Cara Menghilangkan Kerak Gigi yang Mudah di Rumah

Tahukah Anda bahwa kerak gigi yang menumpuk bukan hanya merusak penampilan tetapi juga merusak gigi? Kerak gigi atau plak gigi yang menumpuk terlalu lama dan tidak ditangani dapat berubah menjadi tartar. Tartar dapat mengakibatkan penyakit pada gigi dan gusi, seperti gigi busuk dan gingivitis.

Bila kerak gigi sudah menjadi tartar, maka Anda perlu mengunjungi dokter gigi untuk menghilangkannya. Oleh karenanya, Anda perlu menerapkan cara menghilangkan kerak gigi untuk menghindari berkembangnya kerak gigi menjadi tartar.

Cara menghilangkan kerak gigi

Berbeda dengan tartar, kerak gigi masih bisa dicegah dan dihilangkan di rumah. Cara menghilangkan kerak gigi tidak memerlukan alat-alat yang canggih dan bisa menggunakan benda-benda yang dapat ditemukan di sekitar Anda.

• Sikat gigi dan flossing

Metode sederhana seperti menyikat gigi dan flossing merupakan cara menghilangkan kerak gigi yang paling mudah dilakukan. Anda perlu menyikat gigi menggunakan odol gigi yang mengandung fluoride sebanyak dua kali sehari dan menerapkan flossing sehari sekali.

Flossing atau membersihkan gigi dengan benang gigi dapat diterapkan sebagai cara menghilangkan kerak gigi dan sisa-sisa makanan di antara gigi dan pada daerah gigi yang sulit dijangkau.

Sebaiknya, lakukan flossing sebelum menyikat gigi untuk menghilangkan kerak gigi yang berada di permukaan gigi. Setelahnya, Anda bisa berkumur dengan obat kumur yang mengandung fluoride.

Bila Anda belum tahu cara melakukan flossing atau menyikat gigi yang benar, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter gigi.

• Minyak kelapa

Siapa sangka, minyak kelapa dapat dijadikan salah satu bahan sebagai cara menghilangkan kerak gigi. Minyak kelapa bisa digunakan untuk menyingkirkan bakteri dalam mulut dan menjaga kesehatan mulut.

Kandungan antiradang, antioksidan, dan asam laurat dalam minyak kelapa menjadikannya ideal sebagai bahan untuk menghilangkan kerak gigi.

Anda bisa berkumur dengan satu sendok makan minyak kelapa hangat selama lima sampai 10 menit.

Setelahnya, Anda bisa mengeluarkan minyak kelapa dari mulut di tisu ataupun tempat sampah. Hindari mengeluarkan minyak kelapa di wastafel, karena minyak kelapa bisa menyumbat pipa saluran air.

Selain minyak kelapa, minyak lain yang bisa digunakan sebagai cara menghilangkan kerak gigi adalah minyak almond, minyak wijen, dan minyak zaitun.

• Baking soda 

Selain minyak kelapa, bahan alami lain yang bisa digunakan sebagai cara menghilangkan kerak gigi adalah baking soda. Baking soda dapat menghilangkan kerak gigi tanpa merusak enamel atau lapisan gigi.

Baking soda juga dapat membantu melindungi gigi dari berkurangnya kalsium pada lapisan gigi dengan kadar pH-nya yang tinggi. Tidak hanya itu, baking soda memiliki senyawa antimikroba yang bisa mencegah kebusukan pada gigi akibat bakteri Streptococcus mutans.

Lebih baik mencegah daripada mengobati

Cara mencegah kerak gigi sama pentingnya dengan cara menghilangkan kerak gigi. Menyikat gigi dan flossing adalah cara mencegah kemunculan kerak gigi yang paling mendasar. Namun, Anda juga perlu menerapkan hal-hal lain untuk mencegah kerak gigi.

Anda bisa berkumur dengan obat kumur antibakteri serta rutin mengikuti pemeriksaan dan pembersihan gigi setiap enam bulan sekali. Prosedur ini dikenal dengan nama scalling. Pola makan yang sehat juga berperan dalam mencegah kemunculan kerak gigi.

Sebaiknya konsumsilah makanan yang bernutrisi, seperti sayuran, buah, keju, dan sebagainya. Hindari juga terlalu sering mengonsumsi cemilan, makanan tinggi gula dan karbohidrat, serta minuman bersoda atau yang asam.

Apa yang terjadi jika kerak gigi tidak dihilangkan? 

Bila Anda tidak segera melakukan cara menghilangkan kerak gigi untuk mengurangi kerak gigi yang bermunculan, maka kerak gigi akan semakin menumpuk dan bisa berkembang menjadi tartar.

Tartar tersebut dapat menjadi ladang berkembangnya bakteri di mulut yang dapat merusak gigi dan gusi, serta mengakibatkan lubang pada gigi. Berbeda dengan kerak gigi, tartar tidak bisa dihilangkan dengan metode cara menghilangkan kerak gigi dan memerlukan bantuan dari dokter gigi.