Untuk setiap cara merawat kulit pilihan Anda, jalanilah dengan konsisten?
Apa pun cara merawat kulit yang Anda pilih, lakukanlah secara rutin.

Perawatan kulit tidak selalu membutuhkan biaya yang mahal, maupun langkah rumit. Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Dengan kulit wajah yang sehat, Anda tentu semakin percaya diri.

Selain menunjang penampilan, kondisi kulit pun menjadi refleksi kesehatan tubuh, yang paling mudah untuk diamati. Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan langkah-langkah berikut untuk merawat kulit sehari-hari.

[[artikel-terkait]]

Merawat Kulit dengan Membersihkan dan Melembapkannya

Bersihkan wajah pada pagi dan malam hari sebelum tidur. Cukup gunakan air bersih dan pembersih yang sesuai kondisi kulit. Keringkan dengan handuk lembut untuk hasil terbaik, dengan cara menepuk perlahan permukaan wajah.

Setelah membersihkan kulit, gunakan toner untuk membantu menghilangkan sisa-sisa sabun atau pembersih, minyak, atau kotoran yang mungkin masih menempel. Lanjutkan dengan menggunakan pelembap sesuai jenis kulit, untuk membuat kulit senantiasa terhidrasi dengan baik.

Konsumsi Cukup Air

Kondisi dehidrasi, meskipun tidak parah, tetap akan membawa dampak signifikan bagi tubuh. Dehidrasi juga bisa mengganggu sistem metabolisme. Gejalanya bisa berupa pusing dan  sesak napas. Pada kulit, dehidrasi memicu kulit kering, keriput, bahkan jerawat. Oleh karena itu, konsumsi air setiap hari, sekitar 1,5 hingga 2 liter.

Batasi Paparan Radiasi Matahari

Siapa bilang paparan sinar matahari hanya membuat kulit menjadi gelap? Dalam jangka panjang, paparan sinar UV dari matahari terlalu lama, juga berpotensi meningkatkan risiko kanker kulit. Dalam jangka pendek, hal ini bisa menimbulkan bintik-bintik hitam serta keriput.

Hindari beraktivitas di bawah terik sinar matahari secara langsung, pada pukul 10.00-14.00. Sebab pada jam tersebut, matahari berada pada posisi tertinggi. Paling tidak, selalu kenakan pakaian yang melindungi tubuh dari paparan sinar matahari. Misalnya baju berlengan panjang, topi, hingga kacamata hitam. Selain itu, lindungi kulit dengan menggunakan suncreen dengan SPF yang sesuai dengan kondisi cuaca.

Berkonsultasi dengan Ahli Kecantikan

Setiap orang mempunyai kondisi kulit yang berbeda-beda. Berminyak, kering, berjerawat, bersisik, dan masih banyak jenis kulit lainnya. Pemilihan produk dan perawatan yang dilakukan pun sebaiknya tidak dilakukan sembarangan. Sebab jika dilakukan sembarangan, akan memperparah kerusakan kulit.

Oleh karena itu, berkonsultasilah dengan ahli kecantikan, termasuk dokter spesialis kulit, yang bisa Anda jumpai di klinik perawatan kulit. Jangan mudah tergiur dengan produk-produk pasaran maupun salon atau klinik kecantikan, yang menawarkan harga murah.

Manfaatkan Bahan Alami

Anda pun bisa memanfaatkan bahan-bahan alami untuk merawat kesehatan kulit wajah. Tahukan Anda, ternyata jeruk nipis dan pare, bisa meningkatkan kesehatan kulit wajah?

Jeruk Nipis untuk Cerahkan Kulit Wajah

Jeruk nipis mengandung senyawa alami alpha hidroxy acids (AHA), yang bisa membantu mengangkat sel kulit mati pada wajah. Dengan demikian, sel kulit mati akan tergantikan sel kulit baru, sehingga wajah lebih sehat dan segar.

Pare untuk Pulihkan Kesehatan Kulit Wajah

Setelah terpapar sinar matahari, kulit wajah bisa menjadi kusam, berkerut, bahkan mengalami kerusakan lainnya. Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan masker pare secara rutin. Masker pare ini akan mengembalikan kesehatan kulit wajah yang bermasalah akibat paparan sinar UV.

Lakukan Perawatan Kulit dengan Rutin

Yang terpenting dari perawatan kulit adalah melakukannya secara rutin. Sebab setiap perawatan, termasuk perawatan kulit, tentu membutuhkan waktu, untuk mencapai hasil maksimal. Oleh karena itu, jadikan perawatan kulit sebagai suatu kebiasaan.

Setiap orang membutuhkan jangka waktu yang berbeda untuk mendapatkan hasil perawatan kulit maksimal. Jadi, Anda tidak perlu membanding-bandingkannya dengan orang lain.

WebMD. https://www.webmd.com/beauty/skin-care-basics
Diakses pada Oktober 2018

Kementerian Kesehatan RI.
http://www.depkes.go.id/development/site/depkes/index.php?cid=1-15112600003&id=manfaat-buah-jeruk-nipis-bagi-kesehatan
Diakses pada 12 Maret 2019

Kementerian Kesehatan RI.
http://www.depkes.go.id/development/site/depkes/index.php?cid=1-15112600004&id=manfaat-buah-pare-untuk-kesehatan-dan-kecantikan.html
Diakses pada 12 Maret 2019

Artikel Terkait

Banner Telemed