19 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat, Dijamin Ampuh


Cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat mungkin bisa Anda andalkan. Cara alami menghilangkan jerawat bisa dengan lidah buaya, cuka apel, madu, kayu manis, minyak kelapa, dan perawatan dari dalam tubuh.

(0)
03 Feb 2021|Nina Hertiwi Putri
Ditinjau olehdr. Reni Utari
Cara menghilangkan jerawat secara alami bisa dengan lidah buayaBerbagai cara menghilangkan jerawat secara alami bisa Anda coba di rumah
Cara menghilangkan jerawat secara alami kini sudah mudah untuk diikuti di rumah. Mulai dari berbagai bahan, seperti lidah buaya, bawang putih, hingga madu, bisa Anda manfaatkan agar kulit kembali sehat dan bebas jerawatAkan tetapi, tak hanya menerapkan cara alami menghilangkan jerawat, Anda juga perlu menjalani pola hidup sehat untuk menjaga kesehatan kulit.

Cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat

Cara menghilangkan jerawat secara alami seringkali diyakini efektif untuk membuat kulit kembali sehat dan bebas dari jerawat. Namun perlu diingat, belum banyak hasil penelitian yang dapat mengonfirmasi keefektifan bahan-bahan alami di bawah ini. Maka dari itu, Anda tetap perlu berhati-hati dalam menerapkannya pada wajah. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk menggunakannya. Adapun berbagai cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat yang bisa dilakukan di rumah adalah sebagai berikut. 

1. Lidah buaya

Cara menghilangkan jerawat secara alami bisa dengan lidah buaya
Lidah buaya dinilai efektif untuk menghilangkan jerawat
Salah satu cara menghilangkan jerawat secara alami adalah dengan lidah buaya. Gel lidah buaya dapat membantu meredakan peradangan di kulit yang muncul akibat jerawat.Manfaat lidah buaya untuk jerawat juga berasal dari kandungan asam salisilat dan sulfur. Kedua bahan aktif tersebut sudah sering digunakan untuk mengobati jerawat di kulit. Cara alami menghilangkan jerawat dengan lidah buaya, yakni:
  • Kerok gel lidah buaya secara langsung dari tanamannya menggunakan sendok.
  • Oleskan secara langsung pada area wajah yang sudah dibersihkan. 
  • Ulangi langkah ini 1-2 kali sehari.
Anda juga bisa mengoleskan gel lidah buaya yang banyak dijual di pasaran. Namun, pastikan kandungan lidah buayanya sebesar 100%, ya.Jika muncul iritasi, rasa gatal, atau kemerahan, sebaiknya segera hentikan penggunaan.

2. Cuka apel

Cara menghilangkan jerawat secara alami berikutnya adalah dengan cuka apel. Sebuah hasil penelitian menyatakan bahwa manfaat cuka apel untuk jerawat berasal dari kandungan asam organik, seperti asam sitrat, yang diyakini dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat Propionibacterium acnes.Selain itu, pada studi lainnya, disebutkan bahwa cuka apel mengandung succinic acid yang mampu menekan peradangan akibat bakteri P.acnesDengan demikian, munculnya bekas jerawat di kemudian hari bisa dicegah. Kandungan asam laktat pada cuka apel juga dipercaya dapat memperbaiki kulit yang terdapat bekas jerawat. Cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat dengan cuka apel, yaitu:
  • Campur 1 sendok makan cuka apel dengan 3 sendok makan air
  • Bersihkan wajah terlebih dahulu menggunakan sabun cuci muka dan air mengalir. 
  • Oleskan campuran cuka apel ke permukaan kulit menggunakan kapas steril.
  • Diamkan selama 5-20 detik.
  • Bilas wajah, lalu keringkan.
  • Ulangi langkah di atas 1-2 kali sehari.
Jika kulit Anda sensitif, campurkan cuka apel dengan lebih banyak air. Perhatikan juga bahwa cuka apel dapat menimbulkan iritasi pada beberapa orang sehingga jangan menggunakannya secara berlebihan.

