Memiliki Risiko Terkena Alzheimer, Chris Hemsworth Hiatus dari Dunia Hiburan

Kabar mengejutkan datang dari Chris Hemsworth. Aktor yang satu ini memutuskan untuk berhenti sejenak dari dunia hiburan setelah mengetahui bahwa dirinya memiliki kecenderungan genetik terkena Alzheimer. 

Chris Hemsworth berisiko lebih besar terkena Alzheimer

Dalam sebuah dokumenter yang dibintanginya, Chris Hemsworth terdeteksi secara genetik lebih berisiko terkena penyakit Alzheimer. Hasil ini didapatkan setelah ia menjalani serangkaian tes genetik. 

Alzheimer adalah gangguan neurologis progresif yang menyebabkan penyusutan otak (atrofi) dan kematian sel-sel di otak. Penyakit ini bisa menyebabkan demensia, yakni penurunan keterampilan berpikir dan berperilaku, sehingga memengaruhi kondisi sosial dan kemandirian seseorang. 

Aktor berusia 39 tahun ini diketahui memiliki dua salinan gen APOE4 yang berasal dari kedua orang tuanya. Hal ini membuatnya berisiko 8 - 10 kali lebih berisiko terkena Alzheimer.

Hasil tes genetik inilah yang membuat pemeran Thor ini akhirnya memutuskan untuk berhenti sejenak dari dunia seni peran dan fokus pada kondisi kesehatannya. 

Masa hiatus ini digunakan Chris Hemsworth untuk mengelola risiko, menjaga kesehatan fisik dan mental, serta berusaha mencegah perkembangan penyakit Alzheimer selama mungkin. 

Baca juga: Perankan Mighty Thor, Ini Rahasia Workout dan Diet ala Natalie Portman

Penyebab dan faktor risiko Alzheimer 

Penyebab Alzheimer belum diketahui secara pasti. Namun, para ahli percaya bahwa kombinasi faktor genetik, gaya hidup, dan lingkungan sangat memengaruhi perkembangan penyakit ini seiring waktu. 

Melansir Mayo Clinic, kegagalan protein otak untuk berfungsi secara normal bisa menyebabkan terganggunya kerja sel otak dan memicu kerusakan neuron. Kondisi ini bisa mengakibatkan hilangnya koneksi satu sama lain hingga menyebabkan kematian sel saraf otak. 

Kerusakan dan kematian sel saraf ini bisa memicu gejala Alzheimer berupa kegagalan memori, perubahan kepribadian, dan gangguan dalam melakukan aktivitas. Beberapa faktor risiko penyakit Alzheimer yang perlu Anda waspadai antara lain:

• Usia yang lebih tua
• Riwayat keluarga dengan penyakit Alzheimer, seperti yang dialami Chris Hemsworth
• Down syndrome
• Wanita lebih berisiko dibandingkan pria 
• Riwayat cedera kepala
• Gangguan kognitif ringan
• Paparan polusi udara yang mempercepat degenerasi sistem saraf
• Konsumsi alkohol berlebihan
• Pola tidur yang buruk
• Kegemukan
• Kurang olahraga
• Merokok
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol tinggi
• Diabetes tipe 2 yang tidak terkontrol

Baca juga: Langka Namun Bisa Terjadi, Ini Gejala Alzheimer pada Anak

Cara mencegah Alzheimer

CDC membagikan beberapa tips gaya hidup sehat yang bisa menjadi cara mencegah sekaligus mengurangi risiko penyakit Alzheimer, antara lain:

• Mengelola tekanan darah normal
• Mengelola kadar gula darah normal
• Mempertahankan berat badan sehat dengan pola makan sehat dan seimbang serta aktivitas fisik teratur
• Rutin berolahraga dan aktif secara fisik
• Berhenti merokok
• Hindari minum alkohol berlebihan
• Tidur yang cukup dan berkualitas
• Mencegah dan memperbaiki gangguan pendengaran

Risiko terkena Alzheimer lebih besar yang terjadi pada Chris Hemsworth berasal dari genetik yang diwariskan oleh kedua orang tuanya. Meski begitu, menerapkan pola hidup sehat bisa menjadi langkah tepat mencegah dan menurunkan risiko Alzheimer lebih lambat. 

Jika masih ada pertanyaan seputar penyakit Alzheimer atau kondisi kesehatan lainnya, Anda juga bisa berkonsultasi melalui fitur chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya di App Store dan Google Play sekarang!