadar kolesterol LDL terlalu rendah dapat meningkatkan risiko kanker, depresi, kecemasan, penyakit kardiovaskular, stroke hemoragik, bayi dengan berat lahir rendah atau bayi prematur.
• Kadar kolesterol HDL terlalu rendah, dapat meningkatkan risiko aterosklerosis serta penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Baik kadar kolesterol terlalu tinggi atau terlalu rendah keduanya dapat meningkatkan berbagai risiko gangguan kesehatan. Maka dari itu, menjaga kadar kolesterol tetap normal merupakan cara terbaik untuk memperoleh kesehatan yang optimal.

Besar kemungkinan kolesterol terlalu rendah disebabkan oleh diet yang Anda jalani atau kondisi fisik. Meskipun demikian, mengonsumsi makanan tinggi kolesterol secara sembarangan juga bukan solusinya. Saat mengalami ciri-ciri kolesterol rendah, sebaiknya segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai. 

Jika Anda masih punya pertanyaan seputar kondisi kolesterol yang terlalu rendah, bisa konsultasikan langsung ke dokter lewat fitur Chat Dokter yang ada di aplikasi kesehatan SehatQ. Unduh gratis di App Store dan Google Play.