3. Madu

Madu juga bisa digunakan sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat. Madu untuk jerawat berasal dari kandungan antioksidan di dalamnya yang diyakini mampu membersihkan kotoran di wajah, serta mencegah penyumbatan pori-pori. Selain itu, madu juga bersifat antibakteri dan mengandung bahan yang dapat membantu penyembuhan luka.Beberapa penelitian menyebutkan madu dan kayu manis memiliki kemampuan untuk melawan bakteri dan mengurangi peradangan yang disebabkan oleh jerawat. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut guna membuktikan efektivitas madu dalam mengobati jerawat. Anda cukup mengoleskan madu ke kulit menggunakan kapas steril guna mendapatkan manfaatnya dalam menghilangkan jerawat.

4. Kayu manis

Kayu manis bisa dijadikan sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami
Kandungan antibakteri di kayu manis baik untuk atasi jerawat
Tahukah Anda kalau kayu manis dapat dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat?Kayu manis kaya akan antioksidan dan mengandung zat antibakteri sehingga dapat membantu meredakan jerawat yang meradangCampurkan kayu manis dengan madu guna membuat masker alami untuk jerawat dengan langkah-langkah di bawah ini.
  • Campur 2 sendok makan madu dengan 1 sendok teh kayu manis bubuk.
  • Aduk merata sampai membentuk konsistensi seperti pasta.
  • Setelah wajah dibersihkan, oleskan pasta masker tersebut ke permukaan kulit wajah yang sudah dibersihkan. Lalu, diamkan selama 10-15 menit.
  • Bilas wajah sampai bersih dan keringkan dengan handuk.

5. Bawang putih

Bawang putih dapat dijadikan sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat. Bawang putih dipercaya dapat membantu mengatasi infeksi dan meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan bakteri. Cara alami menghilangkan jerawat dengan bawang putih adalah dengan menambahkan lebih banyak bawang putih ke dalam asupan harian Anda sehari-hari. Dengan demikian, manfaat yang didapat bisa terasa optimal. Sebaiknya, Anda tidak mengoleskan bawang putih langsung ke kulit wajah yang berjerawat karena dapat menyebabkan iritasi.Baca Juga: Bawang Putih untuk Jerawat, Apakah Benar Berkhasiat?

6. Es batu

Cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat dengan es batu mungkin dilakukan oleh sebagian orang. Meski tidak akan menyembuhkan jerawat secara tuntas, manfaat es batu untuk jerawat dapat membantu meredakan peradangan. Cara menggunakannya, kompres jerawat yang sedang meradang dengan es batu yang dibalut dengan kain atau handuk bersih.Es batu dapat membantu mengencangkan pembuluh darah sehingga kemerahan dan peradangan di kulit akibat jerawat dapat mereda.

7. Minyak kelapa

Minyak kelapa juga merupakan cara menghilangkan jerawat secara alami
Kandungan antiinflamasi dan antibakeri dalam minyak kelapa bisa basmi jerawat
Minyak kelapa dipercaya menjadi cara menghilangkan jerawat secara alami yang efektif. Kandungan antiinflamasi dan antibakteri yang ada di dalamnya memungkinkan minyak kelapa mampu  menghancurkan bakteri penyebab jerawatSelain itu, minyak kelapa juga disinyalir dapat mengurangi kemerahan serta pembengkakan pada jerawat.Anda dapat menggunakan virgin coconut oil untuk dioleskan pada area kulit yang berjerawat.

8. Air perasan lemon

Air perasan lemon mengandung asam sitrat sehingga baik sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat. Untuk menghilangkan jerawat menggunakan air jeruk lemon, ambil kapas steril, lalu celupkan ke perasan air jeruk lemon.Setelah itu, usapkan kapas tersebut ke area kulit yang berjerawat. Diamkan selama semalaman.Namun, ingat risiko iritasi yang mungkin ditimbulkan. Jika kulit terasa perih setelah dioleskan air perasan jeruk lemon, lebih baik jangan dilanjutkan perawatannya dan segera berkonsultasi dengan dokter.

9. Tea tree oil

Manfaat tea tree oil sudah lama disebut-sebut sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat. Tak ayal bila tea tree oil sudah banyak menjadi bahan campuran dalam sejumlah produk kecantikan penghilang jerawat. Pasalnya, bahan yang satu ini memiliki sifat antibakteri dan anti peradangan sehingga dianggap efektif untuk mengempiskan jerawat.Studi kecil yang dimuat dalam Journal of Cosmetology mengungkapkan bahwa salep tea tree oil lebih sedikit menimbulkan efek samping kulit kering dan iritasi dibandingkan penggunaan obat jerawat mengandung benzoil peroksida. Akan tetapi, penggunaan tea tree oil sebagai obat jerawat sebaiknya perlu dilakukan secara hati-hati. Pasalnya, beberapa orang mungkin dapat merasakan efek samping, seperti kulit iritasi atau terasa perih.

