9 Cara Menghilangkan Stretch Mark Saat Hamil, Kenali Juga Pencegahannya

Cara menghilangkan stretch mark saat hamil adalah dengan memberikan perawatan berupa krim atau pun lotion pada kulit.

Sebenarnya, stretch mark pada ibu hamil terjadi akibat kulit yang meregang mengikuti perkembangan janin dan berat badan Anda.

Selain itu, berdasarkan penelitian dari American Journal of Obstetrics and Gynecology, faktor hormon kehamilan juga mampu memengaruhi produksi kolagen pada kulit.

Stretch mark pada ibu hamil umumnya ditemukan pada perut, bokong, paha, punggung, payudara, ketiak, dan selangkangan.

Stretch mark tidak berbahaya. Meski begitu, stretch mark dapat mengganggu penampilan dan mungkin membuat Anda kurang percaya diri.

Lantas, bagaimana cara menghilangkan stretch mark saat hamil?

Cara menghilangkan stretch mark saat hamil

Perlu diketahui, tidak ada produk oles, baik berupa lotion maupun krim stretch mark khusus ibu hamil, yang benar-benar menghilangkan stretch mark hingga tak berbekas.

Produk tersebut hanya membantu memudarkan guratannya. Sebab, stretch mark terjadi akibat kolagen yang berada di lapisan dalam kulit meregang hingga merobek.

Untuk itu, inilah beberapa kandungan serta bahan yang berguna sebagai cara menghilangkan stretch mark saat hamil agar guratan lebih tersamarkan:

1. Asam hialuronat

Bahan yang juga kerap disebut hyaluronic acid ini umum ditemukan pada toner maupun serum wajah.

Namun, siapa sangka jika bahan ini digunakan sebagai cara menghilangkan stretch mark saat hamil?

Lotion stretch mark saat hamil dengan kandungan hyaluronic acid terbukti membuat kulit lebih tahan terhadap regangan. 

Sebab, kandungan ini mampu meningkatkan produksi kolagen dan jaringan ikat pada kulit. Hal ini pun dipaparkan dalam riset dari International Journal of Women's Dermatology.

2. Centella asiatica

Ekstrak tanaman yang juga populer untuk perawatan kulit wajah ini rupanya juga digunakan sebagai cara menghilangkan stretch mark saat hamil.

Terbukti, ekstrak Centella asiatica atau daun pegagan ini meningkatkan stimulasi jaringan ikat dan mengurangi aktivitas hormon steroid pada tubuh. 

Diketahui, hormon steroid juga merupakan penyebab kemunculan stretch mark. Hal ini dipaparkan oleh penelitian terbitan Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology.

3. Vitamin C

Cara menghilangkan stretch mark pada ibu hamil selanjutnya adalah dengan memakai krim ataupun lotion yang mengandung vitamin C.

Vitamin C mampu meningkatkan kolagen agar kulit semakin elastis dan kuat. 

Selain berguna sebagai cara menghilangkan stretch mark saat hamil, vitamin C juga mampu mencerahkan kulit serta bersifat sebagai antioksidan.

Temuan ini dipaparkan oleh riset dari The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.

4. Vitamin E

Lotion stretch mark saat hamil yang mengandung vitamin E juga cocok digunakan sebagai cara menghilangkan stretch mark.

Selain bersifat sebagai antioksidan, vitamin E pun juga mampu meningkatkan produksi kolagen dan glikosaminoglikan.

Kandungan glikosaminoglikan ini mampu mengikat air untuk menghidrasi lapisan kulit. Hal ini pun dipaparkan oleh riset terbitan Indian Dermatology Online Journal dan Dermato Endocrinology.

Oleh karena itu, vitamin E cocok sebagai cara menghilangkan stretch mark saat hamil.

5. Cocoa butter

Sebenarnya, cocoa butter bukanlah kandungan yang mampu menghilangkan stretch mark pada ibu hamil.

Riset dari International Journal of Obstetrics and Gynaecology menemukan bahwa cocoa butter tidak terbukti mengurangi stretch mark saat hamil.

Namun, cocoa butter terbukti ampuh menjaga kelembapan kulit. Sebab, cocoa butter bekerja melapisi kulit agar kadar air dalam lapisan kulit tidak cepat menguap.

Kulit yang kering cenderung tidak elastis sehingga rentan mengalami keluhan ibu hamil yang satu ini.

