10 Cara Memperkuat Akar Rambut dengan Perawatan Sehari-hari

Memiliki rambut yang sehat dapat meningkatkan penampilan dan kepercayaan diri seseorang. Sayangnya, perawatan yang salah dapat membuat rambut menjadi rapuh dan mudah rontok bahkan menyebabkan kebotakan. Mengetahui cara menguatkan akar rambut yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut secara keseluruhan.

Cara untuk memperkuat rambut dari akarnya

Untuk memperkuat rambut dari akarnya, ada beberapa perawatan sehari-hari yang dapat Anda lakukan, meliputi:

1. Fokus membersihkan kulit kepala saat keramas

Cara menguatkan akar rambut yang pertama adalah dengan konsentrasikan sampo di kulit kepala saat sedang keramas. Utamakan untuk membersihkan kulit kepala daripada mencuci seluruh helai rambut. Dengan demikian, berbagai kotoran di kulit kepala dapat terangkat hingga bersih secara menyeluruh.

Jika sampo hanya diaplikasikan di rambut, maka kotoran di kulit kepala tidak akan hilang dan justru membuat rambut jadi kusut, kusam dan kasar.

2. Keramas lebih sering jika rambut berminyak

Frekuensi keramas harus disesuaikan dengan seberapa banyak minyak yang dihasilkan oleh kulit kepala. Jika Anda memiliki kulit kepala yang cenderung lebih berminyak, maka lakukan keramas setidaknya 1-2 hari sekali. Namun jika rambut dan kulit kepala cenderung kering, maka Anda bisa keramas lebih jarang.

Kurang sering mencuci rambut dari yang seharusnya, dapat membuat kulit kepala menghasilkan serpihan akibat penumpukan kotoran. Jika dibiarkan, hal ini dapat menyebabkan ketombe dan penyakit kulit kepala lainnya.

3. Hindari menarik rambut terlalu kencang saat penataan

Tidak jarang, agar terlihat rapi rambut akan ditarik kencang saat diikat, dikepang, disanggul, atau pun untuk menata gaya rambut lainnya. Sayangnya, menarik rambut terlalu kencang hingga terasa sakit dapat menjadi penyebab rambut mudah rontok.

Tata rambut yang ketat, dalam waktu lama atau berulang-ulang dapat menyebabkan kerusakan folikel secara permanen dan lama-kelamaan berpotensi menyebabkan rambut tidak tumbuh lagi.

4. Menyisir rambut secara perlahan

Memiliki rambut kusut dapat membuat Anda gemas untuk merapikannya dan berakhir dengan menyisir rambut terlalu keras. Ini merupakan cara yang tidak disarankan karena dapat menyebabkan kerusakan pada rambut dan sakit di kulit kepala.

Untuk menguatkan akar rambut, cobalah menyisir rambut secara perlahan dan lembut. Idelanya, gunakan sisir yang bergigi lebar dan empuk dengan bagian sikat halus. Namun, kebutuhan sisir mungkin berbeda bagi masing-masing jenis rambut.

Jika Anda hendak menyisir rambut panjang, maka genggam bagian bawah rambut, dan sisir dengan hati-hati dari bagian ujung rambut. Cara ini dapat mencegah akar rambut ikut tertarik ketika ada bagian rambut yang kusut.

5. Gunakan produk penata rambut dan panas seminimal mungkin

Cara menguatkan akar rambut selanjutnya adalah dengan tidak menggunakan terlalu banyak produk untuk menata rambut. Pasalnya, langkah ini bisa menyebabkan penumpukan produk dan pada akhirnya akan menyebabkan kerusakan helai rambut dan kulit kepala Anda.

Agar akar rambut tetap kuat, sebaiknya hanya gunakan produk secara minimalis. Anda juga tidak disarankan untuk menata rambut secara berlebihan, termasuk terlalu sering menggunakan hair dryer dan alat pelurus rambut atau catok.

Jika Anda harus menggunakan alat panas, sebaiknya setel pada suhu panas yang minimal.

6. Pijat kulit kepala secara teratur

Meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala dapat menjadi cara menguatkan akar rambut yang efektif. Saat aliran darah lancar, maka kulit kepala akan jadi lebih sehat dan pada akhirnya membuat folikel rambut juga jadi lebih sehat.

Sebuah studi menunjukkan bahwa memijat kulit kepala selama empat menit setiap hari berpotensi meningkatkan ketebalan dan kekuatan rambut seiring waktu.

Pijat kulit kepala dapat dilakukan oleh penata rambut terlatih atau oleh Anda sendiri. Berikan tekanan pada kulit kepala dalam gerakan melingkar dengan menggunakan ujung jari Anda.

Lakukan pemijatan pada saat rambut kering atau pun basah, khususnya sebelum menggunakan sampo. Alternatif lainnya, Anda juga dapat membeli pemijat kulit kepala yang dapat bekerja merangsang kulit kepala dan memperkuat akar rambut.

Baca Juga: Cara Merawat Rambut Agar Sehat dan Kuat

7. Gunakan air dingin

Mandi dengan air yang terlalu panas dapat menyebabkan kerusakan pada akar hingga kutikula rambut. Pasalnya, uap air panas di kamar mandi dapat membuka kutikula dan menyebabkan rambut menjadi kering, keriting, dan mudah patah.

Cara terbaik menguatkan rambut dari akar dan melindunginya dari kerusakan adalah dengan menggunakan air yang lebih dingin untuk mandi dan keramas.

Setelah itu, semprotkan air dingin pada rambut dan kulit kepala, untuk membantu menutup kutikula rambut sehingga kelembapan rambut dapat tetap terjaga.

8. Pilih produk yang cocok

Cara menguatkan akar rambut agar tidak rontok lainnya adalah dengan memilih produk dan perawatan yang sesuai dengan jenis rambut dan kulit kepala Anda.

Sesuatu yang cocok dan memberikan hasil yang bagus saat digunakan oleh orang lain, belum tentu merupakan pilihan yang terbaik untuk kulit kepala dan rambut Anda.

Perhatikan reaksi rambut dan kulit kepala terhadap berbagai produk, praktik, arau rutinitas perawatan rambut yang Anda lakukan. Ini termasuk pemilihan sampo, frekuensi mencuci rambut, pilihan produk perawatan rambut, hingga tatanan rambut.

9. Mencoba perawatan dengan masker kuning telur

Masker rambut juga dapat menguatkan rambut dari akarnya sehingga rambut tidak lagi mudah rontok. Salah satu masker rambut alami yang dapat Anda coba adalah yang terbuat dari kuning telur.

Kuning telur mengandung banyak sekali nutrisi yang bermanfaat bagi rambut. Di dalamnya terdapat protein yang sama dengan yang membentuk folikel rambut. Sebuah studi juga mengungkapkan bahwa peptida pada kuning telur dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut.

Kuning telur juga mengandung nutrisi penting yang baik untuk rambut, yaitu vitamin A dan D, biotin, serta folat.

Cara menguatkan akar rambut menggunakan kuning telur dapat dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut:

• Campurkan 3 kuning telur dan 3-4 sendok makan minyak kelapa yang agak hangat
• Setelah tercampur rata, oleskan masker ke bagian kulit kepala dan akar rambut
• Gunakan topi mandi pada kepala setelah campuran dioleskan merata
• Biarkan selama 10-15 menit
• Bilas dengan air dingin

10. Gunakan lidah buaya pada rambut dan kulit kepala

Cara mengutakan akar rambut secara alami lainnya adalah dengan menggunakan lidah buaya. Secara tradisional, lidah buaya sudah dikenal sebagai tanaman yang dapat menyehatkan dan menyuburkan rambut.

Lidah buaya kaya akan vitamin A, C, dan E yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan sel, termasuk sel-sel di rambut dan kulit kepala. Lidah buaya juga mengandung vitamin B-12 dan asam folat, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda dapat mengoleskan gel murni dari tanaman lidah buaya ke rambut dan kulit kepala, atau menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung lidah buaya.

Meskipun demikian, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk benar-benar membuktikan efektivitas penggunaan tanaman lidah buaya secara topikal untuk rambut.

Itulah cara menguatkan akar rambut dengan perawatan sehari-hari. Kesehatan rambut dapat terkait dengan kondisi kesehatan Anda secara umum. Segera kunjungi dokter jika Anda mengalami rontok yang sangat parah, memiliki tanda kebotakan di kulit kepala, atau kulit kepala terasa gatal dan perih yang tidak bisa kunjung hilang.

Anda juga bisa berkonsultasi secara online lewat aplikasi kesehatan SehatQ. Unduh gratis di App Store dan Google Play.