10. Putih telur

Cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat dengan putih telur
Masker putih telur dapat bantu hilangkan jerawat
Putih telur bisa jadi cara menghilangkan jerawat secara alami. Kandungan protein dan vitamin yang terdapat dalam putih telur diyakini dapat membantu mengencangkan kulit dan mengeluarkan minyak.Hal tersebut dapat mencegah terjadinya penyumbatan pada pori-pori, dan membantu meredakan peradangan di kulit akibat jerawat.Gunakan putih telur untuk membasmi jerawat dengan cara mengoleskannya ke area kulit yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit. Kemudian, bilas dengan air hingga bersih.Perlu diperhatikan, telur mentah dapat mengandung bakteri yang bisa mengganggu kesehatan. Oleh karena itu, sebisa mungkin pilihlah telur yang bersih dan organik guna meminimalisir efek samping putih telur untuk wajah.Baca Juga: Efek Samping Putih Telur untuk Wajah yang Perlu Diwaspadai

11. Teh hijau

Manfaat teh hijau untuk wajah berasal dari kandungan antioksidan polifenol yang bernama katekin dalam jumlah banyak. Maka, tak heran bila mengonsumsi maupun menggunakan teh hijau sebagai produk kecantikan dapat membantu menghilangkan kotoran serta bahan yang bisa menyebabkan kerusakan sel, termasuk jerawat.

12. Kulit jeruk

Kulit jeruk ternyata bisa dijadikan sebagai cara menghilangkan jerawat dengan cepat. Selain itu, kulit jeruk dipercaya dapat memperbaiki penampilan kulit secara keseluruhan. Kulit jeruk mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk regenerasi sel kulit.Untuk menggunakannya sebagai obat jerawat alami, parut kulit jeruk terlebih dahulu. Lalu, haluskan dengan air, hingga berbentuk seperti pasta masker. Setelah itu, oleskan masker alami untuk jerawat ini ke kulit wajah. Diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air.

13. Olahraga teratur

Lakukan olahraga rutin sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami
Olahraga bisa menjaga kesehatan kulit
Selain menggunakan bahan alami, ada sejumlah cara menghilangkan jerawat dengan cepat yang bisa Anda lakukan. Salah satunya, melakukan olahraga secara teratur. Olahraga dapat memperbaiki sirkulasi darah. Peningkatan aliran darah dapat membantu memelihara sel kulit agar tetap sehat. Dengan ini, pembentukan jerawat dapat dicegah dan dihilangkan. 

14. Redakan stres

Cara menghilangkan jerawat dengan bahan alami mungkin efektif untuk mengobati jerawat. Namun, perawatan dari dalam diri Anda pun perlu dilakukan, termasuk dengan meringankan stres. Hormon yang dikeluarkan tubuh saat stres dapat memicu produksi minyak (sebum) berlebih dan menyebabkan kulit meradang sehingga memperparah jerawat. Selain itu, stres juga dapat memperlambat proses penyembuhan luka hingga 40%, serta memperlambat penyembuhan bekas jerawat.

15. Banyak minum air putih

Minum air putih sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat
Minum air putih yang cukup sangat penting dilakukan
Mengonsumsi air putih yang cukup perlu dilakukan sebagai cara menghilangkan jerawat dengan cepat. Sebab, cairan yang cukup dapat membantu proses penyembuhan di kulit berjalan lebih cepat serta mengurangi risiko munculnya jerawat baru di kemudian hari.Jika kulit sampai kering karena kekurangan cairan, maka kulit akan mudah iritasi. Akibatnya, jerawat pun akan lebih mudah muncul.