6. Lidah buaya

Lidah buaya belum terbukti sebagai cara menghilangkan stretch mark saat hamil.

Namun, temuan dari Indian Journal of Dermatology memaparkan, lidah buaya menstimulasi sel ikat sehingga kulit menghasilkan kolagen. Kerutan pada kulit pun mampu berkurang.

Asam amino pada lidah buaya juga melembutkan sel kulit. Oleh karena itu, lidah buaya bisa dijadikan cara untuk menghaluskan tekstur guratan stretch mark.

Selain itu, tanaman dengan nama ilmiah Aloe vera ini juga mampu melembapkan kulit. 

7. Rosehip oil

Rosehip oil terbukti kurangi keparahan stretch mark. Riset dari International Journal of Cosmetic Science memaparkan, pelembap yang mengandung rosehip oil mampu menyamarkan stretch mark pada ibu hamil dengan stretch mark sebelumnya.

Namun, penggunaan minyak esensial seperti rosehip oil selama kehamilan maupun menyusui sebaiknya berdasarkan anjuran dokter. 

Sebab, ada kemungkinan munculnya reaksi alergi, seperti ruam, kemerahan, dan gatal.

8. Minyak zaitun dan kelapa

Minyak zaitun belum terbukti sebagai cara menghilangkan stretch mark saat hamil.

Namun, minyak ini kaya akan vitamin E yang baik untuk meningkatkan kolagen dan glikosaminoglikan pada kulit.

Selain itu, minyak zaitun merupakan minyak nabati yang terbaik dalam menjaga air agar tidak menguap dari kulit.

Hal ini pun dipaparkan pada riset dari International Journal of Molecular Sciences.

Minyak kelapa juga terbukti membantu efektivitas cara menghilangkan stretch mark saat hamil dengan losion.

Pasalnya, minyak kelapa melembutkan menjaga kelembapan kulit sehingga lebih elastis.

Selain itu, rasa gatal yang kerap muncul bersamaan dengan stretch mark pun ikut berkurang.

Kandungan asam laurat pada minyak kelapa mampu membuat minyak kelapa mudah diserap kulit sehingga membantu produksi kolagen.

Efeknya, cara menghilangkan stretch mark pada ibu hamil pun bisa terbantu dengan produk ini.

9. Laser

Jika cara rumahan kurang efektif, terapi laser di dokter kulit bisa membantu Anda menghilangkan stretch mark yang membandel tindakan ini dapat dilakukan setelah melahirkan.

Laser berguna untuk merangsang kolagen dan elastin. Terapi ini akan lebih efektif pada stretch mark yang baru muncul.

Namun pada orang yang berkulit gelap, efek terapi ini bisa memicu perubahan warna kulit.

Cara mencegah timbulnya stretch mark saat hamil

Mengetahui cara mencegah timbulnya stretch mark tentu lebih baik daripada menerapkam cara mengurangi stretch mark saat hamil. 

Tidak ada satu cara yang benar-benar efektif mencegah kemunculan stretch mark saat hamil. Namun, beberapa tips ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda:

• Konsumsi makanan bergizi agar kulit semakin sehat dan ternutrisi dengan baik
• Rutin berolahraga yang aman untuk ibu hamil guna mencegah kenaikan massa tubuh yang drastis.
• Kontrol berat badan agar dengan pola makan sehat agar kenaikan berat badan saat hamil lebih terkontrol.
• Gunakan krim maupun lotion agar kulit tidak kering sehingga tetap elastis.
• Minum air putih cukup agar kulit terhidrasi.

Catatan dari SehatQ

Cara menghilangkan stretch mark saat hamil tidak sepenuhnya membuat tampilan kulit pulih sepenuhnya seperti sedia kala.

Namun, dengan penggunaan produk serta perawatan yang tepat dan rutin sejak stretch mark baru muncul, hal ini mampu menyamarkannya.

Apabila Anda mengupayakan cara menghilangkan stretch mark pada ibu hamil, sebaiknya lakukan perawatan oles berupa krim maupun lotion stretch mark saat hamil bekerja dengan cara memijatnya. Hal ini terbukti membuat kandungan bekerja lebih efektif.

Jangan lupa untuk selalu konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kulit terdekat maupun

melalui chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ.

Jika Anda dianjurkan menggunakan produk-produk sebagai cara menghilangkan stretch mark pada ibu hamil, kunjungi Toko SehatQ untuk mendapatkan penawaran menarik.

Download aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.