16. Konsumsi makanan mengandung zinc

Konsumsi makanan mengandung zinc bisa menjadi pilihan cara menghilangkan jerawat dengan cepat.Zinc adalah nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk pertumbuhan sel, produksi hormon, metabolisme, dan fungsi kekebalan tubuh. Bahkan, manfaat zinc juga bisa dijadikan sebagai cara alami menghilangkan jerawat yang paling banyak dipelajari. Sebuah penelitian yang dimuat dalam National Library of Medicine mengungkapkan bahwa orang yang mengalami jerawat cenderung mempunyai kadar zinc lebih rendah dalam darah dibandingkan orang dengan kulit bersih. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi zinc secara oral dapat membantu mengurangi jerawat. Misalnya, sebuah riset menyatakan bahwa zinc lebih efektif dalam mengobati jerawat yang parah dan meradang daripada jerawat bertaraf ringan. 

17. Konsumsi makanan sumber lemak omega-3

Cara menghilangkan jerawat dengan cepat bisa pula dengan konsumsi makanan sumber lemak omega-3. Asam lemak omega-3 adalah lemak sehat yang menawarkan berbagai macam manfaat. Asam lemak omega-3 terdiri dari 2 asam utama, yaitu asam eikosapentaenoat (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA).Tingginya kadar EPA dan DHA terbukti mampu mengurangi faktor peradangan yang dapat mengurangi risiko jerawat. Anda bisa mengonsumsi makanan tinggi asam omega-3, seperti salmon, sarden, teri, kenari, biji chia, dan biji rami giling. 

18. Konsumsi makanan rendah glikemik

Makanan mengandung serat baik dikonsumsi sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami
Konsumsi makanan rendah glikemik seperti serat
Makanan tinggi glikemik seringkali dikaitkan dengan pembentukan jerawat. Indeks glikemik makanan adalah ukuran seberapa cepat makanan yang dikonsumsi dapat meningkatkan gula darah. Makan makanan tinggi glikemik dapat menyebabkan lonjakan insulin sehingga dipercaya bisa meningkatkan produksi sebum. Maka dari itu, makanan dengan glikemik tinggi diyakini memiliki efek langsung pada kemunculan dan tingkat keparahan jerawat. Makanan dengan indeks glikemik tinggi adalah roti putih, minuman ringan bergula, kue, donat, kue kering, permen, sereal sarapan manis, dan makanan olahan lainnya. Sementara, makanan dengan indeks glikemik rendah, yakni buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.Baca Juga: Makanan Penyebab Jerawat yang Perlu Dihindari agar Kulit Sehat

19. Eksfoliasi secara rutin

Anda mungkin juga perlu mempertimbangkan eksfoliasi wajah secara rutin sebagai cara menghilangkan jerawat dengan cepat. Pengelupasan atau eksfoliasi adalah proses pengangkatan lapisan kulit paling atas agar digantikan dengan sel-sel kulit baru yang lebih sehat. Eksfoliasi dapat memperbaiki kondisi jerawat dengan membersihkan sel-sel kulit mati yang menumpuk penyebab pori-pori tersumbat. Dengan demikian, pengobatan jerawat yang sedang Anda gunakan juga dapat berjalan lebih efektif lantaran kandungan bahan aktifnya dapat menyerap maksimal. 

Catatan dari SehatQ

Berbagai cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat di atas perlu dilakukan dengan berhati-hati. Sebaiknya, jangan sembarangan menggunakan bahan alami yang akan dioleskan ke kulit berjerawat. Alangkah baiknya Anda mengetes terlebih dahulu untuk mengetahui reaksi alergi yang mungkin sebelum menerapkan cara alami menghilangkan jerawat. Cara menghilangkan jerawat dengan cepat di atas hanyalah berperan sebagai alternatif, selain perawatan dari dokter kulit. Alangkah baiknya, Anda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter untuk mengetahui cocok tidaknya menggunakan masker alami untuk jerawat sesuai jerawat yang dialami. Jika Anda masih punya pertanyaan seputar cara menghilangkan jerawat dan bekasnya secara alami, segera konsultasikan dengan dokter lewat aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Caranya, pastikan Anda sudah mengunduhnya melalui App Store dan Google Play.
jerawatpengobatan jerawatmakanan penyebab jerawat
Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/13-acne-remedies
Diakses pada 24 September 2019
Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322455.php
Diakses pada 24 September 2019
Health. https://www.health.com/health/gallery/0,,20907845,00.html?slide=123951#123951
Diakses pada 24 September 2019
National Library of Medicine. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31518521/
Diakses pada 3 Februari 2021
National Library of Medicine. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25120566/
Diakses pada 3 Februari 2021
National Library of Medicine. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23826827/
Diakses pada 3 Februari 2021
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait